不要因為不記得把鑰匙放在什麼地方或一時間想不起熟人的名字而懊惱，這種健忘可能對大腦有好處。加拿大多倫多大學的心理學家和生物科學家發表在《神經元雜誌》上的一項研究成果表明，遺忘信息並不一定意味著大腦功能減退，事實上可能恰恰相反：放棄一些信息，有助於大腦更好地工作。假設你沒有患上老年痴呆症的危險因素，那麼有點健忘其實不用擔心。
研究發現，海馬體（大腦中負責記憶的部分）中的新神經元鼓勵大腦忘記很久都不用的信息。研究人員認為，大腦的主要目標不是記住生活中的每一個細節，而是做出更好的決定，為此大腦需要過濾掉大量無用的細節，放棄一些雞毛蒜皮的小事。
所以，只要你的記憶力能夠根據具體情況做出明智的決定，就沒必要糾結偶爾忘事。
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