我們經常會聽到一句話 ：我都是為你好。
當一個人，給你說這句話的時候，你會有什麼樣的感覺呢？
先我說說自己的第一感受，首先，當我聽到：我都是為你好。我的腦袋會蹦出來下半句：你要聽我的。我有一點不舒服，感覺到不好，這個不舒服、不好的點，它背後的原因是什麼，後面我們會聊到。
其次，我才會覺得，說“我都是為你好”的人，他可能真的是在關心著我，他可能也是無私地拿出自己的人生經驗，希望我可以少走冤枉路，希望可以幫到我。
可能在面對面交談的時候，我會用我的微笑和語言，告訴你：謝謝你對我的好。但心裡會有個聲音在說：我需要自己做決定。
聽到這句話，你是什麼感受呢？
我也問過幾位好朋友，問他們聽到“我都是為你好”這句話的時候，是一個什麼樣的反應，有的朋友就回答：有一種被綁架的感覺，覺得自己的生活被別人安排。
也有的朋友回答說，聽到這句話：想起了自己的父母，對自己生活的干預，無時無刻都想管著自己的感覺。還有更無奈的回答：這句話，讓我覺得不舒服，不舒服歸不舒服，你自己還無力去反駁。
我們的感受沒有對錯，因為它真實存在，才能被我們感知到，表達出來。
回想一下，似乎我們自己也會在不經意中，去扮演這種人生導師的角色，去幹預別人的生活，給別人很多建議。
每次說完之後，還會贈送給別人一句：“我都是為你好”。
可能在說這句話的時候，內心也有想讓對方變的更好的願望。
但是，這真的是對方需要的嗎？
我們內心深處，就真的沒有一點點，把自己放在比別人更高的位置，把自己當做更有經驗的過來人，別人當做人生的小白，去為別人指點江山的意思嗎？
這真的，是我們應該去思考的問題。
生活中，經常會聽到：“我是為你好。”
今天早上我媽起了個大早，為我們做早飯，她做了煎餅、炒了青椒土豆絲，味道真的很棒，就是媽媽的味道，我已經吃了三個！
我姐去上班，要帶中午飯，她捲了2個煎餅夾土豆絲，裝在飯盒裡。
我媽要我姐再多卷一個煎餅，說2個肯定不夠吃，你一定要再多拿一個。我姐，說夠了夠了，真的夠了。
我姐解釋著，你看飯盒都裝不下了，媽我真的不需要了。我媽連比劃帶說，看我姐不聽她的建議，心情就很激動。
我嘗試著，去體會他們的感覺。
我媽心裡的話就是：我還不是怕你餓著，你還不領情。我辛辛苦苦6點就醒來了，起個大早，做一頓飯，還不都是為你好。
而我姐，心裡話是：我的飯量就那麼大，我還想著要減肥呢，2個就夠了。你覺得我中午吃不飽，那只是你覺得。
為了這一件小事，母女倆的說話聲音就越來愈大，原本家人之間互相關照的溫馨的感覺，那種美好的感覺就打折了。
其實，我們生活中，真的發生過很多，這種類似的場景了。
比如：你媽，覺得你要穿秋褲，穿了秋褲，你就會跟她一樣不再怕冷。你爸，覺得你需要一份體制內的工作，進了這樣的單位，就能跟他一樣生活穩定、收入穩定，沒有風險。
你的親戚，在你過年過節的時候，就會湊上來給你說，都快成大齡剩女了，還不結婚，沒徵求你的同意，就給你安排好了約會的日期……
當你說不的時候，他們都有一個統一的口徑：我做了這麼多，還不都是為你好！
為了保持體面的關係，你不忍心再去反駁。
但是，你如果不去拒絕，你就得接受這種被安排的待遇。
大家可能已經想到了自己生活中，跟家人、愛人、朋友互動的場景了，也可能有些老師的感受和情緒，已經被觸動到了。
語言的背後，有哪些聲音？
讓我們再一起回到開頭提出的問題，為什麼我們聽到“我都是為你好”，這句話的時候，會覺得不好，會覺得不舒服呢？
我們，嘗試著去跳出語言表層的意思，看看語言的背後，藏著哪些真實的聲音。
經常說：我都是為你好的人。在他沒有覺察的意識深處，可能有這幾種想法，在他自己都沒有察覺的情況下，會傳達給聽他說話的人。
讓人產生，不舒服的感受。
（1）我都是為你好：在咱們的關係中，我想做那個制定規則的人。
我都是為你好，我是愛你的，我是關心你的。希望你能聽我的話，按我說的去做。
如果沒有按我說的去做，那結果不好，責任都在你。我已經提醒過你了，給你指出了一條光明大道，你還是執迷不悟要“走老路”，結果不好，是你自己不爭氣，跟我沒關係。
其實他沒說出來的是，在你我的這段關係，是有規則的，我就是那個制定規則的人，你能做的就是遵守規則，聽我的。不遵守規則，那就是你的不對。
（2）我都是為你好：表達一種說話者對聽話人，能力的擔憂，你所做的決定我不認同，你需要有我這樣一個人更有能力的人，來幫你掌控人生。
他內心有聲音在說： 你不行，你不夠聰明，你不夠優秀，你沒有能力為自己做最好的選擇……我認為你不能為自己做主，那就讓我來替你做主，我來掌控你的人生。
一個想要控制別人人生的人，是在人際關係中的越界行為，就像一個想去搶別人家地盤的人一樣，結果必然是，受到不友好的對待。那個你想掌控的人，他但凡有一些自主意識，他怎麼可能不去反抗你呢？
每個人感受都不同，相信別人有處理事情的能力。
如果，你問我，我的父母、我的愛人、我和我的孩子，都在呈現著這種“我都是為你好”、“而你覺得，我不需要”的模式，該怎樣去改善呢？
我想說，這個世界上，並不存在標準的答
心理行業內，有一句話叫：看見，就是改變的開始。思想上有觸動了，才會影響到一個人的言行舉動。
你能感受到的，才是你所有行動的力量和支持。
我們跟人交往過程中，用語言來傳達信息，來溝通情感，可是語言總是有侷限性的，常用的漢字數量也不過3千。
而人的感受和情緒，時時刻刻都在變化，即便是同一件事也會因環境、時機、事件背景的不同而感受不同，這就類似於很多修行者所說的無常，真的很難用有限的語言文字，去描述那些流淌在身體裡的細微的感受。
所以我們能做的，就是去感受對方語言背後的感受，接納他們的感受，不要為對方做決定，始終相信他，有處理好自己的事情能力。
如果可以，請把那些想要說出口的“我都是為你好，你要聽我的”，改成“我有一些想法，你要不要聽一下”。
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