《用一年时间重生：如何从0到1开启个人事业》这本书，出自娜里跑之手，是一本既类似心灵鸡汤，又更像实用手册的书藉。
全书分为三部分，分别是：心法篇，方法篇和技能篇。
按内容和文法，作者是一个写作高手，以通俗的语言，向世人传递自己总结的有效经验。
（一）心法篇
通读全书后，说实话，我更喜欢‘方法篇’和‘技能篇’这两章。
我年纪也不小了，阅历也是有的，思想觉悟也是有的，显然，‘心法篇’不太适合眼下的我。但是，里面有两个论点是我喜欢的，那就是‘只要还有时间，你就永远不会一无所有’，以及‘自雇职业，是强者的游戏。’
曾经，我以为，自己都快奔四了，能够实现理想的机会已是渺茫，然而，当看到‘只要还有时间’那个论点时，我有种海阔天空的感觉。
没错，我才38岁，离普遍的‘西行日（估计是90岁吧）’还远着，在没有意外事故的阻碍下，我有的是时间，我应该可以创造属于自己的神话。
当然，理性分析后，我认为，外出就业是不太现实的，除非我特别需要钱，否则，以我这把年龄以及与社会脱节7年的条件，即便有阅历，有能力，适应性强，也仍是会被绝大部分的企业所抛弃，究其原因，我想，这是一种根深蒂固的偏见，认为超过35岁的女性，如果没有任何资格证或高级职称，且又跟社会脱节时间较长，其工作能力、交际能力以及学习能力都是偏弱的，对于大部分追求经济价值的公司而言，这样的女性根本没有面试的机会。
我确认自己不是那样的女性，而且，我对自己的适应力和学习力很有信心。
诚然，我有信心没有用，社会不接受。
那，我就转向自雇职业呗。
所以，在看到‘自雇职业，是强者的游戏’这个论点时，我的内心不自觉地颤了颤。
经过思考，我发现，身边从事自由职业的朋友，网络上的红人以及主流媒体曾报道过的成功自由职业人士等，他们的自由人态竟与这个论点不谋而合。
首先，这些人，都是高度的自律者，有较强的时间管理观念，处事严谨，流程细致，并持之以恒。换句话说，他们都很执着，尤其对设定的目标和方向。
其次，他们都有一技防身，即个人能力突出，至少在同行中是佼佼者，或未来之星。
再次，他们懂得享受生活，懂得调节情绪，耐得住寂寞，担得起责任。
最后，他们懂得理财，具有超越普通人的财务认识。
当同时具备上述四项的人，他们一定会是自雇界真正的强者。
自雇职业，是一门‘手停口停’的职业类别，即不工作，就没收入，因此，每时每刻都要有‘居安思危’的警惕。
有些人，从事自雇职业，却渐渐变成宅男宅女，不仅不修边幅，肆意过活，而且还没有理财观念，不懂人情事故。
长此以往，这就不是强者了，而是社会的隐者。
我认为，自雇职业也是必须与社会密切联系的，毕竟，生而为人，都是社会中的一份子。
至于我能否成为强者，需要一些时间，按照书内所述，我想，我还有11个月的时间改造自己。
那应该如何改造呢？
作者娜里跑在接下来的‘方法篇’和‘技能篇’两篇中，为我们进行了详细的阐述。
（二）方法篇
首先，她提出‘明确三年愿景，配置人生导航系统’。要实现这个目的，‘人生关键词’，‘自由书写’以及‘偶像人物分析’都是必须的，而且一样都不能少。
根据个人的实践，我认为，梳理的流程应从‘偶像人物分析’开始，然后是‘自由书写’，最后才是‘人生关键词’。
如果按作者的顺序，你会发现，一时半会儿很难提炼自己人生中的关键词。因为，提炼者多半是20来岁或30来岁，他们的人生才过了1/3，压根无法预测和浓缩余下人生的定义。
我就是写不出的其中一员。
于是，我来了个倒序。先从‘偶像人物分析’入手，明确自己喜好的偶像人物是谁，喜欢的原因，以及偶像的经历。然后，我将这些内容浓缩成几句话，或几个词，以此确认我被吸引的关键所在。
完成后，我利用‘自由书写’，写出自己内心所想。比如：问自己一个问题，让自己写下100个不同的答案；或者，做一次自我与本我的对话，把内心恐惧的、喜欢的、讨厌的以及忽视的种种全部列出来，并一一作备注或反问。从中，提炼你内心的真实相法，浓缩成几句话或几个词。
末了，通过比对上述两项的关键句或关键词，投影在自己身上，并选择自己有感或关注的词句，浓缩成自己的人生关键词。
其实，这就是为自己的未知末来确定一个前进方向，给自己一个生活态度。
有了‘人生关键词’，我对未来泛起一种模糊的向往。
其次，作者提出‘挖掘个人优势，设计个人事业最优路径’的论点，方法是绘制‘人生寻宝图’以及‘钻石人生图’。
‘人生寻宝图’吧，是个类似心电图的那种款式，其中，横线坐标之上的是曾经的高峰事件，之下则是曾经的低谷事件。
何谓高峰事件呢？就是发生过的，曾经让你骄傲和自豪的事件，像小学时得过写作三等奖，或是初升高考试获得年级前十等等，无论大小事，只要是让你感觉有成就感的。
有高峰事件，同样就有低谷事件，即曾经让你感到挫败、难过、遗憾或后悔的事件。
把两种事件通通标注在横线坐标的上方和下方，然后，你会渐渐发现自己的‘长板’和‘短板’所在，即优势和劣势。
借用作者的那句话‘长板让你优秀，短板让你有朋友’，我很是受用，这是一种生存方式。
在明确了自己的‘长板’与‘短板’之后，我们就能制作‘钻石人生图’了。
‘钻石人生图’由四部分组成，分别是热情、知识、优势和资源。
通俗点讲，这个图所呈现的是我们的兴趣（热情）、能力（知识）、天赋（优势）以及有形和无形财富（资源）。
我们必须给这四部分打分，看看自己值多少分，从而看清自己的现状与问题的成因。
只有明确这些，我们才能找准切入点，让自己事半功倍。
我以为作者说的没错，‘钻石人生图’适用于人生的任何阶段，无论成长也好，升级也好，还是突围也好，它可以是一面清淅的镜子，让人看到自己的真实状态。
再次，作者又提出‘制订专属年计划，开启个人事业’这个论点，方法是制作‘幸福苹果树’，‘重生年计划’以及‘日程管理法’。
按个人经验而论，我觉得‘重生年计划’以及‘日程管理法’这两种方法很好用。我尤其喜欢‘日程管理法’。
而‘幸福苹果树’嘛，其实就是推导‘重生年计划’的工具，如果觉得麻烦，可以跳过。
关于‘重生年计划’，我们需要有精准的‘人生关键词’，没有的话，很难做出简洁而有效的‘重生年计划’。因为，这个计划，必须通过对关键词的描述，得出优势路径，得出总结，最终才能获得年度量化目标内容。
说难不难，说易也不易，往往会在关键词描述以及优势路径这两个模块不知所措，思维茫然。
至于‘日程管理法’，我认为有必要推广一下。
它很简单，由一个十字坐标，以及四个象限的内容组成。其中，左上角为‘输出’，用于记录为他人产出的价值；右上角为‘输入’，用于记录产出价值的燃料；左下角为‘开源’，用于记录链接创造机会；右下角为‘固本’，用于记录幸福感的来源。
那什么是为他人产出的价值？即可以获得收入、奖项或称赞的工作或行为。
那什么是产出价值的燃料？即一切的学习，包括经验的累积以及心得体会的总结。
那什么是链接创造机会？即有效社交，包括问候、聊天、合作、比赛以及物质交换等。
那什么是幸福感的来源？即让自己感觉开心和愉悦的事件，包括运动或吃甜点等。
看到每个象限的定义后，我想，每个人都能很好地使用这个‘日程管理法’。
只要在当天晚上睡前列好次日的‘日程管理法’，次日的工作就能得心应手，即便出现突发状况，我们也能明确自己的所想，作出适当的调整和决定。
（三）技能篇
说完了‘方法篇’，我们再来谈谈‘技能篇’。
书中，作者给自雇职业者提供了一些实用的技能，分别是：‘巧用大脑的方法’，‘无纸化人生’，‘情绪与效率的关系’，‘好运体质的练就’以及‘学徒制的回归’。
在此，我并不打算一一阐述，就挑‘情绪与效率的关系’以及‘好运体质的练就’这两点来聊聊。
原因很简单，我是个情绪不定的人，常常心情好时工作努力，脑洞大开；心情不好时没有工作意愿，会玩手机，会打游戏，就是没心情做任何事。
这样不好，但，这往往是自雇职业者的普遍问题。
说白了，还是自律性不够强，且情绪管理不到位。
那该如何应对呢？
1、‘日程管理法’走起，确认每天工作和生活的节奏与内容，并保持高度的完成性，最好有部分常规性的活动转化为习惯，以便自律地按时按地完成。
2、尽量早睡早起。起床时，开启自嗨模式，听听音乐，对镜自勉，或者整理仪容；而入眠前则喝杯热牛奶，做做简易瑜珈，做做冥想，听听轻音乐。
3、遇到情绪波动，若是激动，就多做深呼吸调节；若是负面，就把注意力转移至积极且愉快的活动上；若是沮丧，就尽量找人聊天或做运动宣泄；若是斗志丧失，即啥也不想看，心情很烦闷那种，就给自己半天至一天的休整期，放空脑袋，全力休息。
情绪的管控尤如对小孩的管教，既要严厉，又要温柔。
我本人呢，现在也是以这样的方式管控自己的情绪，希望利用一年的时间，可以有效地改善自己这个问题。
请谨记，情绪的波动无法完全消除，人都是有七情六欲的，情绪是生活的见证。
另外，对于自雇职业者而言，情绪的问题还包括了对所从事职业未来的不确定性的焦虑。
很多自雇职业者从零开始，白手起家，最初起步的时候，难免不会遇到挫折或困境，甚至是亲近的人的不理解。这时，我们需要的是一种坚韧的信念，深信这样的状况只是暂时，在自身的能力进一步升级和改善之后，所有的问题都会有解决方法，无论是经济上的还是生活上的。
这好比打一场战役，一旦上场，要么生，要么死！撒腿逃跑极容易弄得半死不活。
那‘好运体质的练就’又是什么呢？
按作者所述，我认为，这是一种为人处事之道。
要想成功，光是努力加努力，不一定能成，人脉很重要！
而比人脉更重要的，是做人的圆滑！
或许有人认为圆滑这个词有点贬义，但，事实上，并非如此。
说个故事比拟一下吧。
某天，圆型与三角型相约一起去爬山，不曾想，当它们即将攀至山顶之际，地震发生了，于是，它们一同滚下山。最终，圆型毫发无损，而三角型却受伤严重，断了胳膊少了腿。
可见，圆滑是一种长板，甚至是好运的导火索。
那怎样才是圆滑处事呢？
少一点计较，少一点算计，多吃一点小亏，多传一点关怀，适当的拍点马屁，适当的说点好话，我想，这就是最为真诚的‘圆滑’。
如今的社会，谎言太多，真心太少，人与人之间都不敢真诚地交友，生怕被算计，被下套。如此下去，正常而有效的社交越来越少，人们宁可活在不接触的交际中，这样会削弱人们聚居而活的意愿，改变人们的接触方式。
我们只是想在工作和生活中享受自由形态，并不是要过独立的孤独人生；而且，做任何事情，团体的智慧总比个人的高，团体的协助总比个人的猛，团体的支持总比个人的强。
所以，保持与社会的接触很必要，而与社会接触的正面意义，就是从不同的人身上获得对等的帮助和支持。
正如商品的出售，它需要买方和卖方那样，一个提供金钱，另一个提供产品，互助互利，坦诚相待。产品质量好，售后服务佳，买方会继续回购；买方评价真实且好评，支付迅速，卖方会愿意继续为其提供优质的服务，或是推荐其他好的产品。
至此，咱们以作者的话作为总结，那就是‘想要收获高质量的人脉关系，就不能老想着别人为你做什么，而要多想想你能为别人做什么。’
《用》该书的最后一章说的是‘新手如何开启个人事业’。这部分是见仁见智的内容。
其中，最让我印象深刻的是关于‘技能交换’的这么一个观点。作者认为，技能交换，可以低风险地获得市场经验。
如她所说，开启个人事业相当于一次个人创业，尤其对于自雇职业者。因为，无论做什么项目，内里总会涉及产品、服务、售后、销售、资金以及法务等问题，然而，这些问题，一个人是解决不了的。
无疑，招聘并不是好办法，自雇职业者没有那么多经费。
因此，技能交换尤为必要！
双方都各具才能，站在互惠互利的角度，相互帮助，对双方的事业都有益处。
前提是，我们要多认识几个具有各式个人才能的朋友，这样，我们才能有效地使用这个交换策略。
以我来看，这就是一种另类的合伙模式，不涉及金钱，只关注才能。实属优选。
（四）总结
《用一年时间重生：如何从0到1开启个人事业》这本书，给予我许多的感悟。
虽说我无法完全学会或精准套用作者的全部思维，但，能从中习得几样对开启自雇职业有帮助的方法和技能，我很是感恩。
同时，我也推荐大家有空一看这本书，希望各位也能从中获益良多。
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