盛開的白鶴
嚴重的心理問題，我覺得吃藥應該只能起到輔助的作用吧！
所謂對症下藥，心理問題得從心理方面去治療，起碼得弄清楚這個心理問題是怎樣出現的，或者說是受了什麼影響而有的？
我小時候挺自卑的，一直到二十多歲都是，說到起因大概也就是小時候一些不好的經歷所致，還有自己本身的一些問題，所以被人取笑過，也害怕被人取笑，所以心裡有了陰影，所以不自覺的把自己鎖了起來。
總是會很悲觀，心裡的想法，說的話，寫出來的文字，全是那種讓人一看就挺難受的感覺，所以朋友，同事，還有親人都經常的勸我，不要這樣悲觀，不要整天都說些喪氣話。
我知道這樣不好，也知道這樣是個問題，但就是不知不覺就會這樣繼續。
說真的，我其實也不知道自己後來是怎樣改過來的，只是覺得自己過了那個年紀，心裡也就隨著自然改變了，有自己的愛好，有自己的特長，有了自己的目標，想做的事也都做到了，慢慢的心裡便有了自信，夢想在靠近，生活越來越真實。
我們每個人活在這個世界上，都不只是自己一個人，我們有親人，有朋友，有伴侶，有小孩，有時候路可以不用自己一個人去走，有人陪伴，有人相扶，有人分享，有人安慰，都是好的，都是有用的。
我們不用把那些自己一直參不透的都藏在心裡，找個可以談心的人，把它都說出來，就算那個人不能幫到你什麼，但起碼你心裡的苦也多了個人在分擔，這樣心裡就會輕鬆一些！
所以，朋友，給自己多一些信心，相信自己，一定會好的！
所以，我的想法是，找出問題的所在，讓自己走出來，一次不行，就兩次，要相信這個世界沒那麼糟糕，自己也沒有那麼差勁，多聽聽音樂，多出去走走，多認識些朋友，讓自己的心情多些愉悅。
白浪灼痕
嚴重的心理問題，藥也吃了，自我走不出來，該怎麼辦？
如果自我感覺很重，或醫院診斷的嚴重心理問題，吃藥能緩解一下症狀，自我調整的作用很小，需要專業的心理諮詢師的幫助，在他的引導下，積極配合，一點點走出來，恢復正常的工作學習生活狀態。
能不能找到專業的心理諮詢師很關鍵，現在心理諮詢師很多，尤其網絡上不少，但參差不齊，需要用心挑選，但可能說，不會分辨，不知道什麼樣的諮詢師能解決問題。可以先和諮詢師交流，聽聽他對心理疾病的看法，心理疾病的原理，發作特點，痛苦的原因，如果感覺和自己的差不多，就可以初步判斷，這個諮詢師是懂心理諮詢的，建立諮詢關係，做兩次感覺還行，就做下去，如果感覺效果不好，就可以停止，再繼續找，好的心理諮詢師不多，但總是有的，肯定能找到。
霍體清
藥改變的只是生理，你還需要進一步的找出根源，試著去找專業的心理諮詢師進行輔導吧，相信你可以再次尋找到自己！
