美國總統特朗普3月13日宣佈,因新冠肺炎疫情,美國正式進入緊急狀態。當前,舊金山總領館領區華盛頓州、加州、俄勒岡州、內華達州等確診病例也在持續增加。除美國外,加拿大等許多國家的學校採取了停課或網上授課。
目前,雖然各個國家都採取了最大可能的防疫應對措施。但西方國家大多沒有經歷亞洲SARS飛沫傳染的慘痛遭遇,普遍缺少戴口罩的公共防疫意識。
同時,限於口罩等防疫物資儲備和醫療資源緊張、政府調動社會資源能力限制,在應對疫情方面可能出現破口風險。鑑於尚無疫苗和特效藥物問世,感染者還可能留下不可逆的肺部傷害。
面對當前形勢,中國留學生居留海外防疫措施還需靠個人的有效應對。
![國外疫情爆發,我們看看該怎麼防護](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
自我防護,保護自己,是第一要務,也是地球另一邊的家人最關心的。儘可能減少出行,降低風險。根據國內成功防疫經驗和醫學專家建議,減少流動是確保安全最有效手段。疫情期間應減少外出,不參加聚會、聚餐等群體性活動;避免到封閉、空氣不流通的公共場合和人群集中的場所。牢記防控知識認真做好自我防護。
防疫手段重在意識
繁瑣的防疫措施,做了未必一定有效,不做未必一定中招。
但形成良好防疫意識,真正面對風險時能大大降低感染幾率
隨身攜帶防疫用品
隨身防疫袋至少包括以下用品:
備用口罩
免洗洗手
消毒紙巾
外出必備防疫裝束
出門時穿戴口罩、眼鏡,衣著儘量選擇帽衫(最好防水)。妥善處理廢棄口罩。
隨身攜帶自用水杯及餐具
避免使用現金。
長髮者束髮,減少飛沫接觸面積
住所室內通風安全
時常開窗通風,保持空氣流通。
若住所非獨立新風系統,切記關閉中央空調。
居家衣物懸掛通風處
門口設防疫消毒區
對房間進行分區,門口設防疫消毒區,保證臥室及洗手間相對安全潔淨。
進門時,外出衣物放塑料箱,鞋子放密封袋。
消毒區放置帶蓋垃圾桶,處理口罩等丟棄物。
在消毒區清潔手部,以免將病毒帶入衛生間。
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嚴格消毒周全防控
蓋好馬桶衝廁。
地漏定期灌水/或封蓋。
飲用燒開過的水 餐具即時消毒。
按照六部法勤洗手
提前儲備充足物資
準備足量食物,儘量減少外出 。
優先華人超市,降低意外風險。
必要接觸做好防護
外出防護重點:門把手、電梯按鈕、公共交通等。
○準備一支有蓋的筆用來按電梯。
○必要時全程戴手套。
防疫措施貴在堅持
疫情期間養成習慣,切實做到以上防疫措施。
與師友及國內家人保持聯絡,週期性溝通。
調整心態,珍惜時間,確保安康。
出現症狀,要冷靜應對
無論是否出現症狀,建議儘快建立包括你、家人和好朋友的微信群,讓家人知道你每天的狀況,也便於需要幫助時好友能第一時間到達。要牢記你周邊可診斷和收治新冠肺炎的醫院,並保存在此微信群中。
當自我感覺不適時,如出現發熱、咳嗽和呼吸困難等疑似症狀,應居家觀察避免外出並及時聯繫就醫。就診前先告知你的家人和朋友,再致電醫療機構,如實報告自身旅行史和症狀,隨後遵從專業醫護人員指導處置。
當你確診新冠肺炎時,首先保持冷靜,通知你的家人和朋友,相信科學,積極配合進行治療,並請朋友告知就讀學校和總領館。
重視學業,須合理安排學習計劃
各高校針對疫情已相繼推出網絡課堂教學模式,廣大留學人員要積極適應遠程學習新方式,合理安排作息時間,制定並實施合理的學習計劃。加強學習的自主性和自覺性,把學習進度受疫情的影響降到最低。隨時關注學校在教學方面的最新通知,及時對學習安排作出相應調整。
務必密切關注當地疾控中心、當地政府、社區、學校和總領館等正規渠道發佈的疫情防控信息,理性面對疫情,做到不恐慌、不信謠、不傳謠。如有困難可積極尋求總領館、學校、中國學生學者聯誼會的幫助。
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