春季該補鈣嗎？
不知從什麼時候起，春秋兩季需要補鈣的說法流行於寶媽中間，連社區醫生都告訴你春秋兩季要補鈣補鋅，事實真的如此嗎？
傳說中缺鈣的症狀有哪些？
睡眠不安：幼兒睡眠不安更多是與環境有關，穿的多少，被子厚度，環境溫度等，；新生兒睡眠不安的常見原因是腸絞痛，是由於幼兒發育不完全導致的，4-6個月可自行緩解，之後寶寶睡眠質量會有明顯改善；
出汗：孩子睡眠時出汗，要考慮是否是褥子或穿蓋太厚，多與缺鈣無關；
枕禿：絕大部分寶寶會有枕禿的情況，實際上這與缺鈣沒有關係，而是因為寶寶長期躺在床上，頭部與枕頭床面摩擦導致的，隨著寶寶逐漸長大，坐，趴，站立的動作增多時枕禿會慢慢好轉，你見過哪個三歲的孩子還有枕禿呢？
睡眠不安、出汗、枕禿與缺鈣有關嗎？
肋骨外翻：佝僂病的全稱是維生素D缺乏性佝僂病，而不是缺鈣性佝僂病。嬰幼兒肋骨外翻是由於胸腹腔分界的橫格肌附著於倒數第二肋緣的內側，加上幼兒膈肌僵硬，出現肋緣稍外翹屬於正常現象，不是佝僂病。隨著孩子的長大這種情況會逐漸好轉。
骨密度檢查：骨密度檢查不是兒童的常規檢查項目，兒童骨密度低說明正在生長髮育，是正常現象，骨密度低不能作為孩子缺鈣的依據。
兒童存在肋骨外翻嗎？骨密度檢查可靠嗎？
需不需要補鈣？
很多家長認為，補一補鈣長得快，補一補也沒壞處，就補點吧，這恰恰是一個誤區。
第一， 孩子生長曲線正常，精神狀態良好，說明孩子生長髮育正常，不需要額外補鈣；
第二， 各元素在腸道的吸收過程中，存在競爭關係，一種元素多了，就會搶佔其他元素的運力，比如鋅補多了就會影響鐵的吸收，鈣補多了，鐵、鋅的吸收就會減少，反而造成微量元素失衡。
第三， 現在生活條件改善很多，與以前不同，兒童在母乳，配方粉，米粉，輔食中攝入的鈣量是足夠的，可能導致鈣吸收不足的是體內維生素D的水平。
所以兒童只要保證維生素D的攝入，確保鈣質的良好吸收，無需單獨補充鈣。
春天來了，寶寶需要補鈣嗎
