说起纽约，普通人心里可能会有一些标签。
高楼，自由女神，华尔街，第五大道，买买买……
我们不说这个纽约。
在纽约曼哈顿的北边大概两个小时车程的地方，有一个叫 Catskill mountain 的山脉，这里距离 Woodstock 市中心大概3.5英里。
Jivamukti Yoga 的创始人 Sharon Gannon 和 David Life 在这里买了一栋小房子。
其实我刚练瑜伽的时候并不知道 Jivamukti 这个流派，甚至我周围有很多人也不知道。
在 Jivamukti 的官网上有来自 Sharon Gannon 的这样一段话：
Jivamukti 瑜伽，1986年由 Sharon Gannon 和 David Life 所创立，是一种通过对所有众生产生同理心达到觉悟的练习。
Jivamukti 的英语意思是 “living liberated”。Jiva 的梵语意思就是生命，Mukti 的梵语意思就是解放。合起来就是让众生获得解放获得自由的意思。
基于这个核心哲学，瑜伽的修行者可以学会如果在生活中去面对生活的挑战，获得快乐。
Ahimsa（非暴力以及对所有众生的同理心，包括吃素）
Bhakti（奉献，把你所做的所有事情都奉献出去）
Dhyana（冥想，与永恒的快乐链接）
Nada（深度聆听神圣的音乐和声音来获得身心的发展）
Shastra（梵语的学习）
SHARON: Jivamukti Yoga is a path to enlightenment through compassion for all beings. The method, developed by Sharon Gannon and David Life in 1986, is taught as spiritual activation/activism and offers the contemporary yogi a creative approach to living in the world today. Grounded in the ancient>
Ahimsa (nonviolence and compassion towards all beings, which includes eating a vegan diet—by being kind to others you create an atmosphere of peace within and around yourself which extends into the greater world)
Bhakti (devotion—offering everything you do to something greater than your ego/small self— acknowledgment that Self or God realization is the goal of all yoga practices)
Dhyana (meditation—connecting to that unchanging reality of eternal joy within)
Nada (through sacred music and sonic techniques learn how to enhance the development of a sound body and mind through deep listening)
Shastra (the study of Sanskrit>
回到 Woodstock 这个地方。
Sharon Gannon 和 David Life 买下的这栋小楼后，房子取名叫：
Wild Woodstock Forest Sanctuary
这里是一个和平的世界，一个无污染的栖息地。
有很多动物会在这里，白尾鹿，黑熊，狐狸，豪猪，负鼠，浣熊，火鸡，以及各种各样的野鸟，鱼，蛇等爬行动物和两栖动物。
在这里，Sharon Gannon 和 David Life，以及来到这里的瑜伽修行者，会把食物分享给这里的动物吃。
甚至动物之间也学会了分享，先来的并不会把食物完全吃光，会给后面的客人留一些。
这里是没有围栏的，人和动物之间没有任何的界线。
其实我在美国生活了好些年，美国人院子里面经常有鹿过来做客已经见怪不怪了。可是我真的没有见过。
也没有见过真的火鸡️，只见过人们餐桌上的。
会有各种各样的动物来这里做客，Sharon Gannon 和 David Life 也只是把他们当作普通的客人来看待。
在这里并没有人跟动物的区分。
他们眼里只看到了同样的生命（being）。
所以，如果我们是人，他们也是人。
当然我们也可以是，，，️……
我刚开始教课的时候，有一些会员会说很喜欢我的课。我当然很开心。
但是我同时也会听到他们说其他老师的课不好。这就让我觉得有点苦恼。
这个会员说我教得好，可能另一个会员就会说我上得是什么鬼，以后不来了。但其实我并没有变。
在巴厘岛的时候看到过一只长得比较不一样的，我第一反应就是这还蛮可爱的，我妈的第一反应就是，这说不定很好吃。其实也是没有变的。
大部分人内心是有偏好的。有些人就是喜欢白菜，有些人就是喜欢萝卜。
因为我们心中的概念性，我们会去评判A老师和B老师有什么不同，和有什么不同，人和有什么不同。
其实有分别心是我们练习的最大的障碍之一。
所有的“我觉得”都是以自己心中的概念性作为参照，对自己有利是好，不利是坏。
有一些练习者对某一类体式的练习会比较擅长，就会偏好那一类练习。而对于不喜欢的，就不爱练。
有时候有一些阿斯汤伽的练习者会说寰宇的练习者就是杂耍，阿斯汤伽才是正统。也有一些练习者说阿斯汤伽每天练习固定的序列太无聊。
这样不仅会给自己带来很多烦恼，更是阻止通往觉悟的障碍。
其实我自己也不能够完全做到没有分别心，所以我也只是一个还在练习的习者。
学会看到“一”
See no differences，see oneness。
愿我们对所有众生都充满善意。
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
May all beings everywhere be happy and free
祈愿十方众生如意吉祥
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