作者/晟杰
任天堂这家日本百年老字号游戏公司，看起来比教练们，更操心你的减肥大业。
从客厅地毯健身Power Pad，到Wii系列健身游戏，再到Switch健身环的全球断货。虽然不同时代的主机有不同的功能，但同样的健身功能，都在不同时代承接着任天堂家玩家减肥的重任。
健身教练催不动的减肥锻炼，任天堂看起来接管了很大一部分。
疫情期间，频频上热搜的任天堂游戏，也不断把游戏玩家了带上了健身路。而百年游戏工业任天堂，靠着打怪升级建了一座家庭健身房。
任天堂之所以能以游戏方式，建起一座家庭健身房，「增肌减脂、运动康复」有效应用是第一位。
仅在Pubmed数据库，就有超100余篇关于体感设备Wii的研究文献 。其中，改善肥胖和促进健康等基础作用，运动游戏对平衡能力改善，以及，Wii在疾病康复中的应用，是2007年以来科研的关注重点。
除此以外，打怪升级的健身激励，则更多体现在任天堂让肥宅们动起来。
有国内体育学研究者，将体感游戏应用预期，与马斯洛需求层次相对应。比如说，爆炸特效、搞怪角色，影响玩家的感知神经，解锁宝箱、跋涉冒险，磨练健身运动耐性等，其实都作用于最底层的个体生物属性。
最关键的是，靠打怪升级建起健身房，源于任天堂对玩家喜好的掌控。
能将玩家喜闻乐见的健身场景，搬运至卧室，来自于任天堂这家百年老店，数十年对于玩家人性的洞察。「动森」的爆红，不仅是任天堂对开放性游戏的理解，更多是将「自由生活、治愈情感」提供给广大的社畜们。
而对于真实世界中的健身房甚至家用设备来说，
任天堂的破圈健身，或许有较大参考意义。
任天堂，比教练更关心你的减肥大业
任天堂，比健身教练更关心你的减肥大业。
这家创立于1889年的日本电子游戏公司，先通过红白机「打野鸭、打光碟」等光枪操纵，来满足玩家的体感体验需求。而任天堂真正意义上的健身游戏，则在90年代开启，满足全球肥宅的减脂需求。
从某种意义上来说，任天堂比国内商业健身房，更早地以「减肥塑形」作为产品卖点。
任天堂于1988年发布《Power Pad》游戏，「Family Fitness」是这款游戏的最大标签。游戏主打居家健身场景，设有单人冒险、多人竞技模式。
玩家通过高频踩踏，加速角色游戏闯关，提升热量消耗、心肺耐力，而时常需要控制方向键完成跨栏、躲避等动作，则又考验身体协调、灵敏等体适能素质。
《Power Pad》在当时健身人口相对密集的北美受到热捧，而经典的游戏模式，也不断被推出复刻版本。
顺着历史发展，家喻户晓的体感游戏设备Wii，在2006年亮相，「Nintendo Revolution」的开发代号，意味着它责任重大。
而健身游戏战略也就此开启，和Wii体感设备适配的《Wii Fit》、《Wii Sports》，是最重要的两员大将。
具体来说，「游戏之神」宫本茂设计了《Wii Fit》，推出了40余种健身游戏，配有专用平衡板除了实现躲避球等游戏功能，还可测试玩家体重、平衡等。《Wii Sports》则主打竞技体育，囊括网球、棒球、拳击等游戏品类，体感遥控器Wii Remote化身为网球拍、棒球杆、拳击手套。
两款能「跑、跳、蹲」游戏，在当时分别取得5000万和8000万的销量。
作为游戏主体——Wii，以1700元人民币的售价，在全球突破1亿台销量。在Wii发售后的一年，任天堂市值一度达到880亿美元，是对手索尼的4倍。
甚至说，在Switch全球断货的当下，年近14岁的Wii在eBay、亚马逊、GameStop等电商网站出现价格上涨，焕发第二春。
过去几年《Wii Sports》的二手价格基本都稳定在10美元左右的范围内，只是在最近一个月涨至20-30美元，价格几乎翻了一番。
回到现在，凭借健身环、拳击、Zumba等游戏，2017年上市的Switch正在经历断货、炒价、抢购。
「在玩健身游戏时，能否将体感设备捆绑在身上」，是Switch的诞生原因之一。「沉默掌舵者」高桥伸也认为，Switch的价值在于优化Wii硬件的便携属性。
或许就是在这条建议下，玩家能手握Ring-Con、腿绑Leg Strap，完成《健身环大冒险》主角的冒险作战，同时，佩戴Joy-Con实现《尊巴燃起来》的动作跟踪，以及手握两个Joy-Con在《健身拳击》中，体验业余拳击爱好者的生活。
随之而来的，则是「浑身疼、真的累」频繁出现在Switch相关话题。甚至说，
《健身拳击》的销量突击增长，来自于诸多明星的「累评」。
宏观的来说，任天堂搭建健身房并非一时兴期，很大程度来自于一项「健康计划」。
早在2014年，任天堂社长岩田聪决定开发睡眠追踪设备，进军健康产业。该计划在任天堂内部被叫做「QOL计划」，即生活质量（Quality of Life）。
虽然，岩田聪的去世使这项战略被搁浅，而包括继任者君岛达己，以及诸多投资人对纯粹的健康产品持否定态度，但是，无论是Wii体感游戏，还是现在的Switch健身，很大程度被这项战略所影响。
事实上，从2002年起至岩田聪因胆管癌去世的十余年间，任天堂持续开发有益于健康的游戏软件。
任天堂操心玩家的减肥大业，从未停止。
任天堂，靠打怪升级建一座健身房
百年游戏工业任天堂，靠着打怪升级建了一座健身房。
背后的首要因素在于，挥舞Wii Remote、挤压Ring-Con真的能「增肌减脂」，甚至帮助「运动康复」。
山东师范大学在2016年应用Pubmed数据库，共检索114篇和Wii运动类游戏有关联的游戏，从健身和疾病康复应用作出分析。根据运动强度和健身作用、平衡能力改善、疾病康复中的应用等方面进行评述。
在改善「居家肥」方面，该综述同意Wii能实现中等强度运动。
比如大部分Wii游戏能量消耗水平在3.0-6.0METs之间，相当于中等运动强度水平。进一步来说，在面向20名中老年人的20分钟《Wii Fit》测试中，每次练习的总能量消耗值为116.2±40.9Kcal/次。
值得一提的是，世卫组织WHO于上月发布居家防疫指南，「待在家，玩健身游戏」是防疫推荐项目。
另一方面，把任天堂游戏当作康复治疗工具，呈现一定有效性。
举例来说，Journal of Rehabilitation Medicine对16名中风后上肢机能下降的患者，进行为期2周的Wii游戏上肢运动训练。训练后较训练前，患者的运动功能Fugl－Meyer评分，及运动力Motricity指数均呈现统计学意义的小幅度提高。
但不同于健身运动，运用于康复需要再商榷。山东师范大学的综述也表示，临床康复应用，需要大样本随机实验验证，而不同患者特点也需要考量。
任天堂在减肥减重、跑跳功能上呈现实际效用。除此以外，能让肥宅们动起来的打怪升级激励，更是这座健身房能拔地而起的关键。
南京体育学院研究者，曾将体感游戏应用预期，与马斯洛需求层次相对应。
比如，爆炸特效、搞怪角色，影响玩家的感知神经，解锁宝箱、跋涉冒险，磨练健身运动耐性等，其实都作用于最底层的个体生物属性。而10分钟闯关后在「经验值、金币数」上的最佳收益，则关乎心理状态和行为模式的转变。
简单来说，任天堂健身游戏的激励，让玩家在气喘嘘嘘中「有了盼头」。
同样，在GymSquare《任天堂健身环，是非常时期的健身年卡》中，也集中提到，游戏短期激励、剧情起伏、游戏交互，让健身变得不那么被「抵触」。
而总的来看，以上的生理、心理效用之所以能建起任天堂这座健身房，更大原因还是在于，任天堂对玩家喜好的掌控。
换句话说，能将玩家喜闻乐见的健身场景，搬运至卧室，来自于任天堂这家百年老店，数十年对于玩家人性的洞察。
Wii之所以能在全日本，乃至全球掀起游戏革命，很大程度在于他的「超妈」策略。「电子游戏和妈妈」势不两立，既然难以打败这些妈妈们，任天堂选择拉她们入伙。
早在2006年秋季，Wii即将进入美国市场前，任天堂曾邀请生活乏味的家庭主妇体验Wii的魅力。当这些手柄被妈妈们握在手中，就再也没放下，而Wii的好口碑也从她们中越传越远。
同样，当下「动森」的爆红，也不仅仅是任天堂对开放性游戏的理解，更多是将「自由生活、治愈情感」，带给生活在「秃头焦虑、阴暗竞争」中的广大社畜们。
而对于真实世界中的健身房甚至家用设备来说，任天堂的破圈健身，或许有较大参考意义。
健身房外健身难，在于健身场景难以替代。背后也在于能否从用户角度考虑需求，搭建这门生意。■ GYMSQUARE
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