藍天和白雲和太陽
首先很高興跟你一起探討這個問題，你問這個問題，你就比別的同學更加的自律，更加的優秀。那我們來具體的說下早上起床是先運動還是先看書。他就僅僅是我個人的這麼一個觀點，學生早上起來首先刷完牙，喝上一杯熱水，然後把書拿出來看，那為什麼會選擇先看書了？因為人在睡眠的八個小時之後，身體正在慢慢的恢復甦醒，那這個時候的話可以先做一些比較安靜的事，比如看書啊，背誦啊，看完書之後我們再去運動，用完再衝個澡，稍微進靜坐一會兒，這時候我們身體就處於比較，叫亢奮的階段，那麼這個時候我們再去投入正式的學習，也不會感覺疲憊，吸收的知識點也更快。早餐要記得吃哦。同學！加油
俞說
這個問題因人而異。我認為，早晨空氣清新宜人，洗漱完畢，最好先讀書作筆記或背誦詞彙、單詞等；然後太陽昇起的時候，空氣淨化了，再出去走走或跑跑步🏃🏃♀️都挺不錯哦！感覺堅持這樣做下去，會對身心非常有益哦！
藉此平臺，祝願天下的學生，高榜題名！
傳播正能量xl
建議先運動，再讀書。
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