炎熱夏季,用絲瓜做這碗湯,鮮滑絲嫩,營養健康

絲瓜是夏季時令蔬菜,營養價值很高,含有豐富的維生素和各種微量元素,對人體好處多多。今天小編來給大家推薦一道蛤蜊絲瓜紫蘇葉湯,味道鮮美,老少皆宜,

炎熱夏季,用絲瓜做這碗湯,鮮滑絲嫩,營養健康

材料準備:

花甲、絲瓜、紫蘇葉、姜、米酒、鹽、蝦米適量

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具體步驟:

1.絲瓜切成菱角型,薑切片備用。

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2.起鍋熱油,加入薑片翻炒後放入絲瓜,繼續翻炒均勻,放入適量水,蓋上蓋,大火燒至水開,放入蝦米。

3.水開後,湯有點泛白時放入蛤蜊,待蛤蜊打開後,放入鹽及小許米酒調味,然後放小許紫蘇葉。


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