在小斑的印象裡，生性自由不羈的外國人似乎更加熱愛冒險，但如今，國內越來越多的普通大眾也開始熱衷於戶外運動了，開始通過各種各樣的戶外運動來挑戰自我。小斑整理了一些戶外運動類型，新的一年，你打算挑戰一下自己嗎？
01、蹦 極
難度係數：★★☆☆☆
蹦極是近些年來很受歡迎的戶外休閒活動，入門門檻低，在高處飛速墜落，將自己放任在自然山水間，感受失重的刺激。蹦極的玩法也有多種形式，如綁腰後躍式、綁腰前撲式、綁腳高空跳水式、綁腳後空翻式、綁背彈跳、雙人跳等。
推薦地：貴州壩陵河大橋蹦極（高370米，排世界第一）
澳門旅遊塔蹦極
02、徒手攀巖
難度係數：★★★★★
攀巖，對大多數人來說並不陌生，但是徒手攀巖又有多少人真正嘗試過呢？徒手攀巖是一項鍛鍊綜合素質的運動，被列為十大最危險運動之首。徒手攀巖不僅需要驚人的勇氣、過人的力量、極好的柔韌性，更需要超高耐力、判斷力和技巧。
推薦地：貴州紫雲格凸河
03、翼裝飛行
難度係數：★★★★☆
從古至今，人類一直渴望飛行，所以飛機出現了，但不是你親自飛。翼裝飛行就是一種讓你像“鳥”一樣，感受飛翔的快感和墜落的刺激。翼裝飛行要穿上特製的衣服，需要通過增加人體的迎風面積來增加升力，進而實現人在空中的無動力飛行。
推薦地：張家界天門山
04、自由潛
難度係數：★★★★★
自由潛水運動無疑非常危險，溺水便是風險之一。潛水者下潛時，海水會對其肺部造成很大壓力，有些人甚至會經歷所謂的"淺水昏厥"，在上浮過程中接近水面的時候失去意識。這項運動對體能要求很高，對個人注意力的要求也格外嚴格，必須排除一切雜念，全心投入到下潛中去。
推薦地：馬來西亞詩巴丹島
05、激流皮划艇
難度係數：★★★★☆
藉助一艘皮划艇和一把漿，在湍急流水中順流而下，感受激流勇進的魅力，沉浸在流水的力量和征服成功後無以言表的滿足。該項目需要強大的心理素質和高超的運動技巧支撐。
推薦地：貴州洛北河
06、靜水SUP槳板
難度係數：★☆☆☆☆
靜水槳板，是一項非常休閒的運動，它唯一的難度就是站在槳板上操控，適合一家人出遊時嬉戲消遣，近幾年，還有許多人在槳板上做瑜伽，對人的平衡力有很大的要求。
推薦地：貴州紅楓湖水上運動基地
07、跳傘
難度係數：★★★★☆
跳傘是藉助空氣動力和降落傘在開傘前和開傘後完成各種規定動作，並利用降落傘減緩下降速度在指定區域安全著陸的一項體育運動。它以自身的驚險和挑戰性，被世人譽為"勇敢者的運動"。目前，在我國有多個跳傘俱樂部，及商業性跳傘公司，並且也越來越多的人願意嘗試和挑戰自我。
推薦地：迪拜
08、跑 酷
難度係數：★★★☆☆
跑酷是“超越障礙訓練場”的意思，後來也被稱為“街頭疾走運動”，街頭上其實隨處可見。跑酷很帥，但也很容易摔，雖說跑酷在街頭常見，但不代表不危險，如果你不是在街頭而是在高樓的話危險係數則就大大增加。
推薦地：各個城市街頭
吃喝玩樂，本就是人類亙古不變的話題，在身心得到滿足的時候，人們就有了新的追求，新的探索和新的發現。其實，戶外運動的種類還有很多很多，並且每一樣戶外運動還能細分出不同類型和玩法。這也是人類在與自然的融合過程中，藉助於現代高科技手段，最大限度地發揮自我身心潛能，向自身挑戰的娛樂體育運動。享受極限運動帶來的新鮮刺激，在宣洩壓力、愉悅身心的同時，獲得另一番運動的樂趣和征服後的感動，找回人心的本質和運動的初衷。
視頻、圖片摘自網絡
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