上一次说到 ，相信能从根本上缓解大部分夫妻情侣之间的矛盾。但如果还是发生了由于意见相左引发的争吵啊生气啊什么的，咋办呢？
首先呢，就是吵架的时候不要太激动。我觉得我的朋友们包括我自己也是一样，在吵架时很容易激动并想去解决那个问题。比方说我和我老公之间有一个一直存在的矛盾，然后每次都是因为这个问题而吵架。然后每一次吵架呢，都把这个事情提出来（就是翻小账），再试图用吵架争论这个方式得出一个结论或者是一个很好的解决方式。其实，吵架的时候试图去解决这些问题没有任何意义，因为会越吵越激动，越吵越激动，然后两个人都开始不理智，他觉得他有理，我觉得我有理。除了会让吵架把这个矛盾更激化外，对我们实际上想要解决的问题却没有任何的帮助。
后来，我就在发生争吵后就不再试图去得出一个什么结论，那样的话那就吵着就完全没完没了，因为在吵架的时候绝对不可能有任何一个双方都满意的结果。如果我俩真的开始吵架的话，该吵就吵、该爆发就爆发，然后把自己想说的都说出来。然后等我们都平静下来以后，那个时候我俩应该就是去做了个功课，散发了一下，然后让自己精神上和肉体上都松快下来的时候把这个事情再拿出来讲，基本上就都能ok了。
其次就是不要生隔夜的气，你们很多人的冷战呀，或者是吵个架都能吵好几天，殊不知这样对你们双方，甚至你们的家人、孩子的影响都非常大的。
所以吵架就吵架，然后把所有的感情所有的气愤都发出来。但在睡觉之前一定一定要和好啊！道歉也好，去做做功课也好，反正呢就是一定要让自己在一个很开心，就是两个人都没事儿的状况下才去睡觉，
我知道这个说起来容易，做起来也很难。但是大家一定要意识到：你持续的吵架，持续的冷战战争，这对你的婚姻伤害非常非常的大。而且我觉得那样比偶尔一次爆发出来的吵架要伤害大的多。
不要总把你的伴侣往坏处想。我自己发现跟我老公吵架的时候也会犯相同的错。但其实他的想法跟我的想法完全不同。他可能就是想都没想就做了一件事情，但是呢，我就把这件事里面加了很多其他潜在的意思。 我记得有一个笑话说男人和女人的日记的不同。女人的日记里写：我老公今天回来了，他神色特别不好，慢慢地跟他说话，他也不理我，就自己一个人在那生闷气。他是不是不爱我了？他是不是外面有人了？他是不是想跟我离婚？就写了一大堆她的猜测。男人的日记上面写：M的国足今天又输了！
所以呢我们不要自己给自己找事儿。如果你真的觉得有什么事情，你觉得他哪里做的不对了，你觉得他有什么事情做的让你不舒服了，你就跟他讲，但是不要骂他，不要提前就把他判了死刑。你可以跟他沟通，可能他一解释，哎，你发现原来其实啥事都没有。
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