谈了3年的希文（男化名）和郑悦（女化名），分手了。
他们的分开让很多朋友难以置信，曾经令人羡慕的模范夫妻，如今也已经各奔东西。他们在一起的2年吵过的架屈指可数，该有的仪式感他们也从不落下。最终如普通情侣一样分手成了结局。
难道说我们真的不能相信爱情了吗？还是说道德情侣和平分手的背后其实另有隐情？
希文和郑悦都是有耐心、为人处世不急躁的性格，想要他俩吵一架还真挺困难。他们太过熟悉，经常腻在一起。除了上班工作的日常，闲暇时刻他们白天逛逛街，煮煮饭，或者去个公园散散步，仿佛过着退休般的生活，羡煞旁人。
3年间他们看过的电影屈指可数，一起旅游的次数基本没有，除了节假日满足仪式感，日常里希文为了省钱从不带郑悦外食。郑悦有时会开玩笑的抱怨“亲爱的，你真抠。”，看到希文只是笑笑，心里多少有些失落感。
有一次郑悦和朋友相约旅游，费了半天功夫希文才同意她去。旅游的过程当中，希文要求郑悦随时给他发定位、传照片，一来保证安全，二来希文真的不能适应没有郑悦的生活。希文的要求让郑悦以及她的朋友都感到不舒服，郑悦不满希文的做法。
一次旅行，让郑悦找到了生活的新乐趣，她开始要求自己的独立空间，要去学跳舞、多运动，积极参与到外界的活动中去。但是希文不仅不陪同还经常落井下石，这让郑悦觉得个人空间不受重视，久而久之已经没有激情来支撑情感，两人都觉得疲倦了，于是郑悦提了分手。
即使是别人眼中的模范情侣，也抵不过时间侵蚀。随着时间流逝，新鲜感逐渐逝去，相顾无言的后果就是日子变得单调乏味，这个时候你就开始倦怠感情了。
我很理解郑悦提出分手的决定，也能感受希文分手的心情。为了能更好的帮助他挽回爱情，我向爱情长久的情侣那里得到了一剂良方。其实感情长久的情侣相互利用三种“距离感”来增添感情中的新鲜。案例中的他们就是没有注意到“距离”的问题才会出现悲剧，因此，处于困惑中的你们就需要及时引起重视。
1为爱情添点理性 给彼此留点期待
爱情是一种感性和原始的状态，如果没有理性帮衬，那这种状态不可能持久。一来是因为两个人亲密接触时间久了会腻，会累，会渐渐没感觉。二来是因为一直黏在一起，想要随时都能得到，那彼此就没有了期待，爱情会渐渐变得枯燥乏味。
2小别胜新婚
小别胜新婚，其实说的就是距离的问题。只有彼此保持了适当的距离，不再忘乎所以地时刻黏在一起，反而会对在一起这件事有更多的期待。期待之后得到，比“想要随时能得到”要好。两个人之间太过亲密，就会像希文那样希望爱人随叫随到影响感情。爱情黏的越紧越容易失去，其实就是这个道理。
3尊重彼此的个人空间
两个人虽然恋爱了，但彼此还是个独立的个体，当初彼此是因为欣赏对方独立个体的一切才相爱的，那恋爱之后如果彼此都没有了个人空间，不再是自己，那两个人走着走着就散了。
通过案例我们清楚了感情变淡直至分手，很大程度上是彼此相处出现问题，让感情出现倦怠、爱情不再充满新鲜感。当感情逝去，两个人不得不分手，想要挽回爱情，具体怎么做？
1降低自身需求 与对方建立“距离感”
爱情粘度过大与一方的需求过多脱离不开关系。既然你们的感情已经没有新鲜感并且密不透风，产生倦怠，就需要调整你自己。
首先降低自身的去需求感，根据上述的三个“距离”良方调整你和她的关系。学会转换思维，尝试从对方的角度出发、或者涉猎些两性心理相关的知识，来降低自己的需求感。同时针对对方的情感需求，及时给予对方调整冷静的空间，为情感降降温，同时也使对方意识到你再认真改变。
2建立沟通机制 加深双方了解
情侣应该具有沟通意识，挽回中无疑需要你重视沟通质量，使沟通维持在平稳轻松的氛围中进行。认真聆听她的想法，加深对她的了解。增强你们思想、情感上的一致性，促进情感共鸣，也能发现解决过去叠加的情感矛盾。与此同时方便之后的挽回行动高效进行，提高成功率。
3改善舒适的相处模式 营造新鲜体验
一成不变的相处模式会消磨情侣间的感情，因此这一阶段的挽回就要求你改变之前固定的相处模式，尊重对方设置个人空间的决定。通过沟通，对彼此有了一定了解，那么就可以根据对方的喜好来组织一些属于你们的活动安排。
例如：一场计划已久的旅行、一次浪漫的晚餐等，为爱注入新鲜血液来让她重获感情中的新鲜感。这样一来，你们的关系自然就会融洽，这是去挽回事半功倍。
在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失败的问题，在挽回的道路上遇到了无法自行解决的困难，欢迎大家向我们私信或者留言说出你的故事和疑惑。只要你需要，我们时刻陪伴在你身边。
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