美食CCC
那些凌晨才睡覺的朋友們，你們熬夜都在幹嘛呢？
問這個問題的朋友有心了，熬夜真的對身體不好，但是卻沒有多少人能做到不熬夜，首先我就是一個資深熬夜族，道理都懂，不能熬夜，會傷身體，行動卻難。不知不覺熬著熬著就凌晨。
我沒有工作，從去年開始養傷，在這段時間中，我的熬夜頻率越來越高，從開始的報復性熬夜到現在的習慣性熬夜，已經陷的太深，不能自拔，開始的報復的熬夜是把以前工作中，沒有時間刷手機，沒有時間追電視劇，在起初就瘋狂熬夜看手機，追電視劇，久而久之就成了習慣性熬夜。
現在的習慣性熬夜，已經不再是看手機，追電視劇，我開始思考自己的人生，未來的規劃，以及我現在的傷對我以後的影響，越想越發現前路渺茫，更談不上前途，也越發焦慮，煩躁，熬的夜也越發的長，甚至是一夜無眠，也瞭解這種狀態很糟糕，但是就像進了死衚衕出不來了，每晚循環往復，抑鬱邊緣掙扎著。
打工媽媽在溫州
作為一個資深的90後夜貓，感覺還是有一點發言權。晚上能做的事可多了。
☞開黑王者榮耀
以前吃雞的時候瘋狂了一段時間，後來玩的人漸漸少了，尤其是改版後根本沒法玩，所以又玩上王者榮耀。
從黃金單排上了珀金，再往上就難了點，正好朋友也喜歡玩，所以一起就開黑了。玩的久了覺得輸贏也無所謂，一起聊天就很好。
☞看小說也很不錯
從以前學生時代看文學小說到後來的修仙；從《紅樓夢》到《星辰變》，可謂在書的世界裡找到了短暫的刺激和愉快。所以，有時候看書能看到很晚。
☞看電視劇
記得大學的時候為了看《北京愛情故事》，特意晚上爬圍牆就去通宵，看著石小猛林夏丫頭一些年輕人的愛情和在北京生活的刺激。實在是不看完不過癮。
其實晚上做的事還有很多很多，比如聊天什麼的，這是一種習慣；有些人早睡早起的到那個時候自然就睡了。
小白讀書記
說實話，我個人是非常非常反對熬夜的。
因為我本人比較注重養生，所以我的作息很有規律，睡覺時間從來不會超過晚上11點。
但最近睡眠質量很不好，經常被外面凌晨回家的夜貓子們的走路說話聲、打電話的聲音、停車的聲音、隔壁做宵夜的聲音、或者看電視聽音樂的聲音……等等噪音吵醒，吵醒後半天都睡不著，真是苦不堪言。
這些熬夜的人，有的是因為工作需要，比如三班倒什麼的；有的人是沒有早睡的習慣，不把幾集劇追完不會睡覺，要不就玩手機打遊戲刷新聞，直到有了睡意；有些人賭博成性，在外面打麻將打牌，完了還要吃點宵夜之後才拖著疲倦的身體回家；有的是和親朋好友在外面喝酒唱歌，盡興之後才醉醺醺的回家；有的是和戀人約會，纏綿至凌晨才依依不捨的道別……。
總之，熬夜的理由太多了！
我想奉勸喜歡熬夜的朋友，為了你的身體，還是早點休息吧！熬夜有害健康，讓人提前衰老，並且睡眠不足也會影響第二天的工作。
最重要的一點，如果實在不能改變熬夜的習慣，那麼儘量小聲些，別製造太多噪音。不要只圖自己高興而影響到別人休息，這是一個人的基本素質和修養。
我代表早睡的人謝謝你不擾之恩。
