NL沒良心
被裁了，這時間內這樣做效果會更好點。
1、斷掉過去的聯繫，不要去想工作的事情。
被裁的短時間內，絕對不要再去回想原來公司裡面的一切事情，最好就當這個公司沒存在過。因為不管個人是因為什麼原因被裁的，最終是在這裡受到了傷害，所以，短期內不要再想起這個受傷的地方。
就算是要總結或者其他，也是等過一段時間再說。
2、培養點啊Q精神，從另一方面來看待一件事情
被裁了，正好給自己一個休息的時間，這段時間不是疫情嚴重嘛，正好躲家裡休息休息，免得出去被傳染的風險，還每天帶著口罩，非常難受。
被迫離開原來的地方，雖然一下子是很痛苦，不過這 也正是機會所在嘛。過段時間，自己努力一下，說不定可以找到更好的、更適合自己的地方呢。如果不是被迫離開了原來的地方，不就原地不動了，失去獲得新機會的可能。
再說，這次疫情這麼嚴重，被裁的人遠遠比你想象的多。你這裡可能還有點補償，有更多的地方是被花式裁掉的，不要說補償了，連去年工資都沒有結算呢。
3、短時間內給自己找個愛好
被裁這段空擋時間，不要每天無所事事的，那樣會讓個人時不時的陷入過去的痛苦裡面。
這時候，應該給自己找個愛好，這個愛好一定是要有點正面性質的。比如在家裡健身，比如看書，比如去野外釣魚。
反正就是不要讓自己無聊，而是有事情做。實在找不到，去追個劇也可以嘛。
總之，被裁又不是什麼世界末日，因為疫情的天災人禍，影響的不只是你一個，並不代表自己是個失敗份子。
貳世界
【問題分析】
被公司裁員了，心情低落，如何激勵自己，走出困境。
這個問題從三個方面來分析，分別是：正確評估事實，動態發展的眼光評判現狀，如何重拾自信。
第一，正確評估事實。疫情期間，公司裁員是很大概率的事，不必太過否定自己。公司裁員的危害小於自我否定的危害。
第二，動態發展的眼光評判現狀。遇到裁員，心情低落，需要調整心態。用動態發展的眼光看待問題，向前看，目前的困境是暫時，總會過去的。向後看，原來人生，曾經遇到的困難，現在看，是不是也沒什麼。
第三，如何重拾自信。充實自己。用學習，鍛鍊等積極向上的行為，填滿這段時間，你會重拾信心。
【草長之音】
面對困境，需要冷靜的分析，解構問題，才能找到問題的本質。這個問題從三個方面來分析，分別是：正確評估事實，動態發展的眼光評判現狀，如何重拾自信。
第一，正確評估事實。
疫情期間，公司裁員是很大概率的事，京東裁員10%的高管，宜家裁員7500多人，裁員潮顯現。這種情況下被公司裁員，不必太過否定自己。公司裁員的危害小於自我否定的危害。
這時候一定不能，把自己看的一無是處，也要重新看到自己身上的優點。失業是暫時的，重新找一份工作就好了。
但是，也不能完全不在乎。公司不是全部裁員，只是部分裁員，說明你已經在公司處於末位，是需要冷靜分析，到底是哪個地方還有不足？不滿足公司的要求了。
如果是客觀原因，比如年齡大了，這些不是人為能夠改變的原因，就不用去管，安心尋找下一份工作就行了。
如果是能力或是知識方面的欠缺，還是抓緊學習和刻意練習，加強自己的優勢，為下一份工作做好準備。
第二，動態發展的眼光評判現狀。
一個全局視角，把時間線拉長，用動態發展的眼光來評判現狀，能得到一個更加客觀的事實評判。
回頭看看你的來路，是不是也有很多坎坷與波折，有些困難在當時看起來，非常棘手和無助，現在再看，是不是也風輕雲淡。
同樣，再往前看，想想兩年後，你會對今天的失業又作何評價。嗯，只是淡淡的說一句，在新冠肺炎爆發的2020年，我曾經失業過。生活受到一點影響。估計也就如此吧。困難總會過去的！
第三，如何重拾自信。
那麼現在這個階段，到底應該如何做？
學習充電，積極鍛鍊保持良好心態。是最佳選擇。
當你有任務沒有完成，而又到了交付時間，這時你會產生焦慮，消除焦慮的辦法，就是立馬開始去做這項任務，任務每向前一步，多完成一點，焦慮感這會減少一分。
學習會讓你有獲得感，掌控感。不斷的學習填滿找工作的空隙時間，會使得你找工作更加順利，學習本身就是找工作，這項任務的一部分，通過不斷的學習加強技能，會減少失業帶來的焦慮。
鍛鍊精力充沛，保持良好的身體狀態，也有助於你找到另一份理想工作。
【總結】面對困境，需要冷靜的分析，解構問題，才能找到問題的本質。這個問題從三個方面來分析，分別是：正確評估事實，失業的危害小小於自我否定的危害；動態發展的眼光評判現狀，現在的困難不值得一提，總會過去；如何重拾自信，那就是空餘時間用來學習和鍛鍊。
草長之音
五年人力資源公司工作經驗的小夥在線送您一個擁抱，祝您以後工作生活都要順順利利的
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