人最大的敵人就是自己，以及控制情緒的大腦
此時覺得我的心有點痛痛的感覺
眼淚好像要掉下來一樣
但是我大腦旁邊有一個聲音，
它說：
“你要堅強，這些都是小事情，
感受一下心痛的感覺
是不是能讓你覺得你是活著的”
它說：
“來，我會幫你，幫你平靜下來。
你不需要太悲傷，這只是軀體的感受，隨它去吧
你只是一個沒有感情的機器，
你對一切都無所謂
你不喜歡這個世界
沒關係呀
慢慢感受痛苦啦
人活著就是一種痛苦
這樣才能體會到快樂的來之不易～”
慢慢的，我笑了
原來只不過是一種感覺而已，無所謂的
經歷多了，就會習慣的
這個世界不值得對任何人付出
你只要站在旁邊慢慢感受哦
這就是你的一生
到處流浪和感受
哦，對了，我昨天分析了一下自己，為什麼總有悲傷的情緒：
1.天生就是悲傷型人格，從小就很容易悲傷
小時候老師跟媽媽反應過，我不愛笑
2.缺愛和安全感
從小遠離爸媽，後來小學又早早搬出去住
在學校不喜歡成群結隊，經常一個人，有些自卑
3.感性、情緒化
不會處理情緒，太容易轉移注意力到一個人身上，然後沉迷於其中無法自救
對自己又多了一層瞭解哈
這個世界只有自己
其他都是過客
要學會跟自己的好好相處呀
跟大腦和身體好好相處，不能讓大腦隨便控制自己呀
嗯，寫完好了一些
我要去學習了
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