二十四节气——寒露
阳历日期：2019年10月8日
星期二
阴历日期：九月(小) 初十
开始时刻：2019年10月8日
22:05
结束时刻：2019年10月24日
01:19
寒露到了，
秋意浓了，
枫叶红了。
刚刚过完十一长假的你，
一定饱览过这个季节独有的美景，
江南的秀青，江北的斑斓，
让人徐徐沉醉，流连忘返。
四季流转，
作为24节气中的第17个节气，
寒露有哪些物候特征呢？
接下来，
向前看 与最美的秋相遇
《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”
古代把露作为天气转凉变冷的标志。白露节气“露凝而白”，至寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜”。寒露是24节气中最早出现“寒”字的节气，之后寒霜雪（霜降、小大雪）节节紧扣，离立冬只有1个月的时间了。
寒露时节，南岭以北的地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。
“寒露霜降水退沙，鱼落深潭客归家”，从秋分物候的“水始涸”，到立冬物候的“水始冰”，由密到疏，由繁到简，由动到静。此时节，“云悠而风厉”，标志性景色便是“碧云天，黄叶地”。心中若秋思明净，当删繁就简，当登高望远，怀抱一团澄澈，向前看，与最美的秋相遇。
寒露三候 古人情怀
我国将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”
【寒露一候：鸿雁来宾】为冬日避寒，最后一批鸿雁也已经飞到了南方。
【寒露二候：雀入大水为蛤】传说中，雀鸟在深秋潜入大水（大水是海），变成蛤蜊。深秋天寒时，蛤类大量繁殖，古人认为蛤蜊的贝壳花纹与雀鸟相似，就以为是雀鸟变的。
【寒露三候：菊有黄华】季秋之月，菊有黄华。菊花开在寒露，经霜而不凋。每个中国人关于气味的记忆中，都有一抹菊花的辛冷之味吧。
寒露习俗 民间趣味
寒露时，北方天气干燥，而南方确是另一番景象，秋雨绵绵，阴冷潮湿，因此各地寒露节气的习俗也是不尽相同的。
登高习俗
：如果说白露时节天气转凉，开始出现露水，那么到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。农事习俗
：寒露时天气对秋收十分有利，农谚有“黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。”寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。饮食习俗
：寒露时节，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增强体质；少食辣椒、生姜、葱、蒜等辛辣之物，过食辛辣伤人体阴精。可以煮百枣莲子银杏粥喝，经常吃些山药和马蹄，也是不错的养生妙招。最浪漫的事 诗酒趁年华
饮菊花酒
寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
红叶绿苔，秋浓正当，最宜邀朋约友，或与家人一起喝点暖酒，说些掏心窝子的话，那么就算时令再寒凉，都能让时间慢下来，日子长情又温暖。
吃母蟹
俗话说“西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就“正”了。“九月团脐，十月尖”，寒露时节雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。
观红叶
寒露过后的连续降温将催红枫叶。不过，我国幅员辽阔，跨越纬度范围比较大，各地红叶登场的时间是不同的。
有关红叶，还有这样一个浪漫的故事。这年，周恩来又要离家工作了。离开那天，刚好院子里的海棠花开了，夫人邓颖超便压了一枝海棠和一片红叶，装在信封里寄去。周恩来收到信件，看到里面除了花和叶，还有一句话：“红叶一片，寄上想念。”
乖乖的 要珍重身体
寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。
梨
梨在寒露时会大量上市，是寒露节气中最好的水果。秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。
芝麻
黑芝麻熬成的芝麻糊，再加上一些冰糖，每天早晚喝一次，可以有效减少肺部的刺激感，同时还可以滋润呼吸道，消除呼吸道壁上附着的痰液，润肺止咳。在北京，与芝麻有关的食品成了寒露前后的热门货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。
栗子
栗子不但好吃，还补肾强筋。《别录》云：“主益气，厚肠胃，补肾气，令人忍饥。”《千金·食治》记载：“生食之，甚治腰脚不遂。”先天肾气不足的孩子，该走路的年龄还不会走，或者讲话晚，可以每天给他吃几颗栗子补肾气。老人家肾虚腰脚无力，也可以每天吃几颗栗子。但栗子不可多吃，容易滞气。
古诗里的寒露 太美了
野有蔓草
《野有蔓草》
《诗经·郑风》
野有蔓草，零露漙兮。
有美一人，清扬婉兮。
邂逅相遇，适我愿兮。
野有蔓草，零露瀼瀼。
有美一人，婉如清扬。
邂逅相遇，与子偕臧。
田野郊外，草蔓露浓。一对青年男女不期而遇，情长意浓，自然结合，表现出内心的无限喜悦。
荷破叶犹青
《池上》
白居易
袅袅凉风动，凄凄寒露零。
兰衰花始白，荷破叶犹青。
独立栖沙鹤，双飞照水萤。
若为寥落境，仍值酒初醒。
凉风习习，晨露清冷，兰花凋零，荷叶虽残破依然带绿的寥落景象，正在无声地诉说着寒露的到来。酒意初醒，如果这是真的，天地之间的变化真让人如梦初醒。
月是故乡明
《月夜忆舍弟》
杜甫
戍鼓断人行，秋边一雁声。
露从今夜白，月是故乡明。
有弟皆分散，无家问死生。
寄书长不达，况乃未休兵。
望月则“忆舍弟”，“无家”则“寄书不达”，人“分散”则“死生”不明。一句一转，一气呵成。怀乡思亲之情凄楚哀感，浓重悲凉。
谈笑明月相与闲
《八月十九日试院梦冲卿》
王安石
空庭得秋长漫漫，
寒露入暮愁衣单。
喧喧人语已成市，
白日未到扶桑间。
永怀所好却成梦，
玉色彷佛开心颜。
逆知后应不复隔，
谈笑明月相与闲。
寒露时节，王安石在庭院之中，感慨秋日漫漫，寒露来了，身上的衣服也觉得单薄。这样的夜中，王安石想起了自己的好友，愿友人珍重自己，好待来日相见。静静的 看图不说话
“虽惭老圃秋容淡，
且看黄花晚节香。”
惜取眼前风景，
惜取此时此刻，
无论灿烂还是凋零，
便都不会辜负。
而掌心握有爱的温度，
亦无惧更深露重。
愿你我都能做温暖的人。
来源：女性之声综合国家地理中文网、古典文学与诗词、72物候元气生活、女性之声微信公众号等
自尊 自信
自立 自强
閱讀更多 鄂托克前旗婦聯 的文章
