记得曾经做服务员时，一天站八九个小时，下班后腿不敢弯。后来，换了工作，下班后喜欢到处走走，只要半小时内的路程，能步行就步行，也不会觉得累，相当于舒适的散步，甚至成为闲情逸致。
这几年在办公室上班，时间久了，发现自己越来越懒，身体也越来越差，十分钟步行的路程都要在心里挣扎好久，总之能不走路就不走路，能做电梯，绝不走楼梯。在地铁里，就算只有几站路能坐着，就不站着。
这样的退化，与高中刚毕业时的情境，十分相似。
高中时早起晚睡，基本上最晚五点多钟也要起床，要跑早操，高三时甚至更早，基本在四点左右。毕业后开始做第一份工作，上午十点上班，有时晚班下午两点才上班，我五点多醒来在宿舍看着天花板，发现没有一天人醒来，一度认为自己的表出了问题，好不容易熬到七点，看到大家还能没醒，就已经实在躺不住了。
穿上衣服起了床，大街上走走，发现在我们那个小城，大多数商铺都没有开门，于是无处可去，又重返宿舍，后来跟同事吐槽这种困扰，同事无所谓的笑了笑说，不怕，当你习惯了10点钟起床，你会觉得七点钟醒来不可思议。
后来就真的习惯晚起了，甚至越来越晚。
所以说，习惯是个可怕的事情，就像蔡崇达在《皮囊》所说，我们的这张皮囊就是用来摔打的，别太心疼自己的身体，多运动、多摔打。
其实对于工作也是如此，有时候，空闲的时间久了，就会生出很多想法来，觉得这也做不好，那也不能胜任，别给自己太多胡思乱想的时间，有些事情想多了是没用的。
脑子和身体一样，锻炼脑子，就像锻炼身体，多做做不舒适的工作，时间久了自然会成长，多去尝试，你能做的也许比想象中的要好很多。
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