元氣早餐,香甜美味的司康

早餐基本款 | 元氣早餐,香甜美味的司康

司康是經典的英式茶點,做法十分簡單便捷。使用泡打粉讓麵糰快速發起來,揉好麵糰立即就可以開始烤了。

第一次做司康,並不是做使用泡打粉的司康,而是照著君之老師的酵母菌發酵的葡萄乾司康方子做的。那時候還沒有用過乾酵母,也不會發面。

烘焙知識瞭解過一點,知道麵包是最難做的。但是,看了君之老師的方子,覺得也不是很難,就壯著膽子試一試。做不好,不就是浪費一些食材嘛!又不是什麼大事兒(╯-_-)╯╧╧。

就是抱著這樣的心態,去超市買了快速乾酵母,準備好食材,挽起袖子,開始做司康。誰知道第一次烤出來的司康……真的是……太好吃啦~之後,司康就進入我的常做的早餐列表。

君之老師說,這種方法做司康,適合冷藏一晚上發酵,第二天早起烤制。剛出爐的司康,香氣四溢,配一杯熱牛奶,就是一份絕佳的早餐。

所以,我也一直是晚上揉麵團,發酵一夜,第二天早上烤制,當早餐吃的(很聽話嘛(●ˇ∀ˇ●))。

做的次數多了,有點點自己的小心得,把君子老師的方子稍微改了一下,這就是今天要分享給大家的玉米油版的酵母菌發酵的葡萄乾司康。

早餐基本款——葡萄乾司康


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玉米油版葡萄乾司康

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方子做成圖片了,可以保存下來哦~

這個方子是烤兩盤的量,總共16個。如果不想做那麼多,用量請減半。

步驟

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一、 混合乾性材料

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1、 高筋麵粉300克,加入鹽3克,用筷子稍微攪拌一下。

2、 再加入玉米油60克,繼續用筷子攪拌,直到沒有液體狀的玉米油了,這時候,下手去搓麵粉,搓成如圖所示的狀態。

3、 加入25克奶粉,用筷子攪拌均勻。

特別說明:

1、 關於帶不帶手套的問題,我是不帶手套的,做之前洗乾淨手的,做中間也勤洗手,做完了再洗洗手,所以,我廚房用來擦手的乾洗碗布有好幾條,換著用。

2、 筷子是個不錯的工具哦,我經常用。混合的材料少的情況下,用用可以,如果混合的材料很多,還是用硅膠刮刀,或者直接下手(對,姐姐就是很喜歡直接下手( ̄▽ ̄)”)。

二、 混合溼性材料

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糖30克,快速乾酵母3克,水120克,雞蛋液30克,依次加入到小碗中,用筷子攪拌均勻,多攪拌一會兒,讓糖徹底溶解,乾酵母粉也溶進液體中。

特別說明:

1、 一隻雞蛋大概大有50多克,所以雞蛋液會有剩餘,用保鮮膜封好,放冰箱裡冷藏,後面還有用噠~

2、 有關奶粉、水和牛奶替換的問題,在我這個方子裡,用的是奶粉和水,奶粉加在麵粉中,水用在溼性材料混合中。一般來說,25克奶粉加入180ml的水,得到200克左右的牛奶,可以和液態奶相互替換。顯然,我加的奶粉多了一點,奶香味更濃一點咯!

3、 糖和乾酵母一起,酵母會不會死掉呢?不會噠,這個方子的用糖量其實不多,不用擔心酵母會被甜死( ̄▽ ̄)”

三、 揉麵團

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1、 把第二步中的混合液體倒入到第一步的麵粉中,先用筷子攪拌,直至沒有液體,然後下手揉麵團,揉成光滑的麵糰就可以,不必揉太長時間。

2、 將麵糰平均分成兩份,拿出一個麵糰,按壓成圓形,擺上葡萄乾,然後對摺,再繼續擺葡萄乾,再對摺,把邊緣小心的捏合在一起,揉成圓球形。另一個麵糰一樣的操作哦~

特別說明:

1、 司康之所以簡單,就是因為不用使勁兒揉麵團的,只要揉成光滑不粘手的麵糰就可以啦。曾經做過君之的經典黃油卷,那個是要求揉麵團揉到擴展階段的,要揉出薄薄的一層膜,最後揉到胳膊都酸了,也沒揉出薄薄的膜。對比一下,還是做司康簡單。(其實,麵糰中已經先加入油脂了,想揉出膜來會更難,所以別想了)

2、 葡萄乾可以換成蔓越莓幹、核桃仁、瓜子仁等等,發揮你的想象力吧!當然,什麼都不放也可以噠~

3、 “擺上葡萄乾”這個“擺”字其實並不能非常準確表達我的意思。君之老師的方子中寫的是“撒上一半葡萄乾”,看圖能看出來,他真的是撒的啊。而我則是

一個一個葡萄乾擺上去再按一下,讓葡萄乾嵌在麵糰上。

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四、 冷藏發酵

把第三步中揉好的麵糰放入較大的碗中,用保鮮膜封好,放入冰箱冷藏室,冷藏發酵大約8小時。

特別說明:

1、 用盡量大一點的碗,平時吃飯用的4.5寸5寸的飯碗湯碗就算了,要那種吃麵條用的大碗,別看現在麵糰小,人家晚上要發酵呀,會長大的呀!

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2、 我一般會在碗底撒一層面粉,防止麵糰粘在碗底,不好拿出來。

3、 所以,要記得是晚上揉麵團,然後睡覺( ̄o ̄) . z Z 在你睡覺的時候,小麵糰就長成了大面團,早上起來再烤喲~不過,你非要早上揉麵團,晚上再烤,也可以( •̀ ω •́ )y

五、 分割,烤制

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1、 拿出發酵好的麵糰,放在案板上,按壓成圓餅形,排出麵糰中的氣體,切成平均的8份。

2、 烤箱預熱185℃,烤盤中鋪烘焙紙,把切好的小三角放入烤盤中,表面刷上雞蛋液。

3、 放在烤箱中層,烤15分鐘,香甜美味的司康就烤好啦~

特別說明:

1、 以前分割麵糰是用刀,後來買了披薩滾輪刀後,就用它分割麵糰啦,真心好用~

2、 如果你的烤箱是上下管分開控溫的話,可以把下管的溫度調低一點點,防止底部上色過深。

3、 不需要醒發和再次發酵哦,拿出來,分割好,刷上雞蛋液,就能直接烤了。

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如果沒有烤箱怎麼辦?

如果沒有烤箱, 可以試一試用平底煎鍋,像烙餅一樣烙。(這個挺像我老媽烙的發麵餅饃)

麵糰拿出來壓成一個圓餅,壓得儘量薄,儘量大,容易烙熟。不用分割,整個圓餅放進煎鍋裡烙。注意火候哦,中小火,慢慢烙。出鍋後,再切成塊兒。(我烙的明顯是火大了,有點糊)

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看一下烤箱烤的(左)和煎鍋烙的(右)對比,烤箱烤的更鬆軟,煎鍋烙的更紮實↓

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君之老師的葡萄乾司康方子

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這個是一份8個的量,和我上面的相比,君之老師方子用的麵粉量少25克,也正是因為這點點麵粉量的差異,使得乾溼材料混合後面團比較溼軟,很難揉成不粘手的麵糰,很多廚友也反應有這個問題。

那怎麼辦呢?一個辦法就是像我一樣,多加25克麵粉,就能揉成不粘手的麵糰。如果不加麵粉呢?我也試過,就是放冰箱裡冷藏十幾分鍾,再揉,也可以揉到不粘手的狀態。

方子不一樣,最後成品的口感就會有點小差異。君之老師方子烤出的司康比較綿潤,而我的方子烤出的司康偏幹一點,口感比較紮實。

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另外,用黃油的司康奶香味更加濃郁,用玉米油的話,味道就平淡一點。

健身朋友們的福利

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健身的朋友們吃飯都講究低糖低脂低GI,所以,就有了這個方子,高筋麵粉換成全麥粉,糖減量,油脂直接一點都不用,牛奶也換成了脫脂奶。

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口感麼?我覺得像老媽蒸的饅頭。帶給朋友嘗,那妹紙竟然說她很喜歡吃!我問怎麼可能?她說因為健康啊~真服了健身狂魔了。話說我也健身,怎麼我就沒這等覺悟呢?

既然油脂都一點不用了,難道糖就不能一點都不加嗎?加的那點糖,不是為了讓你吃噠,是給酵母菌吃噠,可愛的菌菌們要長大繁殖,要讓麵糰發起來,它們也需要能量啊,糖就是它們的能量。

吃不完的司康怎麼保存?

吃不完的司康可以常溫保存兩天左右,或者用保鮮袋裝好放在冰箱冷凍保存,是冷凍,不是冷藏。下次吃的時候,拿出來解凍就可以。

或者,打包帶給朋友們嘗一嘗~

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元氣早餐這麼搭~

某個週末,跟閨蜜一起吃的早餐,白灼秋葵、炒雞蛋、哈密瓜、牛奶、玉米糊↓

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炒雞蛋、蘋果、巴旦木、酸奶↓

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白灼西蘭花、紅提、獼猴桃、南瓜粥↓

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生菜、炒雞蛋、全脂奶↓

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秋黃瓜、紅提、紅李、脫脂奶↓

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這是前年師妹來北京出差,在我這裡借宿一晚,第二天為她準備的早餐,炒蛋、水果、酸奶和司康↓

早餐基本款 | 元氣早餐,香甜美味的司康

這個司康看起來焦黃焦黃的,不是拍照的問題哦,是真的很黃。為什麼會這樣呢?因為我把30克雞蛋液換成了3只蛋黃,沒想到,烤出來的司康不但顏色好看,還特別的蓬鬆。

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鬆軟香甜的司康,我最愛的早餐包,簡單,又美味,值得你去嘗試!


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