囍嘉楽
多久？一個人的悲傷經得起一生的透支。
失去孩子的父母，被愛的人所傷害，童年家庭的不幸，種種撕裂般的悲傷，對心靈的摧殘，要耗盡一生帶傷前行。
大千世界裡，弱小的人，是如何承受的呢？
一、接受悲傷
人，沒有咽不下的苦，只有享不了的福，來到這個世界上，就有無數的苦難經歷，這是人生的常態，我們只能接受它。
二、把悲傷轉化為付出
經歷了悲傷的人，更懂得悲傷只能用愛來撫慰，更懂得愛的珍貴，用付出愛，獲得被愛的感覺，去安慰更多的人，撫慰自己的心。
我表姐多年前失去了女兒，為了不讓孩子的奶奶爺爺傷心，自己的父母和親人擔心，她從不訴說自己的悲傷，也從不在人前哭泣，整日不停地忙碌和勞累，照顧四位老人，為他們養老送終。
表姐就是這樣，把悲傷化為付出，讓親人少一點兒悲傷。
三、含著眼淚奔跑。悲傷的經歷，帶給人的傷害，往往會隱隱作痛，潛移默化地影響到性格的形成和成長。不被悲傷擊倒，就要揹負悲傷前行，直面它，戰勝它，活得更精彩。
人，真的是有難以想象的可能，但我們還是要抱緊取暖，走過這三百六十日的冰刀霜劍。
凝紫話情感
這個話題真的就像我目前正在經歷的一樣 我想就是等失望攢夠了的時候吧 具體這個是沒有時間限制的 生活已經夠累了 我不想將就了 也不想折磨自己了 祝你好運。
娜麼心說
其實，我們經不住多少的悲傷，堆積的久了，就會在精神和內心上出現一些傷痕。
儘管我們有悲傷，但我們也是有快樂的，總不能都是悲傷呀，很多事情不能總想，想的久了就會一直在這個問題裡走不出來，越想越狹窄，越想越難受。
所以，我們不能用在悲傷的事事情裡走不出來。
我也有過一個經歷，我的經歷不是悲傷，是我不知道為什麼就是不喜歡一個人（就是普通的朋友），然後我覺得她幹什麼我都非常討厭，但是這種討厭我還不能說出來，如果說出來，我們抬頭不見低頭見的，總是會尷尬和不舒服，所以我有一個月的時間都是在這種討厭她的思想裡度過。真的是很不舒服，自己每天看著她還要給她說話，就覺得不舒服，可是她又不知道，難受的不還是自己嘛，所以我就儘量，不讓自己去說非的很討厭她，就讓自己去做別的事情，不想她，轉換一下心情，去做一些自己喜歡而且也能讓自己高興的事情。慢慢的把討厭她的情緒發洩一下，就會好很多，後來這一個月過去，正好有一個假期，不見面，我就慢慢的把這種思想放下了，等在回去見面的時候，這種感覺就減輕了很多。
其實每個人的壞情緒堆積到一定程度以後，不僅是心情不好，自己的身體上的某一些組織，都會受到壞情緒的影響，導致“罷工”。
所以，如果你真的是把負面情緒堆積到一定程度，覺得自己已經被壓的喘不過氣了，可以放下自己手裡的工作，時間不用太長，一上午或者一下午的時間就夠了。
你出去，找幾個好朋友或者自己，去好好吃一頓，然後再去逛逛自己一直想逛的商店，買幾個自己想要的東西，發洩一下，就會好一點的。如果一直不發洩，那這種情緒是一直不會消化掉的。
都是自己的觀點，沒幫到你真的抱歉，幫到你了就好。蟹蟹。[耶]
