晚上抽20分鐘蒸一鍋豬蹄油卷,一週早餐都不發愁,比白饅頭好吃

本期有兩個要點,一是和麵加啥麵糰是這種顏色?二是豬蹄卷是怎麼捲起來的?怎麼這麼可愛。

隔天差五都要蒸一次饅頭,在我看來,各種各樣的饅頭都要吃,尤其是要想辦法加入更多雜糧。喜歡吃椒鹽油卷,只要看到我和麵做饅頭,一定會笑嘻嘻跑過來,要求我給她做油卷,要是再追問一句“做什麼形狀?”那一定是豬蹄卷。孩子們總是喜歡好玩的東西。


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這個好看又好吃的仿真豬蹄,給孩子帶來很多樂趣,不只是吃,參與做的過程也特別開心。這個特殊的長假,孩子又長了不少本領,會煮花茶,會自己做蛋糕,會自己做甜點,天天樂得很。

今天的豬蹄卷很好吃,鬆軟中帶著一股米香,它的顏色也來自於紫米,把蒸的紫米飯用料理機打成湯,用這種紫米湯和麵,改變了饅頭的顏色,也增添了別樣的香氣,挺好呢。把各種雜糧打成糊,用糊和麵蒸饅頭,也是一個吃雜糧的好方法,省得去買雜糧面了。

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有饅頭當早餐主食,早餐也特別好準備了,隨便煮個湯備個菜就成,把蒸好的饅頭凍在冰箱中,吃的時候熱一下,簡單又方便。蒸饅頭跟做麵包一樣,感覺需要很長時間才能做好,因為麵糰要發酵要整形要蒸制。其實合理利用時間,真正用到的時間並不長,利用晚上的碎片時間就可以做好。

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紫米豬蹄卷

麵糰材料:紫米米糊280克、普通麵粉500克、玉米油20克,酵母5克。

餡料:椒鹽、芝麻油。

材料說明:紫米米糊可以用溫水加紫米飯用破壁機打出來,不需要太稠,一團米飯加上溫水打好就可以了。或者用帶有瀝湯功能的飯煲煮紫米飯時瀝出來的米湯,都可以。加入紫米湯可以改變饅頭的顏色,吃起來也有紫米的香氣,因為米湯中有部分糊化澱粉,蒸出來的饅頭口感更柔軟更好吃。

做法:

1、把麵糰材料放進廚師機中,啟動機器,把麵糰和到表面光滑內部細膩,放在溫暖的地方進行發酵。手動和麵,需要使勁揉麵,麵糰越光滑,蒸出來的饅頭越好吃。


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2、這是發好的麵糰,體積變大,手感變軟,用手指在麵糰上面彈一下,感覺軟軟的特別舒服。


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3、發好的麵糰分成10-12個小劑子,每份都滾圓按扁,擀成厚度適中的圓片。


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4、先在面片上面刷油,接著均勻撒上椒鹽,

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5、對摺後,表面刷油並撒上椒鹽,對摺成四分之一扇形。

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6、如圖在圓心處下刀,切開一個豁口。還有一種做心形麵包的,切口不是在這裡哈。

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7、把扇形弧兩頭捏下去,豬蹄的樣子就出來的。

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8、用刮板在做出幾個皺紋來,那就更象了,小朋友最喜歡這個工作。

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9、做好的豬蹄卷墊上油紙,上籠格,蒸鍋中的水加熱到40度關火,放上饅頭,蓋上鍋蓋,進行二次發酵,約需要25分鐘左右。發好的油卷會明顯變胖,水開後計時蒸20分鐘,燜2分鐘就可以開鍋了。

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多說幾句:

油卷特別鬆軟,自帶鹹味,空口吃都很舒服。無論是早餐還是晚餐,煮一碗湯熱個饅頭,又簡單又舒服。

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