說到歲月從不敗美人，首先最應該提到的，應該是她了，她是所有人心中的小師妹，是無人能夠代替的鐘靈，一副永遠不顯老的娃娃臉讓所有看過她電視的人都念念不忘，沒錯，她就是何美鈿。
2019年做客《王牌對王牌》的時候，許久不曾出現在大眾視野的她和天龍八部的其他成員帶來了一波回憶殺，當時已經45歲的她還是那麼青春靚麗，絲毫看不出歲月在她臉上留下痕跡，觀眾直呼：何美鈿是吃了防腐劑嗎？
何美鈿笑而不語，一如她淡淡的性格。
能讓她顯年輕的，除了保養得當，其實更多的應該還是心態的問題吧，不爭不搶，恬靜如水的性格導致她在娛樂圈始終沒有大火過，但是所有看到過她的觀眾卻都將她記在了心裡，可能，這才是真正的魅力。
體操冠軍出身的演員
何美鈿（tian）1975年出生於廣東省潮州，據悉她的名字是父親取的，“美”字代表的是字輩，而“鈿”字，既有金子又有地，父親希望她此生富足，衣食無憂，可憐天下父母心。
父母愛她但沒有過分寵溺，5歲的時候，為之計深遠的父母就讓她走上了體操之路，開始練習體操。小小的何美鈿咬著牙，堅持走過了那段難捱的歲月，但是日後性格中隱忍、吃苦都得益於這段時光。
1987年，12歲的她就奪得了全國少年體操錦標賽平衡木的冠軍。
1991年，16歲的她代表中國參加了朝鮮國際邀請賽，並獲得了自由體操冠軍。
之後，在她準備退役，做助教過渡的時候，碰上香港無線電視臺來隊裡挑選演員，青春洋溢、長相甜美的何美鈿就這樣被選上了。1993年，18歲的何美鈿宣佈退役。正式進入演藝圈。
1994年，19歲的何美鈿簽約TVB，成為旗下合夥藝人。1995年，從《天降奇緣》開始演繹生涯。
在1996年的《笑傲江湖》裡，扮演涉世未深的小尼姑“儀琳”，由此嶄露頭角。
她把一個情竇初開的尼姑對愛情的痴纏、 嚮往、 美好、 又有些自虐展現的淋漓盡致。成為多型號心目中的經典。
之後，和張衛健演的《西遊記》裡的“哪吒”、《天龍八部》裡天真爛漫的“鍾靈”，以及《少年英雄方世玉》中的“凌小小”，在大家的心中都留下難以磨滅的印象。
拍了這麼多戲，她卻始終屬於那種紅不出位的狀態，有點邊緣化。圓圓的娃娃臉在一定程度上限制了她的戲路。多部的電視劇裡的類似角色，讓大家總能記得住她的臉，卻叫不出她的名字。
但憑著精湛的演技和會說話的眼睛，觀眾沒辦法不喜歡她。
對待不紅的這個問題，她倒是很坦然，
只要能一直演喜歡的作品也是一種小幸福吧。
曾有人這麼問她：
“如果能重回18歲，你願不願意？”恬淡如她：我不願意
她一直是那個永遠過好當下，珍惜眼前的何美鈿。
有人說她是香港娛樂圈裡的一股清流，從不炒作，少有緋聞，我想，這可能跟她幼年時候的體育學習有關吧，體育精神是從不弄虛作假，全憑自己的努力，成年後的她，將這種精神貫穿了自己的一生。
事業上沒有大火過，感情生活也一直很平靜。
曾經有一段時間香港記者傳過一段她和張衛健的戀情，原因竟然很烏龍，媒體發出的文章題目是“張衛健和女友張茜...."配圖卻是張衛健和何美鈿。
後來，電視上合作多次的她倆，出面解釋了這個事情，並彼此送上了朋友間最真摯的祝福。
其實和所有拍過戲的合作伙伴，她都很珍惜感情，是個重感情的人。這些照片她一直保存著。
當年TVB從運動隊選到我去香港交流兩年，《天龍八部》是我約滿前的最後一部戲。為了留下美好回憶，特地帶了相機去跟大家拍照，自己默默保存多年！
還有一段經常被人們提起的事情是和吳彥祖,那場在水裡穿泳裝，主動去吻吳彥祖，拍大尺度戲的時候，平時酷酷的吳彥祖也被人看出實在不平靜的厲害，可見我們小師妹的魅力還是很大的。就是不知道什麼時候才能贏來屬於她自己的真正的幸福？
不得不承認，港劇中有很多熠熠生輝的角色，給我們呈現出一道道的視覺大餐，經典永存，就像何美鈿等。向經典致敬，也祝福小師妹找到幸福。
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