人生在世，悠悠几十载，转瞬即逝。往往到了人生最后时刻，我们才开始悔不当初，觉得在人世间白走了一遭。有人哀叹一生过的太过委曲求全，有人后悔没有追求自己想要的生活，有人惋惜没有花更多的时间陪家人和孩子。
其实我们完全可以现在就假想一下，到了最后时刻，我们会后悔什么。这些后悔的事情，正是我们现在应该要做的事情。我们混了几十年，不管有钱没钱，都要清楚明白以下三件事情：
【一】不要浪费时间在不快乐的事情上
大家跟我一起做个实验，回想一下去年的此时此刻，你正在忧伤什么？是不是脑中一片空白。我们很容易陷入当下不快的情绪，无法自拔，以为当下就是全世界。其实，所有的事情只是一时的。无论我们心情如何，时间都不会停滞，生命照样在流失。
不要把时间花在让我们不快乐的事情上，也不要钻牛角尖，回过头来看，我们会后悔当时的愚蠢。
要懂得享受当下的时光，阳光正好时，约上三五好友，找一处青青草地，谈天说地。阴雨连绵时，放一部老电影，窝在被窝里，享受独处的安逸。
工作赚钱时，全身心的投入到工作中，享受快节奏带给我们的脉动，感受生命的充实和饱满。
唯独不要把时间，浪费在无用的情绪上。顾影自怜、无端抱怨、愤懑不平......这些无用的情绪会耗费我们的生命力。有时间绝望，还不如去吃美食然后睡个觉。
【二】健康是福
健康，是我们最大的财富。可是很多人，傻到愿意用健康去换取所谓的快乐和财富。
有人为了短暂的快乐，愿意熬夜通宵打游戏；有人为了不无聊，让身体释放更多的多巴胺，愿意尝试高危险的娱乐活动。
我们往往意识不到健康的重要性，直到我们失去了他们。正如我们意识不到自由空气的重要性，直到因为疫情我们被关在了家里。
我们的幸福取决于我们的愉快情绪，而愉快情绪又取决于我们身体的健康状况。
有人说，前半生我们用健康换钱，后半生我们用钱换健康。完全没有必要这样。我们要在心里权衡掂量一下，什么才是最重要的。不要为了外在的物质，而透支我们的健康。因为钱可以慢慢赚，但是健康没有了，就再也回不来了。
【三】知足才能长乐
大千世界，诱惑实在太多，而我们总是如同猴子掰玉米一样，手里有了一个，又想去掰另一个，最后却一无所获。
想要的太多，能做的太少，是我们最大的悲哀。
当我们不懂自我满足时，我们会永远觉得生命有缺陷，生活不圆满。
张爱玲在《红玫瑰与白玫瑰》中说：娶了红玫瑰，久而久之，红的成了墙上的一抹蚊子血，白的还是床前明月光；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。这是我们大多数人对待已拥有之物的态度。这种态度，会让我们永远活在愤懑不满中，感受不到生活的美好。
我们就一双手，能抓到也就那么多。人生也就几十载，能经历也就那么多。我们不能事事都想占尽便宜。
有舍才有得，知足才能长乐。
