卑微的薔薇
家裡有小孩的人應該都知道，孩子有時候會惹你氣的抓狂，有時候又會惹你哈哈大笑，可能這就是小孩子的天性吧！可是當小孩子惹你生氣的時候，怎樣才能控制住自己的情緒，不發火呢？
第一，當孩子惹你生氣，快控制不住自己的時候，首先檢查自己有沒有錯，儘量撇開火氣。小孩子畢竟是小孩子，有什麼不順心或者不開心的事，不會拐彎抹角，直接發出來。這時候大人不要一味地怪罪孩子，先檢查自己有沒有不對的地方，蹲下來，抱一抱，摟一摟孩子，幫助孩子說話，這時孩子的情緒平穩了，自然自己的火氣也消了一半。昨天我兒子哭著鬧著還要看電視，看完一集還要看，這時我的氣不壓一處來，正要大聲去吼他，立馬想到自己也有錯，不應該把電視給孩子關掉。所以我蹲下來，摟摟孩子，然後給他說，“我知道你現在特別想看那個動畫片，媽媽小時候也和你一樣喜歡看，不然媽媽的眼睛也不會近視，現在要帶著這副又重又涼的眼鏡，你如果這樣一直看下去，也會像媽媽一樣近視的。要不等會媽媽給你講一個故事吧，比電視裡的動畫片還好聽。”兒子點點頭，哭聲越來越小了，我的氣也消了一半。
第二，實在控制不了情緒時，立馬走開，不要與孩子正面衝鋒。當孩子實在太不像話時，為了控制住情緒就立馬走開，去做一些自己感興趣的事情。比如孩子哭著鬧著要買玩具，如果你這時，吼他，扯他，只能惹孩子哭聲越來越大，這時候你應該果斷走開，看看有沒有自己喜歡的東西，摸摸看看。等孩子追上你時，你的情緒會好了一些，然後在分散孩子的注意力，慢慢平息下來。
第三，要控制住自己的情緒，學會推卸責任。當孩子犯下“滔天大罪”的時候，不要把責任都攔在自己的身上。比如推卸給自己的老公，父母，讓他們管教，自己不要再想，認真去做自己的事情，平穩心情。比如你孩子今天逃學了，老師給你反應了情況，你心裡特別火，控制不了自己的情緒，怎麼辦？索性不管，讓別人來管，就權當這件事給自己沒關係，慢慢平穩自己的情緒。
以上是我平時控制情緒的方法，希望能幫助到大家。
快樂樂媽咪
你好，我是兩個寶貝的媽媽。平時基本上四我和婆婆兩個人帶著兩個寶寶！大寶今年五週半，小寶剛一週。天天圍繞著這兩個娃娃，心情非常容易急躁，煩躁…這樣的心情在被孩子的各種壞習慣惹生氣時，容易一下子火山爆發！
先講講孩子們會讓我生氣的事情！
大寶喜歡看書、畫畫、看電視。這三樣不管她在做哪樣時，她都是會全神貫注的投入。你可能會說那還不錯…可是當她忙於做這些事情的時候，總會過頭了，忘記了喝水、吃飯、上廁所。尤其上廁所這件事，小便都已經憋急了才去拉了一大泡，有時候來不及了，會尿到褲子上！這時候我真的非常生氣，會訓斥她不該憋尿！不該看那麼久的書！不該尿到褲子上……總之會一直批評她，她就會很無辜的說，“我忘記了尿尿，看的太入迷，你不是說要讓我多看書嗎？”她會把你說的又好氣又搞笑。
第二件還會讓我生氣的事情是，早上早餐的準備。女兒有點挑食，早餐都會每天換樣煮。當你煮好了今天的餃子，她會說她要吃麵條，當你煮好了麵條，她會說她今天還是想吃餃子！！各種來回折騰，其實她就是不想吃…這時候我氣的每次都是撂下“不吃就不上學，不吃就餓扁你，不吃以後都不做……”我又開始一個人碎碎念。一開始我還會比較有耐心的解釋什麼食物有營養，和她約好第二天的早餐，可是她的心情變化太快，弄得每天早上雞飛狗跳。
總之，帶孩子瑣碎的事情太多了，尤其是兩個孩子的媽媽，每天遇到的各種狀況發生。孩子們把我惹生氣時，我都會告訴自己，孩子親生的，我是很愛他們的，不能太生氣會嚇到他們，不要訓斥孩子，她會沒丟面子失去自信心，不要著急，自己冷靜會。或者，算了，我今天不管了，全部交給我婆婆或者給老公，我出去散心下。找出適合自己各種解決的方法。帶孩子不易，媽媽們也要學會調整的心情哦…
花小丑愛講繪本故事
當過媽的都有這種經歷吧，小孩調皮不聽話的時候總會控制不住自己情緒發脾氣。照顧孩子加上生活中的瑣碎小事，如果又沒有人搭把手的話，真的很容易身心疲憊。不上班全職在家帶娃很容易缺乏安全感又不被家人理解的話，情緒得不到宣洩很容易崩潰，所以經常會控制不住情緒發脾。
我家也有一個三歲多的熊孩子，都說三歲惹狗嫌，這句老話是真沒錯。有時候控制不住自己的情緒也會對她吼幾句，發完脾氣我就後悔了，可是每次都控制不住。我女兒有一句比較搞笑的臺詞。每次我很大聲的呵斥她，她總會來一句“你對我那麼兇幹啥？”瞬間火氣少一半。女兒那麼可愛，我怎麼忍心那樣對她。平時女兒跟其他小朋友鬧矛盾了，說話的那種語氣調調跟我批評她的時候一模一樣，當時就意識到這個問題的嚴重性。子女就是父母的一面鏡子，有問題父母應該多思考下自己的問題。所以媽媽跟孩子溝通交流的方式語氣真的很重要，還是儘量控制並調整自己的情緒。
父母對孩子發脾氣，既傷害了孩子也傷害了自己。對孩子發脾氣會讓教育孩子變成大人的情緒發洩，使孩子得不到正確的教育。如果父母經常打罵或者以恐嚇的方式去教育孩子，那以後小朋友也會模仿學習父母的這重行為，今後會以同樣的方式去對待別人和父母，孩子是父母的另一面鏡子。而且父母經常對小孩發脾氣的話，會很容易形成自卑膽小的性格
養孩子任務也不是媽媽一個人獨自能承擔的，如果媽媽累了，要跟老公或者家裡其它人溝通，爸爸下班了可以幫忙分擔部分家務活和帶孩子，雖然幫不了很多，但是比不做好。有時間一家人出去散散步，放假的時候帶上孩子出去活動活動，這些對於媽媽控制脾氣情緒，調整好心態會有很大作用。
分享一個緩解情緒的妙招，如果寶媽實在忍不住想要發脾氣，建議再脾氣爆發前離開（保證孩子是在安全的環情況下），等情緒緩和了再回到孩子跟前。
希望我的回答能夠幫到您，祝您闔家歡樂，身體健康，萬事如意！
