你是不是也在苦恼，为什么明明你们很相爱，矛盾和争吵却不曾停止？
你是不是也很不解，婚后几年，为什么你和他的感情会变得好像左手握右手？
你是不是也在迷茫，无话可说、无爱可做的你们，感情到底该何去何从？
很多学员在找到我们时，都会说这样一句话： “婚姻走到最后难道都要以出轨收场吗？” “我那么信任他，从来不看他的手机，没想到他却背着我跟那么多人聊骚。” “打死我也想不到他会出轨。” 出轨这件事，就像婚姻的绝症，悄无声息又势如猛虎。
早期的时候很难察觉，等到察觉时，已经病入膏肓了。
面对如此这般的“婚姻绝症”，很多人都在问： 外遇，有迹可循吗？ 出轨，可以预防吗？ 答案是肯定的。
如果正在看这篇文章的你，也有上述同样的疑问，想知道自己的婚姻处于什么阶段，想知道老公出轨时是什么样的心理。 可以关注后私信老师，教你如何拯救濒临破裂的婚姻，助你重获爱情，重获幸福！
外遇并非无迹可寻，找到出轨的四个高发期，能帮你更好地预防另一半出轨。
出轨高发期一：婚前
很多人会疑惑，婚前两个人谈恋爱，感情甜甜蜜蜜，两个人如胶似漆，怎么会出轨呢？ 其实，婚前出轨是因为婚前恐惧症在作怪！ 婚前恐惧症的人往往会：
害怕被伤害：前路漫漫，有那么多的不确定性。有的男人，以前有过被伤害的经历，在结婚前，害怕受伤的感觉会再次被唤醒让他不敢进入婚姻。而这种潜意识对婚姻的抗拒、对亲密关系的抗拒，就会让他去逃离、去出轨。
害怕失去自由：很多男人，在结婚前，一个人自由自在，随心所欲，当他将要进入婚姻时，他就会特别害怕会被妻子控制，会失去自由，潜意识中的恐惧就会创造机会让他逃离，让他出轨。
很多时候，当我们因为各种原因不能直接用语言表达自己的情绪时，潜意识就会促使我们用行动来表达。
出轨也是一种逃避和抗拒的表达方式，当我们内在的焦虑、恐惧越激烈时，采取的抗拒手段则越激烈。
出轨高发期二：妻子怀孕期
在妻子怀孕期出轨的案例，也是相当普遍的。
大家都知道，当初闹得沸沸扬扬的文章出轨事件以及林丹出轨事件，都是在妻子怀孕期间。
妻子怀孕期间的出轨率，比其他阶段会更高。 为什么会出现这种情况呢？
一方面，女人在怀孕期间更加情绪不稳定，有时还会担心自己不被爱，想要老公证明爱自己。
因为误解，加上另一方面，性生活的缺失。
怀孕期间，妻子所有的精力都在孩子身上，丈夫的生理需求得不到满足，无处安放的情感和欲望，令男人容易选择在外面找人来满足。
婚姻不似热恋期，以前能靠荷尔蒙支撑的爱，在婚姻中慢慢冷却下来。
他们希望另一半能满足自己对爱的渴望，如若满足不了，就会对这段关系失去希望和信心。
事实上，丈夫应该对妻子多一点理解，怀孕期间，妻子其实只是受孕激素的影响，有时候非常脆弱，没有安全感，需要感受到丈夫对自己的爱，才会放心。
出轨高发期三：婚姻平淡期
婚姻平淡期，也就是我们所谓的权力争夺期。 这一时期出现在甜蜜期过后，婚姻生活逐渐归于平淡，彼此进入了真实琐碎的世界。
你希望他更顾家，他希望你更体贴； 你希望他跟你一起分担家务，他觉得上班很累只想休息； 你希望他能更积极上进，他却觉得当下的工作已经很累了，日子过得去就行……
当轰轰烈烈浓情蜜意开始被柴米油盐替代，你们的婚姻也进入了最容易出轨的一个阶段。
在婚姻平淡期，还存在一个比较现实的因素，就是生活的压力。
都说贫贱夫妻百事哀，也不无道理。 可能你会说你并不是物质的人，你们之间有爱就够了。然而理想很丰满，现实很骨感。经济上的窘迫，会让沟通不畅的夫妻更容易产生矛盾。
另一方面，因为生活和生存的压力，平淡期的夫妻，也可能面临着异地分居的选择。 这种时候，也是出轨高发期。 为什么？
沟通成本高
本来有了矛盾，两人见一面，哄一哄、抱一抱就可以解决，可是异地呢？就显得没那么容易了。
两个人一生气都有可能挂电话，关机，这个时候就找不到人。
彼此都生气，生气就容易胡思乱想，特别是内心比较敏感的人，更容易去猜测对方，往往这种猜测是往坏处想的。
这样就使问题扩大化，明明只是一个小问题，结果弄得彼此充满了不信任，问题越演越烈，朝着不可控制的方向发展。
想要好好沟通，压根没有那么容易，而放下手中的工作，去伴侣的城市找她，这样的沟通成本是很高的。
没有约束力
当男人跟伴侣闹矛盾的时候，一般不会选择跟男人诉说，因为这会让他们感觉很没面子，所以往往会偏向跟女性诉说。
由于伴侣不在身边，没有人监督，在跟异性相处时，比较容易没有边界感，心里想着好像也不会怎么样，就算有什么也没有那么容易被发现。
内心对自己的要求没那么高，没有约束力，此时就容易跟异性发生暧昧的关系，进而发展成婚外情。
没有性生活
在马斯洛的需要层次理论中，性是人类最基本的需求。 当最基本的需求得不到满足时，总是会想要从另一个地方寻求满足。
当身体和心灵都不能够从伴侣身上寻求满足的时候，出轨就发生了。
婚姻中最危急的时刻，不是你发现对方出轨了，而是你们完全不知道，你们的现实麻烦已经开始影响你们的婚姻了。
每一段感情，都会从甜蜜期走向平淡期甚至走向倦怠期。
一段夫妻关系，如果能够在甜蜜期，深入了解彼此，充分发展爱，那么在走进平淡期后，你们就有了更多爱的支持和保障。
出轨高发期四：中年危机期
中年危机期，男人会比女人更具有危机感，因此男人是这个时期最容易出轨的群体。
在这个时期，男人的身体机能、身体健康包括性能力方面，会有明显的下降。
当他们不愿意接受自己性能力下降。
急于去证明自己而身边刚好有可供出轨的资源时，出轨就只是时间问题了。
还有一些男人，他们选择出轨，则是因为婚姻生活太过平淡无趣，就靠出轨来寻求新鲜和刺激。
当感情走入一定的阶段，我们最重要的，是对“能力丧失”进行面对和接受，勇敢面对当下阶段可能会出现的婚姻危机，并找出正确的解决方法，防患于未然。
如果你想知道你们的感情当下处于什么阶段，该怎么解决现阶段的感情危机，可以关注私信老师。 老师会根据你们的感情经历，手把手教你感情修复和经营的方法，让你们重回热恋。
外遇并非无迹可寻，出轨也并非不可预防，当发现另一半出轨了，我们又该怎么做呢？
第一：你要明确一点，出轨老公不是你的敌人
如果发现老公出轨了，从此你跟老公就变成了仇人见面，每一次都恨不得手撕了他才能泄愤，那么你们的婚姻危机就只能在撕破脸中落下帷幕。
你要告诉自己，你们的婚姻只是暂时生病了，而出轨，不过是他病急乱投医开出的错误的一味药。
第二：停止你无休止的愤怒和坏情绪
很多男人出轨只是一时的新鲜和刺激，并没有想为了第三者而离婚放弃家庭，出轨被发现后，第一反应也往往是道歉、愧疚弥补、回归家庭。
但是这个时候妻子的歇斯底里，妻子的情绪风暴，往往会把他们吓跑。
这种时候，你要在心里给自己设定一个愤怒停止键，养成习惯。
当你在愤怒或即将要愤怒时，按下这个暂停键，给自己 一个情绪缓冲的时间。
第三：冷处理第三者的问题
很多女人在提起第三者的时候，跟提起老公出轨时敌意一样，甚至更甚，恨不能手撕第三者，总认为，如果没有第三者出现，她的生活根本不会被破坏。
但是有一点你要明白，第三者不是婚姻破裂的原因，而是婚姻破裂的结果。
你要告诉自己，你们家庭建设的核心，其实在于你自己。
不论你是选择离婚还是挽回，不论你对第三者有多恨，你都不能在情绪冲动的时候做决定。 你要去改善和你老公的关系，你需要去跟你老公把爱建立起来，让你们的生活有质量。
第四：重建自我，重建关系
面对伴侣出轨，我们会丧失很多东西，失去曾经的美好和甜蜜，失去对对方的信任 ，失去对未来的憧憬，失去爱的能力和勇气，甚至会失去自我。
这种时候，我们需要一个空间，来完成自我重建。 你要停止你脑海中持续不断的自我否定，告诉自己：我是值得被爱的。
如果现在的你正陷入这样糟糕的境地，不要灰心失望，如果你无法自己熬过情绪风暴，无法独自面对排山倒海的恐惧、悲伤、痛苦与绝望。 关注后私信老师，让专业人士来帮助你疗愈，助你走出困境。就算全世界不理解你，我们也会一直在你身边，成为你坚实的后盾。
重建自我之后，你需要做的，就是修复这段有裂痕的关系。
修复关系最重要的，就是共情和底线。
找一个双方都比较空闲的时间和一个合适的地点，最好找一个你们曾经留有美好回忆的地点，进行一次平静真诚的沟通。
你可以先从一些轻松愉悦的事情谈起，慢慢引导他回忆过去，然后给他发“免责声明。”
你可以告诉他：亲爱的，最近我们遇到了挫折和挑战，把彼此都折腾得不轻。
回想跟你在一起的这么多年，无论如何， 我都不觉得你会是一个不负责任的人，我想，在我们这段婚姻里，你一定有很多心里说不出的苦吧。
当你引导着男人把心里的负面情绪说了出来，那么他的情绪就有了宣泄口，第三者这个出口，他就不需要了。
如果你不知道该怎么引导男人说出心里话，不知道如何营造舒适的氛围，让他留在你身边，关注后私信老师，我们会教你戳中他的舒适点，让他乖乖回家！
世界上没有完美的伴侣，也没有完美的婚姻关系。
毕竟有人说过：背叛是一种本能，忠诚是一种选择。 婚姻是一场修行，它需要夫妻双方同心协力，朝着相同的方向共同发力，共同经营。
我相信，每一对夫妻在走入婚姻时，都是抱着要和身边这个人共度一生的初心的。
也许这过程中，你会短暂地被新鲜刺激的花朵吸引注意力，但是别忘了： 不忘初心，方得始终！ 没有打不跑的“第三者”，只有沉不住气的“原配”。
其实女人需要的，是一个能给她稳定支撑和有效策略，愿意陪她披荆斩棘的情感导师，来陪她走过这段艰难又重要的路程。 现在就私信老师吧，我们会帮你排忧解难，自我疗愈。
最后， 愿所有的你，所有的爱，都能得偿所愿！
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