我們常常會說的一句話是，歲月是一把無情的刻刀，變老皺紋的顯現似乎讓人無法抗拒，所以有很多人對於變老這件事都是表示很可怕的。
我們總是想著，如果歲月能夠慢點那該多好，但是時間的流逝是永遠抓不住的，世界上並不存在不會老去的人。
作為女人或許最擔心的問題也是年齡的增長，年齡的增長給女人帶來太多的摧殘，歲月的風霜。
想象一下，如果當你到了80歲，那麼會是怎麼樣呢？我認為如果能夠保持身體健康，那已經是一件很幸福的事情了，更不要說追求美與潮流。
但在美國有一位86歲的女模特，他告訴我，我們人到了80歲依然可以活得精彩，或許很多人都沒有聽說過卡門戴爾奧利菲斯這個名字，但是或許你見過下面這一張照片，照片中。
一襲銀色短髮便是他的標誌，奧利菲斯是一位美國著名的模特。
如今的他已經86歲高齡了，也是美國最年長的模特之一，我們難以想象到了這個年齡還能夠繼續在模特這方面發展。讓外人看起來確實有一些瘋狂。
這位86歲的老模特還和20歲的小鮮肉拍了一組寫真，不得不說寫真中的他看起來確實沒有老人的滄桑，年過80的他依舊不服老。
身材方面他也是保持的非常好，皮膚也是看起來像一個20歲的少女一般，實在是讓人感嘆。
奧利菲斯總是在不斷的挑戰自己，在每次拍攝模特寫真之前，他都會把自己調整到一個最舒服的狀態。
她不會因為自己的年齡而讓自己產生一種束縛感或者拘束感，我們能夠在寫真中看到最真實的奧利菲斯。
年輕的奧利菲斯夢想是成為一名芭蕾舞舞者，但因為自己的身高，他最後還是選擇了從事模特行業。
因為奧利菲斯出眾的外表和姣好的身材，很快他便在模特圈小有名氣 ，在15歲他就成為了美國一家雜誌封面的最年輕封面女郎。
如今86歲的卡門奧利菲斯的身材似乎看起來並沒有太多的變化，除了是因為她從事的行業，需要他保持如此身材之外，最重要的還是奧利菲斯本人的自律和良好的生活習慣。
擁有著如此外表和身材的卡門，就好像一位從畫中走出來的女子，有記者曾經問過卡門，說你認為自己美嗎？
卡門爽朗：答，當然沒有人可以否認我的美。確實在我們外人看來，奧利菲斯的美確實是美的驚豔而且自然。
每當奧利菲斯站在秀場上，他那強大的氣場總是能夠震撼到外人，在我們看來這似乎根本不像一位86歲的老奶奶。
她姣好的面容沒有太多的皺紋，纖細的身材，沒有一絲的墜落，歲月這把無情的刻刀，似乎並沒有在她的身上留下太多的痕跡，也絲毫沒有影響他在臺上十年如一日地展現著自己的風采。
似乎從出生的那一刻起，奧利菲斯的身上就帶著著一種輕鬆自在的氣質，她的親身經歷告訴我們女人是如何優雅老去的。
即便老去，我們也要活得精彩，活得出眾，他也用自己的實際行動向我們展現了女人的美，從來不會隨著歲月而流失，而那份氣質則會隨著歲月越來越深刻的映射出來。
歲月帶走了奧利菲斯年輕的容貌，但是並沒有帶走他身上高雅的氣質，和那較好的身材。
誰都想像奧利菲斯這樣活得輕鬆自在，並且還能夠保持年輕的狀態，即便是在人已經衰老的那一刻。
俗話說得好，好身材能夠帶給人們自信，想要保持良好的身材，自然也是需要付出不少的努力。
下面這一位男人，你相信他已經50歲了嗎？或許在我們的印象中，50歲的男人應該都是一副臃腫的身材，但這一位53歲的攝影師卻是一位肌肉猛男，8塊腹肌非常搶眼。
這位53歲的攝影師名字叫做陳傳多，他或許是我們很多男人心目中50歲的理想形象，一個男人如果到了50歲還能夠保持他這樣的狀態，肯定會讓人羨慕不已。
陳傳多曾經說過一句話，如果你20多歲開始健身，你就能夠保持20歲的樣子，如果你50歲開始健身，那你只能保持50歲的樣子。
這句話告訴了我們，健身從來都不是一朝一夕的事，而是需要，長年以來堅持的，乘船多從小便養成了健身的好習慣，如今
53歲的他還能夠保持20多歲的身材和麵孔，這和他常年以來堅持健身是離不開關係的。
如果你也想像他們一樣在年過半百的時候仍然保持著良好的身材，那麼現在的你就可以開始努力了。
陳傳多曾經上了國內非常著名的一檔綜藝節目快樂大本營，當他說出他的真實年齡是53歲的時候，在場的觀眾和嘉賓都驚呆了，不少網友紛紛表示，
這哪像是50歲的人了，這明明就是一個25歲的江湖騙子。
當然這也只是玩笑話，這也充分的看出了陳傳多多年以來堅持努力健身得到的結果。
當然娛樂圈也有不少健身的勵志代表，郭富城如今也是已經50多歲了，但是他依然擁有8塊腹肌的完美身材，他本人透露自己的健身方案，每天200個仰臥起坐。
節目中的他曾經公然撩起上衣，露出自己如刀刻般的8塊腹肌屬實讓人羨慕不已，如今的郭富城，在娛樂圈的地位早已是無可撼動，但他還能夠保持著常人難以達到的努力，這一點屬實是很多人都難以做到的。
或許在很多人看來，過了50歲以後，年過半百的年紀，沒有必要再去那麼注重自己的容貌和身材。
但是我們需要知道的，學習的是那一種保持健康的心態，並不是說讓我們每個人都做到，像陳傳多像郭富城那樣。保持健康的心態，是人這一生都需要做的事情。
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