草长莺飞二月天,万物都在积极扮俏。这不,昨天在回家路上就看见野地里的油菜花都金灿灿的冒头了,把心情一下子点映得亮亮的。春季万物复苏,百花争艳,都说春季也是宝宝快速成长的季节,作为父母都要在这个季节给宝宝做点不一样的,要助力宝宝快快长大,比别人家的宝宝更高一截才得意。
今天果果妈妈带来3道辅食,特别适合宝宝吃哦~!
南瓜奶酪炖蛋
适合月龄:
10个月以上
食材:
奶酪3克、鸡蛋1个、南瓜30克
制作方法:
1、南瓜去皮,切小块,放入蒸锅蒸15分钟,把南瓜蒸熟。
2、奶酪用擦板擦碎。
3、鸡蛋打入碗中,用筷子打成蛋液。
4、南瓜蒸好取出,压成南瓜泥。
5、南瓜泥加入蛋液中,再加入52克温水,搅拌均匀,混合好的蛋液过筛入碗中,搅拌均匀。
6、擦好的奶酪撒在蛋液表面,直接冷水入锅,炖12分钟,熟透就可以出锅啦。
奶酪鳕鱼肠
适合月龄:
10个月以上
食材:
银鳕鱼55克、虾35克、奶酪10克、蛋清15克、淀粉5克
制作方法:
1、虾去虾线,银鳕鱼检查有没有大刺。
2、虾切段,鳕鱼切小块。
3、虾和鳕鱼放入碗中,加上点姜,腌制去腥。
4、虾和鱼肉放入搅拌机,打成肉泥。
5、奶酪擦碎末。
6、肉泥放入碗中,倒入蛋清,依次加入奶酪和玉米淀粉,搅拌均匀。
7、混合好的肉泥倒入裱花袋中,模具刷一层油,肉泥挤入模具中。
8、勺子沾水,把肉泥平铺一下。
9、冷水上锅,蒸20分钟,熟透即可出锅啦。
奶香玉米
适合月龄:
24个月以上
食材:
玉米120克、牛奶200毫升、白砂糖10克、黄油5克
制作方法:
1、锅中倒入牛奶,准备好白砂糖、牛奶一起加入锅中。
2、玉米切小段,放入锅中。
3、先大火煮10分钟,转小火煮20分钟,煮熟就可以出锅啦。
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