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林花謝了春紅，太匆匆。轉眼人生已入秋，有一種傷感悄悄的爬上心房。
烏黑的頭髮間一絲絲白髮昂首挺胸，洋洋自得。坐久了腰疼脖子疼腿疼。骨質開始疏鬆，膝蓋下樓也感覺疼痛了。
一顆心，還是18歲，還在想象繽紛，可是，身體各方面的機能開始走下坡路了，老同學聚會時情不自禁的感嘆：時間過得真快，轉眼我們就老了。
人到中年，人生觀念慢慢就發生了改變，對於功名利祿已經看淡，對於人與人之間的勾心鬥角已經沒有熱情。
人到中年以後，身邊的人越來越少。兒女相繼長大，成人成家，有的已經飛走了。
這個時候，人到中年的自己，也要為餘生做打算了，人生的目標也要相應做出一些變化。
人到中年，才發現這三樣“東西”最重要，缺一不可，從現在開始好好珍惜吧。
一、一切的基礎是有一個健康的身體。有一個好身體才能享受人生。
勞碌了半輩子，人到中年，有的人身體開始出現症狀，高血壓、骨質增生、心跳異常、頭暈胸悶、腦梗心梗，女人呢，還會出現月經不調。
這一切現象，都是在提醒我們：人到中年了，該注意養生了。該注意鍛鍊身體了。
前半生，就是掙再多的錢，人到中年，如果沒有一個好的身體，也是白搭，光有錢，沒有好的身體，根本就無福享受高質量的生活。
人生到了中年，也就是來到了人生後半場。這後半場才剛剛開始。
這個時候，做什麼活兒，不能再像年輕時候，那麼衝動了，幹久了，要歇一歇，要少“充能”了，多注意保重身體。
不熬夜，少生氣，多休息。保持良好的心態。
推掉不必要的酒桌、飯局。多回家吃飯。多和家人在一起享受家庭的溫馨。
看不順眼的事情，就當著沒看見，多管好自家的事情，少管人家的事情。
家外面的那個“家”，也能拆掉了。該撤退了。少時夫妻老來伴。多省心，集中注意力愛家人。少煩心，心情好；心情好，身體好。老來才能得福。
二、保持精神的獨立，不要想著依靠兒女。
人到中年，有的人還沒有從以前的角色中轉換過來，還把兒女當著沒有長大的孩子，整天圍著孩子嘰嘰咕咕的。
甚至有的婆婆見兒子對媳婦好，心裡有很大的落差，悒悒不樂。俗話說：“娶了一媳婦，送走一老孃”。兒子對媳婦好，是天經地義的事情。
我們就不要摻和了。自己尋找獨立的生活吧。俗話還說：兒大不由娘。娘想閨女常常想，閨女想娘一陣子風。
孩子大了，有了自己的生活，也有了自己的天地。不再是那個天天早晨要你喊他起床吃飯上學的娃兒了。
工作之外，人到中年的我們，找到自己的生活節奏。輔助孩子們日常生活，其餘時間就不要再纏著他們了。我們過自己的生活。
對於自己的老伴，也不要過多依賴。人，生於天地之間，任何時候，都要保持精神的獨立。對任何人不要過多的依賴。
三、穩定的生活保障不可缺少，留點錢給自己看病、養老。
有存款，還可以發揮餘熱，在身體允許的範圍裡，用勤勞的雙手，智慧的大腦，繼續做自己力所能及的工作，掙點錢，用著活套。
千萬不要把經濟一股腦兒的都給孩子，等到自己用錢的時候再向孩子伸手，多難為情。留點積蓄給自己。
人到中年，身體素質也大不如以前。手裡留點錢，有個什麼閃失，住院看病也方便，不至於用一點錢就向孩子開口。
所以，人在年輕的時候，還是要多掙點錢。防老、養老。
如果你現在身體素質依然那麼好，記住：好好愛惜自己的工作，多掙點錢，畢竟很多時候，錢，雖然不是萬能的，但是，沒有錢，是萬萬不能的。
人到中年的我們，要明白，太陽已經西斜了。明顯的光照力不強了。這個時候，我們就不要處處逞強了，學會認輸，其實，可以活得更長久。
結束語：
人到中年，無論多麼的有權有勢，都難免會有一點淒涼感。畢竟不再年輕了。這個時候，我們要注意調節好自己的心態。讓自己變得樂觀，看淡年齡和努力去適應自己身體的一些微妙的變化。
養好身體是關鍵，其次是保持精神的獨立，最後，手裡一定得留給錢給自己，讓自己老有所依、老有所養。
陌上書香簡介：天涯文學簽約作者，著有長篇小說《商海沉浮：她的嫁錯人生》、《今年我十歲》。人生不易，有我陪你。讀書，聊人生，寫治癒心靈的情感文字，和你一起成長，見證一路汗水，一路花香。
（圖片來之網絡，侵刪）
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