嬰幼兒喜歡啃東西是很正常的，有些孩子稍大了後，還是喜歡吸吮手指，開始啃指甲、啃鉛筆等等，這其實是口欲期滯後的現象，不僅孩子，在某些成年人身上依舊看到了喜歡啃指甲的現象，而且很難將其戒掉，口欲期是什麼，喜歡啃指甲啃鉛筆對身體有影響嗎？
口欲期是什麼？
嬰幼兒基本沒有行動能力，處於一種完全不自立的狀態，依賴養育者而活，口就成為他唯一認識世界的手段，所以抓到東西就往嘴裡塞，感動飢餓或是不舒服的時候就用口喊叫，感到憤怒的時候就用口咬母親的乳頭等等。這種狀態就叫口欲期。
成年人也有口欲期嗎？
有些家長在孩子口欲期時過早斷奶，或是不允許孩子啃咬東西，致使嬰兒的在口欲期的心理需求得不到滿足。所以有些孩子年齡較大後或者已經成年的人，仍舊有咬東西、咬指甲的習慣，這是在口欲期的需求沒有得到心理滿足的表現。
而且口欲期是嬰幼兒自我意識形成的時期，但很多父母在這個時期對待孩子不是過分嚴格就是過分放縱，剝奪了孩子成長過程中的獨立感和安全感，使得他們被迫再次依賴父母，從而被打回口欲期並形成同樣的口欲期固結。
成年人的“口欲期”有哪些表現？
生理表現：
喜歡咬東西。有些男性成年後依舊喜歡咬東西，這是口欲期固結的表現，比如很多成年人都有的咬指甲現象，經常把自己的指甲咬得凹凸不平，出現流血等。有些人經常嘴裡會咬著一根菸，但並不是咬著煙就真的喜歡吸菸，可能就是喜歡嘴裡咬著煙的感覺。還有些人喜歡嚼口香糖、嚼檳榔等等，這都是口欲期的表現。
心理表現
成年人表現出來的明顯的口欲期，往往是因為人格發展不健全，這就導致了他們性格上的缺陷。這類人雖然已經成年，但不願意承擔成年人的責任，一昧享受著別人的好，遇到事情只會向他人求助，不會想如何自己解決問題，不願意接受別的批評。
口欲期固結的人雖然生理年齡已經成年，但心智還不健全，他們往往
想要有很多人陪伴，又長期依賴家庭等親密關係，自身性格原因很難與他人建立親密關係，所以難以從人際交往關係中獲得安全感，往往顯得孤僻。為了對抗孤獨，又會長期沉湎於自己的世界中，覺得自己就是最好的，不需要任何改變，表現出來往往是自大甚至是自戀，只關注自身的利益，無視他人的感受，如果有錯，必定是錯的都是他人。
口欲期固結人在有意識的情況下會比較好地控制自己的行為，但是在情緒激動或者失去理智的情況下，心理和行為可能會出現退行行為。
比如2014年的世界盃上，烏拉圭的球員蘇亞雷斯在足球場上咬了基耶利尼，英國一名叫威廉斯的男子在吸食毒品後，撕咬女友的眼球和麵部，致使女友傷勢過重身亡，這都是口欲期固結的現象。當然這是極少數人的例子，如果覺得自己有口欲期的表現，最好還是趁早糾正。
如何戒除這些不良習慣？
長期咬指甲，會致使指甲和牙齒的損傷，而且指甲上有很多細菌，對身體也是不利的，還有因為口欲期吸菸的，吸菸的危害也是眾所皆知的。這種情況可以做些其他的事情緩解一下，比如有想要咬指甲的衝動時，可以吃點堅果，或者嚼口香糖等，用比較健康的方式替代。
學會守規矩。有些人的心理表現為太過自我的，可以從守規矩開始。聽起來比較簡單，但是對於口欲期固結的人來說，實行起來是比較痛苦的，因為現實生活中有些時候不守規矩可能會獲得額外的利益，亦或者利益太過誘人，口欲期的成年人需要付出更多的努力才能達到同樣的目標，但一定要堅持。也可以給自己設立一個獎勵模式，今天做到了什麼就獎勵自己一樣東西。
需求心理醫生的幫助。心理醫生是專業的，可以給出正確的引導和方案，對於口欲期固結導致的心理問題比較嚴重的人，接受醫生的意見和建議也是一種進步。找心理醫生並不是什麼丟臉的事情，國內對心理衛生的認識還是太少，尋求心理醫生的幫助和人在生病時需求普通醫生的幫助是一樣的。
部分成年人是有口欲期的，這往往是因為原生家庭與成長經歷。作為一個成年人，應當想辦法去控制，去解決，永遠當一個小孩不代表你會永遠快樂。
［1］成年人的“口欲期”一般是幾歲，他們的症狀，跟小孩子很像！.騰訊新聞.2019年6月5日
［2］成年人的口欲期一般出現在多少歲？心理學家的答案很明確.網易新聞.2020年2月2日
你有以上這些表現嗎？
閱讀更多 39健康網 的文章
