高中生如果能參加競賽並獲得獎項，不僅可以藉此在高校的自主招生和綜合評價招生中佔據優勢，即使沒有拿獎也能鍛煉出競賽思維，讓考生在高校筆試、面試甚至是高考中，優勝其他考生。
本文梳理高中生有哪些含金量高的賽事，如何報名？
五大學科競賽
在數、理、化、生、信有特長的考生建議接觸競賽，在高校招生中認可度最高的當屬五大學科競賽，綜合評價認可省級獎項及以上，往年自主招生則認可省一及以上獎項。
1、競賽係數評估
表格說明
競賽難度：指本項競賽考試難度。一般而言，五大學科奧賽難度：數學≥物理＞化學＞信息學≥生物；
高校認可度：指自主選拔高校對本項賽事的認可程度。一般而言，高校對五大學科奧賽認可度：數學≥物理＞化學≥信息學＞生物；
專業選擇度：指在自主選拔過程中，考生通過某類學科競賽入選後，可以自由選擇專業的程度。五大學科奧賽可選擇專業度：數學＞物理＞化學＞信息學≥生物。
2、競賽介紹
（1）全國中學生數學奧林匹克競賽（數學競賽）
考試對象：全國中學生
考試進程:
預賽：各省自行組織，時間不一，最早從每年4月份開始
聯賽：一般在9月中旬舉行，決出省一、省二、省三獎項，其中省隊成員有資格參加決賽（聯賽獎項獲綜合評價認可）
決賽（冬令營）：一般在12月舉行，決出國一、國二、國三獎項，其中60人進入國家集訓隊選拔（2019年第35屆數學決賽正在進行，11月26日將舉行第一天考試）
國家隊：一般在3月份，進行兩輪集訓隊選拔，最終選出6人組成國家隊參加IMO
IMO：一般在每年7月份舉行
考試模式:
數學聯賽考試分為一試、二試。
一試80分鐘，共120分，8道填空題（每題8分）+3道大題目。考察函數、數列、不等式、向量複數、排列組合、解析幾何、立體幾何等模塊知識，考察的模塊與高考類似，但是難度更大。
二試150分鐘，共180分，4道大題，分別是平面幾何、代數、數論、組合數學。
數學決賽考試分為第一天考試、第二天考試。
(2)全國中學生物理奧林匹克競賽(物理競賽)
考試對象：全國中學生
考試進程：
預賽：9月上旬考試
複賽：9月下旬考試，得出省一、省二、省三獎項，其中省隊成員有資格參加決賽
決賽：一般在10月底舉行，得出國一、國二、國三獎項，其中50人進入國家集訓隊選拔
國家隊：進行集訓隊選拔，最終選出5人組成國家隊參加IPhO
IPhO：一般在每年7月份舉行
考試模式：
預賽為筆試,試題大部分相當於高考稍難或難題的水平，競賽內容包含高中物理和大學物理的部分內容。從我國目前高中學生的實際情況出發，但不必拘泥於現行的教學大綱和教材。
複賽和決賽均為筆試+實驗考試。
(3)全國中學生化學奧林匹克競賽（化學競賽）
考試對象：全國中學生
考試進程：
預賽（多稱聯賽）：各省時間不一，4-7月份。
初賽：9月初舉行，得出省一、省二、省三獎項，其中省隊成員有資格參加決賽
決賽（冬令營）：一般在11月底進行，考試形式為筆試和實驗考試，得出國一、國二、國三獎項等級，其中50人進入國家集訓隊選拔
國家隊：多在3月份進行集訓隊選拔，最終選出5人組成國家隊參加IChO
IChO：一般在每年7月份舉行
考試模式：
初賽一般為筆試，考試範圍是現行中學化學教學大綱、普通高中化學課程標準及高考說明規定的內容；高中數學、物理、生物、地理與環境科學等學科的基本內容。
決賽為筆試+實驗，決賽是在初賽基本要求的基礎上作適當補充和提高。
（4）全國中學生生物學奧林匹克競賽（生物競賽）
考試對象：全國中學生
考試進程：
初賽：各省時間不一，一般在5月前結束
聯賽：5月中旬舉行，得出省一、省二、省三獎項，其中省隊成員有資格參加決賽
決賽：8月中旬舉行，得出國一、國二、國三獎項，其中50人進入國家集訓隊選拔
國家隊：進行集訓隊選拔，最終選出4人組成國家隊參加IBO
IBO：一般在每年7月份舉行
考試模式：
聯賽個人形式參加，考筆試。
生物競賽決賽由省組隊參加，考試包括理論和實驗兩部分。理論與實驗分數比例各佔50%，並分別對理論總分和實驗總分進行T-score計算，按T值後兩項分相加後的總分排定學生獎項，分數相同的情況下以實驗分高者為先。
生物競賽理論部分考綱比例，大致為細胞生物學25%、植物解剖和生理(重點是種子植物) 15%、動物解剖和生理(重點是脊椎動物) 15%、動物行為學5%、遺傳學與進化15%、生態學15%、生物系統學10%。
實驗考試包括植物學、動物學、生物學三部分。分設實驗1、2、3、4四組，循環進行。
（5）全國青少年信息學奧林匹克競賽（NOIP）
2019年宣佈停辦，取而代之的是計算機非專業級別的軟件能力認證（簡稱CSP-J/S）。往年在3月份才公佈的NOI省隊選拔通知，2020年則提前在2019年9月份已經公佈，CSP-J/S認證成績優異者，可參加NOI省級選拔，省級選拔成績優異者可參加NOI。
考試對象：無年齡、性別、在校生、在職人員等限制，均可報名。
CSP-J/S考試進程：
第一輪認證：10月19日，認證形式為機試或者筆試
第二輪認證：11月中旬舉行，第一輪認證且成績優異者，考試形式為上機考試（程序設計）
省選：各省省選在當年CCF NOI舉行前三個月內舉行。
決賽：次年7月舉行，考試形式為上機考試（程序設計），得出國一、國二、國三獎項等級，其中50人進入國家集訓隊選拔。
國家隊：進行集訓隊選拔，最終選出4人組成國家隊參加IOI。
IOI：一般在每年8月份舉行。
考試模式：
初賽考察通用和實用的計算機普及科學知識，以筆試為主。複賽為程序設計，須在計算機上調試完成。
文科類賽事
雖然文科生賽事在近幾年的自主招生中普遍遇冷，但並不是完全無用；綜合2019年綜合評價報考要求來看，高校對文科賽事要求較高，多數高校要求文科類賽事獲得國三及以上獎項。
一些主流的賽事對自主招生和綜合評價也都能成為有力的競爭優勢。
1、主要文科競賽類目
2、競賽介紹
（1）全國新概念作文大賽
參賽對象：初高中生都可參加且不限年齡、性別、學校、在職人員等條件。
競賽流程：分為初賽和複賽。
初賽沿用徵文形式，不命題、不限定題材、體裁，字數5000字 （含標點、空格） 以下。
複賽：使用指定稿紙，統一命題，規定時限內完成創作。複賽一般在次年1月或2月舉行，3月前公佈所有獲獎名單。
（2）葉聖陶杯全國中學生新作文大賽
參賽對象：全國各地高中學生(包括職高、中專等)，以學校為單位組織參賽。
競賽流程：
報名投稿+初評：4月19日-6月20報名投稿和初評推薦
複評：6月21日-8月20日為組委會複評階段。
決賽報名：8月1日開始，獲得初賽一等獎者，有資格申報參加現場決賽。
現場決賽：9月21/22日舉行現場決賽，統一命題，限時書寫，評出決賽獎項(大賽官網公佈查詢)。
獎項設置：大賽分初賽獎和現場決賽獎。
初賽設立一、二、三等獎及優勝獎，現場決賽設立特等獎和一、二、三等獎。
（3）“外研社杯”全國中學生外語素養大賽
參賽對象：凡熱愛英語的全國高中學生均可報名參賽。
2020年報名請關注大賽官網：http://events.fltrp.com
競賽流程：
地區賽階段：3月—6月
總決賽：暑假
賽程安排：
（4）全國創新英語大賽
參賽對象：高一高二
報名方式：
團體報名：由團報單位統一組織報名；
個人報名：登錄創新英語網（www.engshow.cn）進行報名；
參評者通過測評官網（www.engshow.cn）進入測評系統，以在線提交作文的方式參評。
時間安排：
第一階段
報名及繳費時間：2019年10月10日—11月26日
初評時間：2019年11月12日—12月10日
結果公佈：2019年12月中下旬
第二階段
報名及繳費時間：2019年12月5日—12月23日
初評時間：2019年12月10日—12月26日
結果公佈：2020年1月初
初評費用：100元/人（貧困生可申請減免）
（5）“地球小博士”競賽地球小博士”和“環保之星”全國地理科普知識大賽
參賽對象：全國高中在校生
參賽方式：以學校為單位，由在校的地理教師或校科技輔導員集體向組織委員會報名參賽；
參賽時間：4-12月
比賽模式：試題由問答題和撰寫科（學）技小論文（高中生600字以上並用A4紙遞交）兩部分內容組成。
科創類賽事
1、主要科創活動大賽類目
2、賽事介紹
（1）全國青少年科技創新大賽
參賽對象：高一、高二
競賽時間：每年4月前為省級組織階段；每年4月-8月為全國賽事組織階段；
競賽方式：個人參賽，提交作品申報；
大賽內容：
創新項目競賽(青少年科技創新成果競賽、科技輔導員科技教育創新成果競賽)；
創新作品評比展示(青少年科技實踐活動比賽、青少年科技創意比賽、少年兒童科學幻想繪畫比賽)；
競賽特點：提交科技創新作品，可以是科技發明、程序設計、科學調查等，涉及到物理、化學、生物、計算機、醫學、農學、生物學、工學等領域。
（2）“明天小小科學家”獎勵活動
參賽對象：高一、高二
報名方式：每年5月-6月個人申報
比賽進程：8月為專家初評，8月底公佈入圍終評名單；10月中下旬舉行終評活動和頒獎典禮；
大賽內容：參加申報的研究項目包括12個學科（數學、物理學、化學、生物化學、動物學、植物學、微生物學、醫學與健康學、環境科學、地球與空間科學、計算機科學、工程學）
競賽特點：本活動包括活動申報期、審查期、專家初評和活動終評四個階段。初評選出前100名考生參加終評，終評的形式為現場評審，包括綜合素質考察、研究項目展示答辯、筆試三個環節。
獎項設置：“明天小科學家”稱號獲得者、一、二、三等獎。
（3）全國中小學電腦製作活動
參賽對象：高一、高二
比賽進程： 每年3月前省內評選；每年4月全國評選；每年暑期全國評比；
競賽方式：個人參賽，提交作品評比，現場面試評選全國獎；
競賽內容：按照命題要求編程，使智能機器人完成相關任務。
藝術設計、網頁設計、程序設計、動畫設計(二維、三維、健康專項、手機動漫等)、創新設計(創新未來和創新三維)、微博英語、機器人競賽等；
競賽特點：涵蓋門類較多，基本上是藝術設計和技術的結合。全國獎分為一、二、三等獎，需要通過面試才能產生；
（4）中國青少年機器人競賽
參賽對象：高一、高二、高三
競賽時間：省級競賽每年5月，全國競賽每年7月；
競賽方式： 團體參賽，現場比賽；
競賽內容：機器人綜合技能比賽、機器人創意比賽、FLL機器人工程挑戰賽、VEX機器人工程挑戰賽和WER工程創新賽；
競賽特點：機器人競賽是軟件和硬件的結合，既要學習機器人編程，也要學習機器人硬件的組裝和改裝。尤其到了國賽階段對軟件和硬件的要求都較高；
劃重點：隨著人工智能、AR等技術的發展，國家對科技創新的重點關注，青少年機器人競賽在近年來越來越受廣大高校歡迎，可以預測未來高校對該賽事關注度會越來越高。
其他賽事
1、“中學生與社會”作文大賽
舉辦單位：江蘇省教育學會中學語文專業委員會、省中小學教研室，江蘇省部分高校綜合評價認可。
2、中學生作文大賽
舉辦單位：江蘇教育報刊總社，江蘇省部分高校綜合評價認可。
3、領航杯中學生英語口語電視比賽
舉辦單位：江蘇省電教館，江蘇省部分高校綜合評價認可。
4、“希望杯”全國數學邀請賽
舉辦單位：中國國際文化交流中心《數理天地》雜誌社，江蘇省部分高校綜合評價認可。
參賽對象：高一、高二每年一屆，每屆舉行兩試。第一試（每年三月進行）第二試（每年四月進行）。
5、國際科學與工程大獎賽、國際環境科研項目奧林匹克競賽
賽事難度大，參與人過少。
參賽建議
1、賽針對低年級
各類競賽從報名到決賽，賽程短則2個月，長則一年，想要在高考前兩個月也就是各類自主選拔報考時候拿到獎項，建議低年級的家長、考生提前瞭解規劃，趁高一、高二學有餘力，多關注各類比賽，開拓興趣愛好，為高三報考時提供助力。
2、針對高三黨
而高三生備考複習時間緊張，各項比賽又耗時較長，不建議高三報名參賽。有獎項的高三生，瞭解自主招生和綜合評價等多元錄取的具體報名條件，科學規劃擴大優勢。無獎項高三生也不必氣餒，畢竟大部分高校綜合評價最最看中的是綜合成績！
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