“我還要跑多久啊？”
“跑步那麼枯燥無聊，他們都是怎麼堅持下去的？”
這是每位小白跑者容易冒出的幾句嘀咕。這也是許多小白跑者在下定決心跑步健身後出現的牴觸情緒，但要知道這很正常。
跑步很簡單，但開始並不容易。
大多數跑者剛開始都會產生負面情緒，但隨著時間的推移他們慢慢愛上了跑步這項簡單而又純粹的運動。
準備好和佳明一起再嘗試一遍嗎？重新愛上跑步！
在2017年， Adz 還是一個123公斤的肥胖患者時，伴隨著超乎常人的體重還有大大小小的健康隱患，擔心因為隱患而無法長久陪在家人身邊的 Adz，下定決心通過跑步來進行減重，為此還給自己設立了幾個小目標：
- 能夠慢跑/兩公里以上
- 能夠騎行7公里的車程
- 能夠減重到100公斤以下
- 讓自己穿得下結婚時的西服
- 穿上那件幾年前購買卻從來沒能穿得下的T恤
- 完成五千米跑
從走到跑，從氣喘吁吁到勉力完成，從慢跑到 5 公里，Adz 進步很快，運動搭配上膳食體重也迎來了一個驚人的下降，也完成了為自己設定下的一個個小目標。
到這裡，Adz 並沒有結束自己的運動生涯，而是仍在繼續。
在18個的月的運動鍛鍊中，從0到一場馬拉松，從123公斤到70.5公斤，從肥胖患者到運動愛好者，Adz 的人生和身體都經歷了一個天翻地覆的變化，開始變得健康、有活力、對運動充滿了熱愛，外貌上令人大吃一驚。
“這幾年來，我每天幾乎都在發生著改變。一天仍然是一天，只不過是今天比昨天更努力而已。” Best Yesterday！
跑步很簡單，開始時只需按下開始鍵，再慢慢給自己增設一個一個小目標還有記得樹立一個榜樣，或者自己就是那個榜樣。
最後，和 Garmin 一起出發，感受點滴進步帶給身體的豐厚回饋。
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4月11日及4月22日，首發兩場主題活動現邀您參加！5月更有全新四場主題跑，敬請期待！
4月11日晚19:00-21:00，天貓直播間在線解說，Garmin官方教練同步講解，參與互動還有驚喜獎品哦。
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