執爸KkIQ1093
忘掉它？我都是讓自己忙碌起來，自然就不會想起來。但治標不治本。我也遇到很多尷尬的事情。
比如，在初中時，和同學老師去吃飯慶祝。後面舉杯的時候，喝了一口雪碧，不小心噴到老師身上。從那時候起，見到那個老師我就感覺特別不得勁，都是繞著走。現在看來，真想跟老師說聲抱歉。在這裡先鄭重的道歉，老師對不起！
你只有心中放下這個執念，不去糾結苦惱它，就跟平常事情一樣，就會忘個精光。只要不是刻意去想，還有要記得釋懷。
我還聽過這樣的事情，一個男生，在家裡裸著睡覺，結果他媽媽進來了…這是多麼的尷尬。只能心中慢慢釋懷，不把它當回事。還有和當事人與自己和解，講開來，心中就不會對它持有念想，自然而然就忘掉了。
如果真的在心理留下陰影的，情況嚴重的，建議讓心理醫生幫忙疏導疏導。當然啦，也不排除在某些特定地點，特定時間，天時地利人和的情況下，會刺激你想起它。
我之前跟一個朋友，兩人在交往的過程中，因我比較在乎這段關係，在溝通交流中，有點刻意講了一些話，但初衷是想讓她開心。但是結果似乎不盡人意，還適得其反。
後面我就跟她講開來了，我心中也放下了這個執念，偶然想起來，也沒有什麼，因為已經和解釋懷了。
尷尬的事情其實也是一樣的道理。真正和自己和解並釋懷，才能真正不在乎，放下執念，就會自然而然忘掉它了。
銀子酸奶
大多是是痛苦，恥辱，愚蠢感，傷心感。情緒低落是有的，但更重要的是要放平心態。所謂吃一塹長一智，告訴自己下次不要犯。人這一生很長，各種不好的記憶會時常有，但是我們要學會自己逗自己開心，自我調侃，看短視頻，看笑話，看喜劇電影，或者去找親朋好友敞開心扉都不錯!
每天要像小豬一樣快樂哦!
強豬本豬
我是自嗨菌，我來回答這問題。
想要忘記一件超尷尬的事，那肯定是製造一件更尷尬的事咯！這樣一來，你肯定沒時間為你前一件事感到羞愧。額，玩笑話，玩笑話。（不過有時候的確挺實用的）
特別尷尬的事俗稱“糗事”，想要忘掉記憶裡的糗事，我有一種十分快捷且有效的方法，
首先，打開手機的“備忘錄”
然後，將自己的“糗事”寫下來，（寫的越生動，越有助於忘記它）
接著，將自己寫的經歷，截圖截下來
之後，將圖片發表在今日頭條、某吧、某乎
最後，你只需要注意帖子下的留言，你就會在億萬水友的“哈哈”聲中，得到“治癒”。
數天後，若你回過頭來看自己寫的“段子”，能笑出聲來，而不是滿臉難堪，那麼恭喜你，你已經把那尷尬的糗事“忘記”了。
若你有有趣的尷尬經歷，不妨讓億萬水友來治癒你吧！
