我一个亲戚家的表妹，今年刚结婚，不久后就怀上了宝宝，家里人可高兴了，这人生的几件大事都来了，感觉特幸福，在开心的时候呢，表妹的婆婆就告诉她，怀上孩子了就不要想以前一样不忌口了，火锅串串呀，烧烤呀，羊肉这些都不能吃了。你大人吃了，肚子里的宝宝就吸收了，这样对宝宝不要哦。可我表妹觉得，怎么怀宝宝了就不能吃这些了呀？是谁说的不能吃？有哪本书上明确记载了的吗？没科学依据就不要乱说。
各位宝妈或者准备要宝宝的姐妹们有没有遇到过这些情况，在你怀上或者准备怀的时候，身边的人有没有跟你说过这些呀？今天就跟大家分享我的孕期吃的什么，到底孕期吃了这些对宝宝有没有影响。
我是2014年结婚的，2015年就怀上了我儿子。我和孩子他爸在要之前是备孕了半年，不喝酒，不抽烟，不熬夜，不吃重口味的火锅烧烤什么的。因为我自己是护士，我知道怎么备孕，在怀上我家宝宝之后，我重口味的事物基本没怎么吃，最离谱的是，一次去吃酸辣粉，我老公直接跟老板说，不要鸡精味精，不要辣椒，然后一份酸辣粉就只有油盐和醋。结果我还是吃了。
孕期的话我牛羊肉吃的比较多，牛羊肉的营养要比猪肉高很多。我住在城里的，有一次我回我娘家老家，我妈问我吃的什么，我就说吃的鱼呀，牛羊肉等等。然后我妈很认真的跟我说，你不知道吗，古时候的人说不可以吃羊肉的，吃了羊肉小孩会的什么羊癫疯呀，还说你不相信你问你奶奶，我奶奶在旁边说是呀，不要吃羊肉了。当时我听了懵了，跟她们说，是谁说怀孩子不可以吃羊肉的，有依据吗？有见过吃了羊肉生的小孩生病吗？经过一番激烈的争论以后，我赢了。其实牛羊肉是很有营养的，只是我奶奶，我妈妈那时候生活水平，生活质量太差了，家里就靠着这些来换取钱财。营养学上也说了，孕期是可以吃牛羊肉的。
我亲戚家的表妹，在整个孕期就吃了火锅，烧烤之类的。很多时候看她发的朋友圈，都是这些重口味吃的，而且还是晚上11点左右。她生了宝宝之后，母乳喂养，还是照样吃这些，她家里人就告诉她，叫她别吃了，吃多了对你身体不好，对孩子也不好，她没听，反而还给父母讲道理是能吃的。
作为宝妈，作为护士，建议孕期还是清淡为主。火锅之类，吃是可以吃的，但都要经过高温煮熟了才能吃，但也不能煮得太熟，太熟营养都没有了。我是建议孕期尽量还是少吃这些重口味的东西，火锅烧烤之类的要吃味碟才好吃，肯定含盐量特别高，盐吃多了就会水肿，脚肿得很厉害，什么妊娠高血压就来找你了，要真的出事了那后悔都来不及了。所以还是建议尽量不吃，偶尔吃一次没关系的。但是已经检查出来有妊娠问题的宝妈就真的要忌口了。
好了，今天就给大家分享到这里了，各位宝妈在孕期有没有吃过以上这些食物呢？欢迎大家讨论分享孕期的趣事。
