銘科心理學
心理學是一門包含進化論，生物學，醫學，社會學，認知行為學的一個綜合理論。它之所以被獨立出來成為一門學科，就是它既和上面這些學科有關，但又不完全屬於以上提到的這些學科的理論。
在學習心理學時，需要了解哪些屬於心理問題，哪些不是。所以你必須瞭解和區分。當你瞭解了這麼多相關的學科理論時，你的認知會升級，你的思考會更深刻，不再受表面現象迷惑。
有個術語叫“心理防禦機制”。在成長的過程中是用來保護我們的，但是用的不好用的過度反而就是阻礙我們的。而大部分心理相對不夠健康的人，就是在生活工作中，過多的使用一些不太恰當的防禦機制，導致了很多的困擾和麻煩。讓人絕望的是，很多時候我們連意識層面都沒有覺知，就這樣惡化下去。
學習心理學，能夠認知和識別自己常用的防禦機制是什麼。能夠提高自我情緒的覺察能力和管理能力，更好地與他人建立更加安全親密的關係。
落影清顏
心理學可以學到：
1.幫助我們覺知自己、認識自己，讓自己做到知行合一；
2.幫助我們覺知他人、認識他人，讓彼此的相處更加舒服；
3.幫助我們認識頭腦和內心，讓頭腦和內心更統一；
4.幫助我們客觀看待事物，而不是把事物本身和對人的看法人混為一談；
心理諮詢師保樸蕊
心理學可以更深入地瞭解有關人的心理，行為，情緒，成長規律等等。能更清晰地探索行為和情緒後面的心理機制，並且有益於自己我覺察和成長。心理學門類很多，研究社會心理學更有利於瞭解社會現象，學習發展的心理學更瞭解人的成長特點，學習變態心理學，更有利於療愈心理疾病。
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