山心石
書法，也被認為是一種氣功，修身養性之法。
練字先練心，心不靜，就進入不了好的書寫狀態，從這些字可以看出，書者心性多有浮躁，頓挫用力過猛，行筆太快，收筆草率，給人不是行書之流暢感，而是噔噔噔這種頓挫感。
為什麼要先練心呢？
練心，是為了更好的觀察所臨摹的帖子，筆劃怎麼寫，結構怎麼寫，章法怎麼把握，特點是什麼，細節是什麼，美感在哪裡，既然是臨摹，總是要知道哪些是要學習的，學習的標準是什麼，臨摹後要有對照比較的 ，找差距，找不同，進而調整改進，無數次重複這個過程，才能有所提升，才能更接近所臨摹的帖子。觀察，琢磨，手眼協調，堅持，動作的掌握，細節的拿捏，根本都是在於練心。
練書法，是戒心浮氣躁的，在臨摹階段，必須要學會放下，放下什麼呢？放下自我，因為是臨摹，是學習名家名帖，學習他人所長，自己越是呈現白紙狀態，越容易接受臨摹內容，這不僅是必要的，也是需要貫穿全程的；臨摹時，不放下自我，就會在臨摹中留下自己的痕跡，有自我意識與他人特點的衝撞，這字寫起來就不暢，是擰巴的狀態，事倍功半，難成其效。
練書法，先楷後行，是有道理有，楷書是練字基礎，在練習楷書過程中，練的是筆劃和結構，練的是對書法的瞭解，練的是行筆運筆的過程把握，練的是對毛筆這一書寫工具的熟悉掌握，走都沒有走好，哪裡能跑得起來，跑起來，動作也是走樣的。這也是練心的過程，急於出成果，往往無法有效果，不能急，腳踏實地，認認真真，是最起碼。
提醒一下，練書法最基本的要求，身正，紙正，筆握好，紙隨字動，人隨紙動，為什麼有的字寫的歪歪斜斜的，書寫時身與紙未在同一對稱對齊狀態，視角是偏的，以為看著寫的正，其實因為視線問題，很難保證書寫準確到位。這看似是書寫動作問題，根本還是在於心境，做事的認真態度和得法問題。
古人說，字如其人，這裡所說的人，是書者的心性，以上是我的一點感受，拙見，希望對您能有所啟發。
右轉大黃貓
臨帖時為了改造自己的習慣寫法，只有按帖中的字形來寫才有效果，練習時間長了，才能轉變為潛意識的用筆動作。如果隨意書寫，難有進步。
《蘭亭序》中的運筆果斷，爽利，入筆精巧。尖鋒快速點入，馬上和筆腹絞合為一體，有力度、有彈性。一個字中，筆畫粗細相間，筆畫的書寫速度有快有慢的節奏起伏。
章法上要注意行與行的疏密變化，每行的軸中線呈不規則的曲線，開始臨時可以用鉛筆輕輕畫出彎曲的軸中線作輔助。每行字與字的距離不是相同的，有疏有密，在臨帖中要注意觀察。
《蘭亭序》，嫵媚多姿，靈動活潑，但不是一味的柔美，要注意剛柔相濟，骨法用筆和方筆在此帖中有大量應用。才體現出此帖的中和之美。
(個人淺見，僅供參考。不當之處，敬請包涵。上圖為王羲之《蘭亭序》局部。)
神韻軒書法
能再慢些嗎？
