孕期，這4樣食品孕媽儘量別碰，否則可能影響孩子正常發育

在懷孕的這段時間，孕媽都是特別辛苦的，她們並沒有大家所想的那麼輕鬆，反而一個人承受了很大的委屈，在這個時候，身體上不舒服也就罷了，心理上也要承受很大的壓力，最重要的是身邊沒有幾個人能夠真正理解她，即便是自己的老公，有的時候也會不耐煩。孕期，孕媽的飲食是特別重要的，也需要大家特別謹慎，稍微有一點沒有注意到，就可能造成無法挽回的傷害。孕期要忌口，這4樣食品孕媽儘量別碰，否則可能影響孩子正常發育。

第一，水果罐頭

這個可能很多人都不知道，大家也會有疑問，不是說孕期要多吃一些水果嗎？那麼為什麼水果罐頭又不能吃了呢？很多孕媽在孕期沒有胃口的時候，都會吃一些水果罐頭來補充營養，也給自己補充一些能量，但是大家不知道，雖然水果罐頭的主要成分是水果，但是在製作過程中，是需要加入大量的食品添加劑的，而且由於需要經過一些處理，所以其實原本的營養物質已經被分解了很多，所以其實留下的營養物質並沒有多少，因此，孕媽最好還是別吃，否則可能影響孩子正常發育。

第二，辣條

要說大家認為最好吃的零食，相信很多人都會說是辣條吧，確實，辣條不僅受到我們中國人的熱愛，很多外國人也對它特別喜愛。但是其實大家也清楚，辣條是一種很不健康的食品，雖然好吃，可是沒有一點點營養，再加上還使用了大量的食品添加劑，所以對身體也是隻有害而沒有利的。那麼孕媽如果總是吃辣條，對自己和孩子都是特別不好的，也可能會影響到孩子的發育。

第三，泡麵

泡麵在快餐界的地位應該是不用質疑的吧，不管是在以前生活條件較差的時候，還是現在各種快餐熱賣的時候，泡麵依舊是大家最放不下的食物，泡麵雖然好吃，但是卻不含什麼營養，而且泡麵的飽腹感是很強的，孕媽吃了以後，就沒有胃口再去吃其他的有營養的食物，那麼這樣就會出現營養不良的情況，當然也就會影響孩子發育生長。

第四，膨化食品

這一類食品也是特別受大家歡迎的，其中的代表就是薯片了，作為一種看電影追劇必備的零食，薯片的熱量也是不低的呢。很多孕媽也特別喜歡吃，但是其實薯片是沒有什麼營養的，而且熱量特別高，不僅會讓孕媽特別肥胖，而且還會影響孕媽對營養的吸收，因此也是會影響孩子發育的。