1）
人們都說青春期的孩子最叛逆，逃學、頂撞父母是常有的事，甚至有些孩子還會夜不歸宿。
當然，並不是所有青春期的孩子都會這樣。試想一下，如果你是那個叛逆的孩子，有沒有想過自己為什麼會逃學、頂撞父母、甚至夜不歸宿？同樣的，如果你有一個正處在叛逆期的孩子，你會做些什麼呢？
《熱鍋上的家庭》這本書給了我們答案。
第一次聽到這個書名，我想這應該是本可以解決家庭問題的書，熱鍋上的家庭，不就是焦慮、雜亂無章的嘛。
這本書是由美國的一位心理學博士和一位醫學博士所著，以一個家庭為例，為我們揭示了家庭問題背後的心理原因。
女兒克勞迪婭與母親爭吵，離家出走，夜不歸宿，甚至企圖自殺，家人為她擔心。布萊斯一家人以為女兒克勞迪婭是罪魁禍首，認為是她讓整個家庭充滿了壓力。
布萊斯夫婦為克勞迪婭找了好幾個心理治療師，但他們都沒有解決克勞迪婭的問題。
為了改變這種狀況，這個家庭求助於家庭治療師。
2）
整個家庭作為一個整體開始接受治療，治療開始時，父母覺得女兒才是需要被治療的“問題”人物，認為整個家庭的壓力都來源於女兒的叛逆。
可隨著治療的推進，家庭問題背後的心理真相逐漸浮出水面。
勞迪婭身上存在的問題，逐漸引出這個家庭中其他成員的問題，也給我們揭開了家庭治療的面紗，解釋了家庭中存在已久的制衡力量、三角關係以及原生家庭的影響等諸多問題。
布萊斯一家人在理解與傾聽中重建了愛的信仰，重獲新生。
在一個家庭中，是何人的問題或何種問題並不重要——孩子尿床、丈夫酗酒、夫妻考慮離婚、妻子沮喪、青春期孩子離家出走，或優等生成績突然一落千丈。
“症狀”只不過是家庭巨大壓力的冰山一角。
症狀背後的深層次原因才值得深究，不要因為家庭中某人的某些問題，而將所有的錯都歸結於這一個人。
3）
家庭是一個整體，整體與每個家庭成員之間存在著極其密切、互為因果的關係。若這個關係是不和諧的，整體與每個成員之間則會互害，關係愈演變愈糟；如果關係是和諧的，兩者則會互惠，關係愈變愈好。
很多時候不僅父母，甚至旁觀者都會覺得叛逆、離家出走、頂撞父母是孩子的錯，沒有人去仔細觀察整個家庭的相處模式以及父母的關係。
孩子也許只是父母糟糕關係之下的“替罪羊”，父母不想面對彼此之間存在的問題，那麼這個家庭中總要有一個人去面對。於是，孩子通過自己的方式，讓父母“看見”。
如果父母恰好看見，並願意一同尋求解決方法，那麼這個孩子就會像書中的克勞迪婭一樣幸運，最後考上大學，不再是一個“問題少女”。
一旦父母不能理解孩子，反而還怪罪孩子，那麼這個孩子則是不幸的，有可能真的成為一個“壞孩子”。
水既可載舟，亦可覆舟，家可助人亦可害人。
在書中，我們可以感受到家庭治療的偉大力量。它處理了家庭這個最親密的團隊人際間的束縛、衝突、誤解、不公平及種種渴望。
可是現實生活中，我們大多數人都離家庭治療很遠，但每個人都能夠成為自己的家庭治療師。
首先，“看見”很重要。要能夠看到家庭中每個成員的需求，理解並滿足需求。
其次，接收的同時也要付出。不能一味的只知道索取，而不付出，家人之間更是如此。
最後，要反思自己，妥善處理與家庭每個成員之間的關係，學會“共情”。
所有不好的事件背後都有一個深層次的原因，希望我們都能夠看清本質，不陷入家庭的“三角關係”，不讓任何一個人當“替罪羊”，從此家庭和睦，大家相親相愛。
END
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