李笑来说“打开心智和时间做朋友”,这本书教你如何打开心智

人生困难常有,而“阿甘”不常有。我的表弟一本毕业工作了5年,积蓄加上家人准备的50万考虑买房,但他又有些犹豫,想用这笔钱实现创业梦想。

大道理都懂,我便跟他聊起阿甘,虽然阿甘智商有缺陷。但他心智强大,做成了许多事扭转了人生。

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相反的是,我们大多数人掌握了许多方法论,也考虑各种因素。但同时为自己修起了思维的墙,以至于行动畏首畏尾。

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这是为什么呢?大脑思考也有弊端。李笑来老师指出,我们可以用自己的大脑控制自己的大脑,顾名思义就是“有意识地控制大脑,运用心智,不是跟着感觉走。”

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很多学英语的小伙伴都有体会,背单词是一件痛苦的事。因为痛苦大脑对我们产生了保护机制,让我们遗忘单词。所以不妨改变思维定式,去开启背单词的快乐,这样才能有效记忆。例如尝试用某些APP,将背单词与图片影像结合,还有游戏闯关玩法。


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回到年轻人该买房还是选梦想问题上,被大脑或者心智控制,可能是截然不同的两种人生。马云如果当初选择50万买房,就没有今天的阿里巴巴。

那我们如何打破思维定式,升级心智呢?我想给有同样困惑的你,推荐一本古典老师的书《拆掉思维的墙》。

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古典老师是国家注册心理咨询师、国家一级职业指导师,国际企业教练第一人玛丽莲博士的亲传弟子,同时出任新精英生涯的执行总裁。他这样的综合类型的专家,国内不超过10个,可以说古典老师是“中国职业规划界领军第一代人物”。

李笑来说“打开心智和时间做朋友”,这本书教你如何打开心智

《拆掉思维的墙》这本书读起来并不生涩难懂,书中有大量的故事、案例。帮我们逐一揭开安全感、成功学、心智模式,等认知背后的逻辑。教我们从提升心智开始,避开一系列陷阱,让你发现“墙”外的世界,借此开启高效的人生。

1、什么是心智模式


有一则知乎真人故事:一位女孩向心理咨询师求助,说自己的男朋友跟室友两个人非常亲密,男朋友还把室友称为宝宝,每天哄室友吃饭、陪室友玩。而自己常常被忽略,感觉自己都要崩溃了。

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本以为这是一桩男女感情上的分歧,但事实上通过专家对细节的分析,没想到这位女孩已经是位有孩子的妈妈,因患有抑郁症,认知出现了障碍。不是男朋友对室友宠溺,而是她老公在哄他们的孩子。

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可见,人们有时候的搭建起的认知,并不一定是真实的世界。当大脑在错误的认识上,去构建自己的世界,就产生了新的错误,这就是思维的墙形成的过程。再比如买了沃尔沃后会发现街上许多大沃尔沃汽车?人们永远看到真实世界中,你想看到的那一部分。

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古希腊哲学家爱比克泰德有句名言:“人不是被事物本身困扰,而是被他们关于事物的意见困扰。”所谓心智模式,就是以自己的认知和经验,看待事物、认识自己。

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心智模式在许多经典书籍中,都能窥见其身影。《了不起的我》这本书,说心智模式是我们头脑中惯有的组织和加工世界的方式。《改变提问,改变人生》这本书则说“每个人的心智模式是处在变化中的”,我们不能改变过去的事情,但是我们可以改变心智模式。

2、心智模式如何影响我们成功


相信大家看过网络上流传了许多个版本,清华学霸的作息时间表。从中你能看到密密麻麻的时间规划,而普通学生与学霸的区别,并不在一张时间表的区别

学霸有一套非常好的心智模式,让他们直指目标,他们在压力下有不一样的心态,对同样的事物有不一样的结论。

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普通学生即便有这么一张时间表,意志力和心态不行也坚持不了。作者认为与其说,优秀是一种习惯,不如说优秀是一种心智模式。

当你没有成功者的心智模式时,你是无法复制成功者的心态。所以,心智模式的第一个作用就是影响我们的心态,其次是引发我们的行动。

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这次疫情后,你有没有发现社区门口的店铺,有的再也没有开门,而有的却活得很好。我家附近超市就是个例子,这位老板具有客户思维。疫情发生后,他将超市里最后一排货架,改成了快递存取处。这样每次拿快递,你肯定会顺手买些当天的菜。

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原本超市有配送馒头,疫情原因断货了。老板了解多年轻人没有蒸馒头的习惯,但馒头又是刚需,就在自己家开始蒸手工馒头,运到超市卖给顾客。后来更看到有烧烤工具出售。江南春在《抢占心智》这本书讲,占领顾客心智,是一种商业运营的智慧。

当外界变化了,心智模式也要变化。按照外界的风云变化,去升级心智模式就是我们应对变化的好方法。

3、如何提升心智模式


稻盛和夫说:“人生就是提升心智的过程。人要在大起大落中忍耐,要在全心全力的工作中精进。”

在这本书中,作者也为我们介绍了,升级心智模式的路径:

1、离开舒适圈;

2、察觉差距;

3、心智觉醒;

4、超越心智。

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只有离开舒适圈,你才能有机会让自己明白,你意识到的这个世界和真实有差距。这样你才能慢慢察觉,只有察觉才能有心智的觉醒,然后当你的经验足够多了,你就能超越自己的心智模式。

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心智成长不是一蹴而就的,它是一个非线性的提升过程。在《书都不会读你还想成功》这本书中,主人公的故事就是从混沌到察觉,再到觉醒,最后超越自己心智的经历。

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主人公遭受父亲破产、女朋友分手、工作中被“下放”等一系列倒霉事,从而让他的生活产生了巨大落差。

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然而他也因祸得福,通过好朋友认识第一位读书导师,并且制定100天读33本书的计划。刚开始主人公甚至认为,书是用来盖泡面碗的利器,还觉得1年怎么可能读完100本书,简直是天方夜谭!

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但是当他啃下了100本书,并开始按计划采访100位CEO。当采访到第10位时,主人公又遇见了新挑战,他发现自己的认知水平无法有效地与牛人进行互动,他便认识到了自己的不足,更激发了他当CEO的冲动。最终定下了一年读365本书的计划。

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从读1本书都嫌麻烦,到1年读365本书。从一度落魄失业,到出任CEO。主人公思维的跨越是巨大的,心智提升也是巨大的。

通过这本书,我们也了解到心智的提升不光需要看书,还需要强实践,去倒逼自己完善和加深认知,在这种刻意练习中,心智模式才会得到不断提升。

回顾《拆掉思维的墙》这本书,我们应该主要聚焦,心智模式对我们看世界、认识自己时产生的影响,以及如何提升心智模式。自我超越注定不是平凡之路,但希望每个人借由掌握自己的心智模式,成长为自己喜欢的样子。

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