----長沙市一中嶽麓中學校長
姜尚 :
尊敬的老師們、親愛的同學們：大家早上好！ 新型冠狀病毒肺炎疫情，讓我們意外度過了一個超長“寒假”。無數人的衝鋒陷 陣、捨生忘死、團結抗疫，使我們相聚仍在春天！
讓我們向抗擊新冠肺炎疫情鬥爭犧牲的烈士和逝世同胞，表示深切的悼念！向廣 大醫務工作者及所有戰鬥在抗疫一線的最美逆向者們，表示崇高的敬意！
“禍兮福之所倚；福兮禍之所伏”，前所未見的病毒，給我們帶來了痛苦和災難， 抗疫結束以後，相關機構和人員，研究新冠肺炎是如何發生的、新冠病毒是如何迅速 給全球帶來破壞的、人們是如何應對這場危機的等等，對於將來有效應對同樣挑戰是 非常重要的。今天，我談談以下三個方面的抗疫感想：
一．個人應更為剛強
1．身體要更倍棒：新冠面前，人人平等，無人特免，無論文化、宗教、職業、 經濟、榮譽、地位、性別、年齡、國籍、美醜...，被治癒的人，大都是醫藥助力免 疫力提升，最終戰勝病毒而獲救的，因此，具有強大的免疫才是戰勝病毒的王道！
人類進化發展史，就是一部與疾病鬥爭的歷史，迄今為止，我們抑止了新冠病毒 的爆發與擴散，但誰也知道明天和烈性病菌誰會先到！經歷本次疫情以後，我相信每 一位同學都會更強烈的提高鍛鍊身體、增強免疫的健康意識，更認真的上好每一節體 育課、體鍛課，更積極的參加而不是逃避大課間活動，更努力的堅持每天鍛鍊 1 小時， 為抵抗病毒病菌的侵入、為健康工作 50 年、為幸福生活一輩子煉就“鋼筋鐵骨”！
2．心態要更平和：疫情當下，活動受限、學態改變、學業落後、考試焦慮、經 濟變困等因素，都可能使我們心態發生起伏，有的甚至煩燥不安。世上的事，“無平 不陂，無往不復”。在變化面前，遇到問題是正常的，想留的，留不住；想要的，得 不到；想躲的，躲不開；想放的，放不下。世界本來就是這樣！
無論遇到多大的困難和問題，我們都要堅定信念，保持平和的心態，可以通過“腹 式呼吸法”“肌肉放鬆法”來改善情緒，通過運動、音樂、閱讀來自我減壓，通過主 動溝通、尋求傾訴來獲得幫助來減小壓力，但更重要、更有效的是減壓措施是：增強 本領、樹立理想！站在樹上的鳥兒，從不害怕樹枝斷裂，因為，它相信的不是樹枝， 而是翅膀！沒有理想的翅膀，我們就會把身邊的煩心事看得很大，耿耿於懷，有了理 想，煩心事就會變得很小，不屑一顧。
同學們，本學期是“黃瓜打鑼，一截不對數”！大家更應珍惜時間，專心聽課， 靜心思考，勤奮學習，按時作業，把時間補回來，為實現自己的理想而不懈拼搏！
二．群體應更守規則
1．敬畏自然，遵守自然法則：“禍不妄至，福不徒來”。有研究表明，引發這 次疫情的新型冠狀病毒，和 sars 病毒一樣----來源於野生動物！可能因為有些人， 極其惡劣的、野蠻的、不健康的、不道德的捕食野生動物，才使我們承受慘痛的疫災！
作為在地球上生存了 8800 萬年的蝙蝠，攜帶了埃博拉、SARS、MERS 冠狀病毒等 100 多種烈性病毒，同時，猴、果子狸、浣熊、負鼠、貓、猛禽、蛇等等又是它的天 敵，當蝙蝠和它的天敵被當做某些人的“美味”時，等待人類的結果不想都知道！
人類是自然界的一份子，經過長期的協同進化，處於自然網絡中的相應位置，人 類一旦超出自然界允許活動的範圍和強度、所供食物的種類和數量，使自然界的某些 因素被破壞，自然界就會對人類的越位犯規“吹哨”，對人類錯誤行為提出抗議、報復和懲罰，就會出現許多傷害人類的病原體，發生許多自然災害，使我們的地球--人類共同的家園生病,如：新冠病毒、洪災、霧霾、沙塵暴等！
請大家牢記：無論是誰，對規律、規則的無知、無視，都會承擔相應的後果！
同學們，我們在欣賞、享用大自然美麗和神奇的時候，更要珍惜呵護自然。讓我 們以節約能源、節約用水、不浪費食物、踐行垃圾分類、減少一次性用品的使用、愛 護花草樹木、不買賣和食用野生動物等行動，來表達對自然的敬畏與呵護吧！
2．崇敬榜樣，看齊社會脊樑：在抗擊這場“新冠肺炎”的戰鬥中，有無數工作 者犧牲自己的休息時間，放棄與家人團聚的機會，冒著被感染甚至犧牲的危險，堅守 崗位，默默守護大家的安全！84 歲的鐘南山院士，就是其中的一位，這位早已功成名 就的老院士，本該在家裡享受天倫之樂。然而，在關鍵時刻，他為國家、為人民挺身 而出、不辭辛苦、勞碌奔波、無私奉獻、逆行而上，相比某些臨陣脫逃、只顧自己的 人，真不愧是“‘鍾’公不徒然，起來為蒼生。”！
同學們，360 行，行行可為人民服務，老師不在乎你將來選擇什麼樣的職業，不 在乎你將來多麼的富有、位居何職，但老師很在乎你，在這所學校裡，形成對信念的 堅守、對知識的尊重、對智慧的崇尚！很在乎你，在這所學校裡，選擇能在危急和嚴 肅時刻，國家可以依靠的、具有豐富知識技能的、敢於為國奉獻的民族脊樑，作為自 己一生去效仿和崇敬的榜樣！
三．社會應更好發展
1．國家意識必更深入人心：這場突如其來的疫情，給我們帶來了損失和痛苦， 但也凸顯了我們國家超強的體制優勢，那就是“集中力量辦大事”！試問：在疫情襲 卷全球的此刻，有哪個國家，能做到疫情爆發後，把保護人民的生命和健康安全放在 首位？有哪個國家能用 10 天左右的時間建成兩座共計 2600 個床位的傳染病專門醫 院？有哪個國家能全民動員，令行禁止，讓多達 14 億的人自覺居家隔離數週?有哪個 國家能緊急動員 330 多支醫療隊、4 萬多名醫務人員和大量醫療生活物資緊急馳援疫 情重災區？有哪個國家能動員 19 個省市對口馳援疫情嚴重地區的 16 個地市?美國能 嗎？這個星球上，只有中國能！只有中華人民共和國能讓他的人民，去迎接單靠個人、 家庭、企業、學校、社區、城市乃至全省都無法面對的危機與挑戰。此次展現在全世 界人民面前的重大抗疫行動和令人鼓舞的成效，充分展示了中國的實力、充分展示了 中國特色社會主義制度的巨大優勢！
病毒不分國界、不分種族，是人類的共同敵人，我們反對並無懼將疫情政治化， 我們為偉大的祖國喝彩！
2．反思意識應更直接積極：在充分肯定抗疫成績的同時，也要聚焦反思方方面 面的教訓，例如：“事實與謠言”、“管制與壓制”、“反省自身與苛求他人”、“人 民中心與形式官僚”、“病防體系”與“物資儲備”、“循證能力”與“形勢判斷”、 “公民素養”與“科學教育”、“科學部署”與“落實執行”等等。
古人云：“秦人無暇自哀，而後人哀之；後人哀之而不鑑之，亦使後人而復哀後 人也”。反思能增強我們對歷史災難的記憶，避免重犯歷史錯誤。2 月 14 日，習近平 總書記主持召開了中央全面深化改革委員會第十二次會議，對疫情進行了嚴肅的審視 和反思，並且決定對重大疫情防控體制機制、生物安全法律法規體系等 15 個體系、9 種機制、4 項制度進行重大改革，這些改革，一定能為促進國家治理體系和治理能力 現代化注入澎湃動力！
作為學生，我們更重要的是將反思落實在行動上，如:融入口罩文化、講究衛生 清潔、識謠拒謠止謠、顧大局聽指揮、自律自主自習......！
同學們，沒有什麼歲月靜好，只不過是有人為你負重前行。讓我們感恩奮戰在一 線的醫務工作者，感恩堅持上課的主播老師，感恩保護你周全的父母，感恩所有幫助 和關心你的人.....感恩偉大的新時代！
東風駘蕩，鶯飛草長，李穠桃夭，春意融融，無論光明與黑暗，大自然依舊踩著 它不變的步伐前行！老師們，同學們，新冠災難必將成為一場偉大糾錯，必將改變世 界秩序，我們將生活在一個新冠後紀元，面臨新的歷史性挑戰。 深刻反思、汲取教訓，改變我們的思想和行為，災難才能成為我們成長和前行的 財富。讓我們不負春光，只爭朝夕，爭分奪秒，乘風破浪，應對危機，共建未來，直奔遠方吧！
謝謝大家！
2020 年 4 月 13 日
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