時光瀲灩滴墨盛放1
時光總是靜悄悄，
悄悄的來，
悄悄的走。
悄悄的讓我們以為一切都還有時間，一切都來得及。
白髮三千丈，
緣愁似個長。
不知明鏡裡，
何處得秋霜。
詩仙李白的這首《秋浦歌》，
真真的把那種越想越愁的心境表達的絲絲縷縷，讓你欲罷不能。
你可曾還記得遇見你的第一根白髮的那天？那是種什麼感覺呢？是不是把它偷偷的藏起來，當做歲月的禮物？
或者一定覺得這只是個不小心的玩笑吧，畢竟世界還那麼嶄新，自己依然快樂的那麼簡單。
可很快，當親眼見證第二根第三根前仆後繼的湧上來以後，那種來自心底的悲涼與無助，怎麼能壓抑的住呢？
或許你會染髮以遮蓋，可時間久了之後呢，或許，我們就會慢慢習慣了吧。
歲月只能拿來感慨，卻永遠不會讓你往回走，不是嗎？
承認吧，你已經是個大人，
承認吧，我們已在走向中年人的路上。
你的身體可還好？可還夠下半生折騰？
我們小區路邊有個文具店，是由兩個老夫妻經營的。可能因為不太會經營吧，生意不是那麼好。
老頭身體不好，所以總是每次看到總是坐著的多，有時還會看到太太在慢慢的為他吃飯。心裡還想過，如果自己老了，這樣的日子總算不會太差吧？直至後來一次親眼見到的事情徹底顛覆了我的想象。
那是一個晚上，我去買東西，外面沒人，於是往裡走了一步。結果看到——那個老太太在狂扇老頭耳光！ 就是那種不停的扇，而老頭眼裡有淚，卻無法還手。天哪，當時的情景徹底驚呆了我，趕快跑了出來。我不明白髮生了什麼，但怎麼也不至如此啊，畢竟是相處半輩子的人啊。
後來，聽他們領居說起，因為男的年輕是對老太太不好，老太太受了很多委屈。而現在她一個人照顧著他，他不會說話，但還是想兇他，於是老太太就不幹了，自然要教訓他。
不管這些真相如何，這件事從此在我心裡深深的陰影，並且發誓，從今以後一定好好鍛鍊身體，不管別人如何，至少自己的身體要棒棒的，才不會讓別人這樣的機會。
不生病，是中年人的責任。
現在的我們，通常上有雙方父母要照顧，下有孩子要教育。或者還有每個月不少的房貸要還。 你敢倒下，一切都會讓你好看，
所以為著他人負責的態度，我們不敢生病;
可為了自己能有一直戰鬥下去的勇氣，所以我們不敢矯情。
如果不敢生病是種責任，不矯情，就是對自己的鼓勵，把所有的一切都放在黑夜裡裡，藏在那一團團嫋嫋的黑色煙霧中。
米的小懶貓
很高興回答您提出的問題，你的問題是人到中年，健康是一種責任，你認同這這句嗎？
我的答案是認同。有句話說的好，“年輕時不拖累生你的，年老時不拖累你生的。”健康無論在哪個階段都是一種責任。尤其人到中年，上有年邁的父母需要照顧，下有還未完成學業的孩子依靠你，這個階段生不起病。一旦你倒下了，你的家庭就會亂成一團糟。
每個人的生命只有一次，健康是條單行線，所以每一個人都要認真對待。要對家人好，首先自己的身體得是健康的，否則，一切都是空話。那麼，人到中年該怎樣使自己更健康呢？我有以下幾點建議：
1、飲食上要下功夫。
飲食要有規律，不要飢一頓，飽一頓。人到中年，身體的各項機能都在急劇下降，飲食要有營養，推薦經常食用蛋、奶、肉、豆類及新鮮蔬果。
2、作息時間要有規律。
無論工作多忙，儘量不要熬夜，養成早睡早起的好習慣。
3、定期運動。
規律的運動能讓我們的身體機能保持年輕狀態，能讓我們變得樂觀、更有自信，建議每週不少於三次，每次運動不少於半小時。
珍惜生命，從現在開始養成良好的習慣吧！我的觀點就分享到這裡，希望我的回答能幫到你。
安之若素qs
健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。人到中年，在這個年齡，錢財厚祿顯得沒那麼重要，身體健康才是最重要的，人這一生，最貴的就是健康。健康不是一個人的，它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這個大家庭的。
1.人到中年，身體的各種毛病都慢慢的凸顯出來，研究發展，人到中年大概有糖尿病、前列腺疾病、失眠、尿道結石、胃病、造血功能退化、血栓、心臟病等8種疾病容易出現，且一般是慢性的。所以健康就顯得特別重要。
2.人到中年，健康是一種責任，對家人負責，對自己負責。中年以後可以說是家裡面的頂樑柱，上有老，下有小，這時候就顯得健康的重要性，只要健康就能為家庭減輕負擔，就能照顧父母，妻兒。有了健康，才可以享受天倫之樂。
3.身體健康，才是你最大的本錢，才可以擁有更多的財富！為了家人，改掉那些不良的習慣，為了孩子，調整好作息時間。有好的身體，才有好的心情，才有好的狀態，才能無懼生活上的挑戰。
朋友們，從年輕時覺得自己還健康的時候就關注養生吧，為健康投資，改變意識，改掉不良習慣，為盡享幸福天倫而努力！
