如何克服敏感自卑?是原生家庭影響的嗎?

Norahs


自卑要看從什麼時候開始的。當然,80%以上的人會受到原生家庭的影響,畢竟那是人來到世上接觸的第一個世界。


心語愛自由


我覺得不完全是!

要分階段的!在是非善惡的分辨能力未形成之前,在獨立的思考能力未形成之前,自卑很大一部分源於原生家庭,比如家庭貧困,功課不好,父母又輔導不了,還經常受到家人的批評、訓導等等類似事情都會導致產生自卑心理!

而一旦成熟起來,有了獨立的判斷和分析能力之後,隨著早先導致自卑因素漸漸地消失,自卑也會逐漸地淡化!

敏感質的人,通常是情感細膩,自尊心強的,感受力強大的人群,藝術家往往都是敏感的!如果把這種能力運用好,也是會產生自信的!

更重要的是自己要主動的培養自信的能力。遇到問題的時候保持一顆樂觀、積極、持之以恆的心態,比如堅持認真做一件事情,當出成效的時候,自己能看到,也會收穫周圍人的認可,這時自信心是倍增的狀態!通過一件件由易而難的事情來培養自信心是最有效的方法!但是避免操之過急,要循序漸進!希望能夠對你有啟發,也祝你早日自信起來![微笑]


求蹭求抱小貓咪的老媽


原生家庭的影響是絕對有的,只是比例多少的問題,可以通過心理脫敏,積極心理自我調整


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