很多人就知道補鈣,吃了半天沒有補充進去,最後在身體裡面形成了結石,鈣化等等,其實現在很多人真的是不缺鈣的,真正缺的事維生素D,沒有維生素D的參與,吃再多鈣是沒用的。因為維生素D是搬運鈣離子的工具,沒有D,鈣就是廢物。
維生素D正常人曬曬太陽,身體自己就會生產,現在人每天在家裡待著,幾乎看不到太陽,所以說身體都缺乏維生素D,這個維生素真的太重要了,今天必須讓大家學習一下!
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2020-05-01 17:13:33 佛山海之聲中心
很多人就知道補鈣,吃了半天沒有補充進去,最後在身體裡面形成了結石,鈣化等等,其實現在很多人真的是不缺鈣的,真正缺的事維生素D,沒有維生素D的參與,吃再多鈣是沒用的。因為維生素D是搬運鈣離子的工具,沒有D,鈣就是廢物。
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