宣肺清喘湯——北京慈一堂
會，而且三次都有發生過。
我親自看了不少腦出血的病人，二次出血致死的不少，並且三次出血的也見過，還有一女病人，腦出血十多年了，如今經過了三次出血還躺床上，是唯一見過最久的多次出血的腦出血病人，這主要得到家人很好的照護護理有關，並且有很強的預防防治常識才能做到。很多腦出血的人逃得第一次，逃不出第二次，很少有三次的。
防止心腦血管疾病包括腦出血重在於預防，預防主要是減重或消除誘發三高等引起心腦血管疾病的因素，並且注意生活習慣和飲食，保持適當鍛鍊，心情愉悅平穩。
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腦出血的復發與出血的原因、患者對原發基礎病的控制情況和腦出血誘因的避免等因素有關。
對於高血壓性腦出血，如果沒有控制好血壓，降壓藥時斷時續，沒有症狀時就不吃藥，造成血壓忽高忽低、波動很大，復發出血的風險也很高。
同時，日常生活中還應避免吸菸、酗酒、便秘、用力、情緒波動的誘因
腦出血，又叫出血性腦卒中，是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，佔全部腦卒中的20%-30%，發病原因主要與腦血管的病變有關。腦出血的發病率雖然低於缺血性腦卒中，但危害卻不容小覷。腦出血的致殘、致死率更高，患者在發病1個月內病死率高達30%-50%，存活者中超過30%有神經功能障礙後遺症。
腦出血有二次復發的風險嗎？
腦出血有復發的風險，這是肯定的。只是血管破裂不一定發生在同一部位，這次在左側，下次可能在右側；這次是腦葉，下次可能是腦幹。而且，腦出血不僅會二次復發，第三次、第四次都是有可能的。
據臨床觀察，腦出血發生的10年內，複發率是最高的。據統計數據顯示，約有1/3的腦出血病人在5年內復發，復發2次者佔10%，復發3次者佔4%，復發4次的病人很少。需要重視的是，如果腦出血出現復發，病情一般會比上一次更重，病死率更高。
腦出血為什麼會復發？
導致腦出血復發的誘因有很多，高血壓是最關鍵的一點，危險性可以排在首位。高血壓對血管的損害是不可忽視的，長期的高血壓使得全身的血管痙攣、硬化，特別是細小動脈，彈性下降，在情緒激動、心率加快等情況下，血壓會突然升高，血管便容易破裂出血。
除了高血壓外，高血脂、糖尿病、動脈硬化、腦血管疾病、凝血障礙、抽菸喝酒、情緒激動、寒冷刺激、劇烈運動等因素也可能導致腦出血的復發。
怎麼預防腦出血的復發呢？
1. 控制高血壓。這是是預防腦出血最重要的措施之一，多血壓患者要遵醫囑用藥，不可隨意停藥、增減藥量或者換藥，定期監測血壓，如果血壓出現異常，要及時就診。
2. 戒菸戒酒。菸酒會導致血管收縮，讓人心跳加快，使得血壓上升，同時還會加速動脈硬化。所以對於有高血壓、冠心病等疾病的患者，要戒菸戒酒。
3. 穩定情緒。情緒與腦出血也有密切的關係，情緒激動會導致血壓驟升，本身有高血壓、動脈硬化、動脈瘤等疾病的患者，容易發生腦出血。因此，保持情緒穩定，避免緊張、激動、興奮、憤怒等情緒。
4. 避免勞累。不管是體力勞動者還是腦力勞動者，超負荷工作都容易誘發腦出血。因此，平時要注意勞逸結合，避免過度勞累，保證充足的睡眠。
5. 適當運動。運動是最好的預防疾病的方式之一，可以調節血壓、血脂，有利於血管和心臟的健康，還有利於減肥。選擇適合自己的運動項目，避免劇烈運動和過量運動。
6. 科學飲食。高脂肪、高膽固醇飲食容易升高血脂，增加血壓粘稠度，加速動脈粥樣硬化的發展。因此，提倡清淡飲食，少吃肉食，控制脂肪的攝入，多吃蔬菜蔬果。
我是王藥師，堅持用簡單易懂的文字傳播心腦血管疾病知識，為健康中國奉獻自己的微薄之力。如果您覺得我的回答對您有幫助，請留下一個贊吧！另外，如果您還有腦出血的相關問題，歡迎留言，我們共同探討！
王藥師心血管講堂
您好，根據您的描述，如果出血嚴重可能會危及生命，最好注意。建議您注意休息，合理飲食，不要吃過於辛辣的食物，飲食要規律，適當運動，注意個人衛生，不要過於激動。定期到醫院複查~
