这个春天，我们平静生活的假象又一次被撕裂了。
无论是公众还是私人生活的暂时性停摆，都使我们直面都市繁荣之下的脆弱。
当我们不得不改变生活方式，闭门不出，缩减社交，囤积物品；当我们迫不得已重谋生路，甚至去应对身边的病痛与死亡时，许多人体验到了“存在主义危机”（existential crisis）。
高敏感、高洞察力的人更容易意识到自我的局限，也就更容易遭遇存在主义危机，随之而来的是巨大的孤独感。
你或许也有过这样的体验：
总有一个晚上，社交媒体、人工智能、虚拟现实，那些旨在杀死孤独的发明创造一一失效。我们脑海深处那些古怪、微妙、隐秘的想法纷至沓来，然而无法向任何人倾诉。
虽然身处这个世界，你却感到与世隔绝。找到一个心意相通、真正与我们在同一频道的人，需要的不止一点运气。
当存在主义危机再次袭来，不如让三位老师陪你度过7个夜晚吧。
围绕三部作品，一起来聊聊“避难所”、“媒体的角色”、“心流”。借由这些，他们将与你分享读书体验，思考时代中个体的活法，安抚你的焦虑，照料你的悲喜。
愿你在这些夜晚之后找到心灵的光源，在未来漫⻓的岁月里支撑自己。
特邀嘉宾：
中南财经政法大学——郭倍倍老师。
湖北东方明见心理健康研究所运营总监、中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-19-191）——张华老师。
财新传媒前公共政策记者——罗瑞垚老师，现居印度班加罗尔，报道南亚相关的国际新闻。
由三位老师推荐的三本好书，任选其中一本，七天内完成阅读。
《小说课》——郭倍倍老师推荐
推荐语：不是拿起书，就代表能建起“避难所”。阅读是一个又一个句子，如果这个句子不推敲，下一个句子再不推敲，再一个句子还不推敲，那么“避难所”从哪里开始建呢？
《新闻的十大基本原则》——罗瑞垚老师推荐
推荐语：一次席卷全球的疫情，让媒体的社会角色和公共信息的流动，再次进入了公众的视野。当我们的认知出现了分歧，解决办法之一是回到原则。
这本书可以为所有的读者提供一个基本的认知框架：媒体的社会角色是什么？它是如何运作的？它和公共信息如何互动？什么样的媒体是合格的？
《心流》——张华老师推荐
推荐语：你想在生活中获得幸福吗？追求心流。你想在工作中取得成就吗？追求心流。你想在社交中享受乐趣吗？追求心流。
著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈顿在30年前，在大量案例研究的基础上，开创性地提出了“心流”的概念。
正如万维钢所言：“从心流出发，米哈里·契克森米哈顿重新定义了什么叫“乐趣”，什么叫“复杂”，什么叫“休闲”，并且最终推出了什么是真正的幸福。”
如果，你也想让自己能够达到全神贯注、投入忘我的状态，收获幸福，提升生活品质，推荐你看《心流》。
让我们一起用七天时间读完一本好书
共读好书
报名方式 ：扫码回复“读书日”即可参加
活动形式 ：线上读书打卡
规 则 ：每天线上打卡并记录读书感想
奖 品：完成打卡即可获得价值100元智善学院优惠券
4月22日晚八点，三位老师将和大家在智善学院在线交流读书感悟。并评选出三名“优秀阅读者”，每人将获得价值1000元的智善学院优惠券！
