孔老夫子曾经说：“三十而立”。三十是人的一生中最为重要的一个转折点，也可以说是一个至关重要的危机点，家庭、事业、婚姻、定居城市、买房等等问题都是成为了迫切需要解决的问题。站在三十的门槛上，回溯前三十年，眺望后三十年。
白岩松曾在节目中提到的一种“减法”的观点，在三十这个节点上对自己人生的做一次减法。三十之前，我们都是不断在自己的阅历中增加知识，尝试去走更多不同的路；而在三十之后，就需要思考这些走过的路那一条适合自己，将一些不必要的事物从人生中剔除，就像是园丁修剪枝叶繁茂的园艺树木，使它按照既定目标成长。今年，我刚好已满29，站在这个门槛上，要怎样解决而立之年的这场危机？《枪炮、病菌与钢铁》的作者贾雷德·戴蒙德在他的新作《剧变》中，提出面对和处理危机的12个要素，我从这12个要素中学习如何有效从容的渡过这场人生中最为重要的危机。
1， 直面身处危机的现实
这是处理危机的一个重要前提，如果缺乏对于危机的认识，也就无从找到应对危机的办法。需要清楚的知晓并且承认“我的确身处危机”，并且愿意划分精力和时间来解决危机。就拿我自己来说，2020年正式跨入人生前30年中的最后一年，职业、家庭、婚姻等方面将进入一个新的阶段。在以往，可以毫无顾忌的换一份工作，而现在需要谨慎的考虑职业发展方向，是保留现在的职业方向，还是转换一份新的职业再开始；家庭来说，以往需要考虑的是可不可能会饿死，而现在则需要承担起一份责任，平衡家庭的收入和支出，还是需要考虑到在未来的添加的新成员成为父母。需要做的就是认清这个事实，并且诚恳地承认它的存在。
2， 愿意承担责任
仅仅是承认知道这个危机的来临，是远远还不够，要进一步承担起解决危机的责任。就如在我前29年中，经历最大的一次的危机在09年高考后选择就读的大学和专业，由于没有审慎的考虑而听从任之，以至于一段时间内，对于大学和专业选择的结果持一种否认的态度，经常说的一句话就是：“我之所以会在大学浪费时间，完全是他们的责任，并不是我自己的选择”。使得我在面对这次危机时，能够清楚抉择后所需要承担的后果，虽然有外在因素和其他人的影响，但是其中主要的因素还是在自身，我无法改变其他人，能够改变只有自己。如果期待自己能够在危机中取得成功，那么我就得承担责任，有所作为，先改变自己的所做作为。
3， 划清界限，明确问题
在完成前两步之后，接下来就是明确形成危机的根源所在，界定所亟需解决的问题。往往碰到的危机会形成多个困扰的问题，例如此次危机中职业、家庭等等方面的问题，先要进行清理，对各个问题进行轻重缓急行的排序，否则就会觉得自己一无是处，面对危机束手无策。因此，身处危机时，需要审视自我，哪些方面正常运作，不需要改变，哪些方面应该抛弃或改变。此次的危机，我将优先考虑职业的问题，在考虑长期居住地的问题，然后才是家庭生活的问题，然后对于各个问题在进一步细分，如职业，目前职业是否适合，是否要换一份工作或行业，这家公司是否适合我等等。
4， 向外界寻求物质或情感支持
面对危机时，大多数人，可能并没有意识到，或者是已经意识到，但是确实羞于和亲朋好友谈起，这使得我们很容易忽略这股来自外界，既亲朋好友的物质和情感支持，对于危机的解决是具有非常大的帮助的。当然自身的力量更是关键的，而此处讨论的是这些支持对于解决危机能提供巨大力量，帮助我们轻松度过。目前我是依靠来自家庭的支持，在逐步解决面对的三十危机，在此前的择校危机中，更是受到来自亲朋好友以及路人的支持。回望我们过去解决的危机中，就能发现大多数危机的解决就有来自外界的支持。碰到问题和危机，寻求外界支持并不可耻或是不愉快，更加不是对自我解决危机能力的否认，相反它不但能够促进危机的解决，同时也能够提升与外界的感情。
5， 借鉴他人应对危机的方法
在寻求外界的支持之外，还有一个来自外界的办法就是借鉴他人应对成功的办法。在我们面对的危机中，大多数的情况都曾经发生在其他人的身上，这使得我们可以有效从他人身上汲取到解决自身危机所需要的方法了。无论是成功的还是失败的，成功的会更好，我们可以直接模仿，失败的，就告诉我们这条路可能是不通，如果我们正要朝这个方向走，就必须慎之又慎。三十危机，必定是曾发生在许多人身上，有些人明确知道，有些就直接过度了，无论是哪种情形，都值得我去借鉴学习，找到自己的方法。曾经有一段时间，非常喜欢看一些名人传或者励志演讲，也就是现在有人称之为“毒鸡汤”的，到现在才发现其中有很多值得借鉴学习的，有小部分可以直接拿过来用的，所以管它是不是毒鸡汤，喝下去才知道，不喝怎么知道呢！
6， 自我力量
前两条都是在说外界的力量，是不是自我内部的力量就不重要了呢？当然不是，面对任何的危机，最关键的还是来自自我的力量，这股力量才是支撑我们解决危机的源泉。自我力量简单来说，就是自信，我们每一个人都是一个独立、自信的个体，无须寻求他人的认可、也不依赖他人而活，拥有对自我和对目标的认知，并且接受真实的自己。自我力量包括能够面对强烈的情感，在压力下能保持镇定，自由表达自己，准确认识现在，以及做出稳妥决定的能力等。不可否认，也许在上述的某些方面，可能存在些许欠缺，这并不是最重要的，重要的是有一颗自信的心，勇往直前的心。
7， 诚实的自我评估
这一条与自我力量紧密相连，有些时候，我们可能会出现由于自信过大或过小，导致对自我评估过高或过低，同时我们总是会因为各种原因做出欺骗自己的想法或行为。因此，需要更加细心和谨慎的来辨别弄清自己的长处和短处，区分哪些方面应该保持和应该做出改变的方面，这是我们面对并稳妥解决危机的基础。只要做出诚实自我评估，我们才知道如何选择性的做出改变，扬长避短。在择校危机中，我夸大了自己的能力，认为自己能无往而不利，结果导致处处碰壁，在大学中浪费许多时光，而在三十危机中，我就能够更加诚实的对自己做出评估，找到危机的解决方案。
8， 应对过往个人危机的经验
我们不但可以借鉴他人的经验，更是能够自身过往解决过的危机中寻找适合解决当前危机的方法。尤其是面对那些突发的危机，例如接到一项紧急的任务，没有是时间去寻找他人的方法时，可以在过往的经验中去寻找合适的解决办法，根据当前的危机做出些许调整，就能解决它了。因此，我们应当慎重地对待危机，理清解决思路，这不单是解决当前的危机，更是为以后留下解决经验。对于这场而立危机来说，前29年的生涯中，虽然没有出现同款的情况，但是当拆解其中的各项问题时，发现当中部分问题是曾面对过的，如职业问题。
9， 耐心
在面对危机时，最为困扰我们的是起初尝试解决危机时的不确定性、模糊性，或者是失败的可能性。我们总是在解决危机过程中会尝试着使用各种方法，检验这些方法是否能够帮助解决危机，是否适合自己，直到最后危机的解决。这些都是需要我们强大的耐心，去承受解决过程中出现的各种煎熬。缺乏耐心的人，可能因为不能承受解决方法的不确定性、模糊性，或者是结果，而过早就放弃了实施确定好的方案，转而继续寻找其他的方案，继续这个过程，最后导致危机解决失败。我们要明白，危机解决是一个时间过程，它需要时间去使得解决方案起作用，在这过程中需要耐心去等待。三十危机是一个漫长的过程，需要长久的时间去等待最终的结果，更要去调整错误，向正确的方向前进。
10、灵活的个性
通过我们在评价某个人的个性时，都会用灵活或刻板来描述，灵活代表一个人能够在短时间内做出改变，而刻板则相反，甚至从始至终都不会改变。灵活的个性在解决危机中占据绝对的优势。危机的解决方案是一个开放式的，也因为处在多变的环境中，我们可能需要时刻做好做出改变的准备，灵活个性的优势在此时发挥了巨大作用，能更好协调改变和危机解决方案的调整，而刻板个性则可能是固执己见，不愿做出调整改变，最终导致危机的出现偏离或是失败。我本人就是一个相对比较刻板的人，虽然不至于刻舟求剑，但是基本与灵活不沾边，在这点上需要时刻谨慎。
11、个人的核心价值观
个人的核心价值观与前面提到的自我力量也是紧密相连。核心价值观代表了我们对于身份的认同，是我们采取危机解决方案的道德准则。在面对危机时，所找到的一些解决方法可能与价值观相违背，比如许多人都认为对家庭负责、信仰和诚实是不可动摇的核心价值观，那么此时我们就需要调整解决方法，在核心价值观的基础上来建立危机的解决方案。因为通常情况下，我们都是倾向于欣赏那些在危机面前坚持不放弃家人，不说谎，不放弃自身信仰等核心价值观的人。如此，核心价值观会让解决危机的过程变得更加让人愉快，也可能会更加容易。作为一个普通的受普通教育成长的青年，价值观取向算是积极向上的，一切不符合社会主义需要的价值观都不在选择范围。
12，不受约束
不受约束指的是选择的自由，如选择解决方案、改变调整哪些行为等，但此种自由并不意味着可以不受现实和责任的约束。比如说，在三十危机中，你的决定可能都会影响到家人，甚至会给他们带来更大的负担，此时你就必须承担起家庭成员的责任，因此三十危机的解决难度可能变得更大了。当然，这并不是说这些会导致你走不出危机，可它们确实会给危机的解决加大难度。受到的约束越小，危机解决的选择性就越大，能够成功解决危机的概率就越大，相反，受到的约束越大，危机解决的选择性就越小，解决危机的成功概率就低。但是并不意味着危机解决不了后者失败，这是强调我们在解决危机时，应要理清楚受到的约束，如此就不会因约束而导致失败，或者出现难以接受的结果。
结语
俗话说，“人无远虑，必有近忧”。眺望的足够远，才能在理想的正确道路上，走的更远。三十，就是人生路上一个重要的路口，站在这个路上口需要好好静心眺望一下未来，从《剧变》中的这12个要素入手，处理这场即将到来的而立之年的危机。正如丘吉尔所说：“永远不要浪费一场好危机。”
