蝸蝸的小諾諾
家長4勤4懶，寶寶少生病家長少遭罪
大家好，我是南梔，愛好學習育兒知識，分享育兒方法與經驗，願在此與各位溝通交流，互相成長
寶寶生病遭罪，家長操心操肺，除了醫生開藥，家長還要知道，做到4勤4懶，寶寶健康成長。
- 大致瞭解寶寶生病的原因
寶寶稚嫩，免疫系統尚未發育完善，抵抗力弱，再加上如果先天不足，比如早產或是遺傳缺陷等，家長又照顧的不“合適”，遇到細菌或病毒的侵襲，寶寶就很容易生病。
寶寶生病不可避免，家長無需過於擔心，特別是嬰幼兒階段的寶寶，生病是很正常的事，沒必要過於緊張。
寶寶只有在不斷與疾病抗爭的過程中，免疫系統得到了鍛鍊/獲得經驗，才能真正發育成熟，免疫力才會增強。
只要寶寶的免疫系統正常運作，寶寶生病的可能性就很小，即使有了小病也會很快康復。
- 家長4勤4懶助力寶寶健康成長
勤調膳食，懶零食
營養是寶寶全面發育的物質基礎，也是抵禦疾病的內在因素。
母乳很重要。因為母乳中含有寶寶生長初期所需要的免疫活性物質，是任何食品包括嬰幼兒配方奶都無法比擬的。所以，世界衛生組織建議母乳餵養可以到2歲或以上。
添加輔食的寶寶，膳食搭配均衡合理，做到食物多樣化，引導寶寶不挑食、不偏食，保證寶寶對營養的需求。
家長千萬不要圖省心，讓寶寶養成零食是正餐，主食可吃可不吃的不良習慣。
勤講衛生，懶拒絕
不管是寶寶還是大人，保證個人衛生，才能減少病毒和細菌的侵襲。
但需要注意的是，寶寶會玩泥巴，甚至會偶爾趴在地上，這是可以的。不要拒絕寶寶鍛鍊免疫系統的機會，而且土壤中的微量元素，比如硒―“抗癌之王”，對人體是很有益的。
養成良好衛生習慣，飯前便後要洗手，勤剪指甲，糾正寶寶吃手或啃咬其他物品的習慣，不要給孩子穿開襠褲。大便後和睡前清洗肛門等。
母乳餵養的寶寶，家長要注意勤換內衣等，奶瓶做到及時清潔消毒等。
勤去戶外，懶聚集
規律生活作息，加強戶外鍛鍊，有助於提高寶寶身體的綜合素質。
缺乏戶外的體格鍛鍊，寶寶會成為溫室中的鮮花，經不起環境溫度的變化，耐受力相當差，一有“風吹草動”就會生病。
少去公共場合，少去人群多的地方聚集，也勿讓陌生人過分親近寶寶。因為人多病原體也多，交叉感染的可能性也大。
勤通風
平時注意居室通風換氣，注意提供給寶寶一個空氣新鮮、環境乾淨的生活環境。
懶用藥
要提高孩子的免疫力，除了按規定完成國家計劃免疫接種外，要少接觸抗生素及其他免疫增強劑。
對於正常的嬰幼兒來說，應用任何免疫藥物都會擾亂寶寶正常免疫功能的發育，非但不能防病，反而會抑制免疫功能或者引發新的免疫紊亂性疾病等。
- 總結：
稚嫩的寶寶，需要細心呵護。定期體檢、清潔衛生、保暖消暑、安全和健康防護、生病時的護理和生病後的恢復……甚至寶寶生活用品的選擇和使用，都需要爸爸媽媽細心對待。《崔玉濤：寶貝健康公開課》
品品妄言
你好，我們家長都不希望寶寶生病，小孩子生病，父母心都揪起來了，為了讓寶寶健康快樂的成長，我有一下建議，希望對你幫助。
1、勤洗澡，洗澡有助於健康成長，老人家都不希望小孩經常洗澡，是因為他們擔心洗澡時容易感冒，其實，洗澡的時候注意洗澡水溫和保室內溫度，不會感冒的，我們的寶寶出生時，在醫院護士也會隔一天洗一次的。
2、及時更換尿布或者尿不溼，時間長了，尿不溼和尿布的吸水能力飽和了，不更換，屁股就像放在涼水裡面，即使不感冒，也引起寶寶皮膚紅癢，勤換尿不溼，保持小屁股乾燥舒適。
3、母乳餵養，在好奶粉也比不上母乳，寶寶生病醫生都會問是不是問吃母乳，母乳餵養寶寶，會提高寶寶的免疫力和抵抗力都很好，我看到我老婆每次餵奶後，都要豎著抱一會，用手輕輕拍拍後背，拍出嗝來。所以餵奶時不要太急，太快，必要時暫停，母乳餵養的寶寶不需要喝水，配方奶的需要適當喝水，能母乳餵養的，建議堅持母乳餵養，吃奶後一定注意觀察有沒有嘔吐等，避免嗆奶。
4、其實好多寶寶，特別是新生兒，都有黃疸，黃疸是新生兒期常見症狀，我家大寶有黃疸，二寶沒有，這個多注意觀察皮膚顏色，必要時黃疸需要及時診。
祝福你家寶寶健康快樂的成長。
小豆豆的老爸
用我自己帶娃路上，摸爬滾打的經驗回答一下這個問題。
我們家小刺蝟目前為止（已經快3歲了），除了預防針沒有打過別的針，身體也比較結實，不會吹點風就著涼那種。
我總結了以下幾點：
1、按時打預防針。打預防針是保護孩子免受病毒入侵的最有效辦法。現在一類疫苗能享受國家免費政策，每個家長都知道必須要打。但是二類疫苗也同樣重要，不能忽視。
2.給免疫系統鍛鍊的機會。人體內的免疫系統也是通過一次次打怪之後，才能升級。
比如發燒。發燒不屬於病，是身體免疫系統運作的一種方式。
當身體感染了細菌病毒後，激發免疫系統開始工作，讓體溫升高，來消滅病毒，所以這個時候重要的不是退燒，而是由孩子自己去完成免疫系統升級的工作。
如果每次這個時候父母開始干預，比如使用抗生素，那免疫系統得不到鍛鍊，就停留在只有理論沒有實踐的階段。
剛出生幾個月的寶寶有從母體裡面帶來的抵抗力，大概4個月之後，才開始建立一套自己的免疫系統。
而母乳是寶寶食物最好的來源，同時也是具有很珍貴的免疫因子，所以母乳餵養的寶寶也比較不容易生病。
3.多運動，食物多樣化，勤洗手。每天帶孩子戶外運動至少2小時，孩子玩的開心了，電也放完了，自然吃飯香睡眠也好，這樣身體肯定倍兒棒。
我是叨叨叨小確幸，歡迎隨時與我一起探討育兒路上的那些事。
