轉眼間，都快5月份了，這段時間氣溫升高，不冷不熱，最適宜帶孩子外出踏青、野餐了，享受親子時光，閨蜜玲玲本來就是喜歡旅遊，又怎麼可能放過這麼好的時間，不帶著孩子出門遊玩，踏青野餐、放風箏呢，忍不住問了一聲，這才知道，玲玲還真沒帶孩子去遊玩，原因是4歲兒子生病了。
玲玲一直是個全職寶媽，一天大半精力都在孩子身上，孩子生病的次數未免有些太頻繁了吧。細問之下，才知道玲玲家的孩子最近老是咳嗽，早上和夜間咳得尤其厲害，止咳藥、偏方都沒少吃，但是孩子好像跟咳嗽槓上了一樣，不見好轉，看著孩子咳得難受，玲玲也心疼。
帶著孩子看醫生，做過檢查，這才知道孩子是積食了。人家醫生問閨蜜平時都給孩子吃些什麼，玲玲細想也沒什麼，但能保證進入給孩子吃些食物絕對是有營養的，殊不知，這是所有家長都會犯的錯誤，也是讓孩子積食的“真兇”。
醫生坦言：這3種食物有營養，但也是孩子積食的“真兇”，不要再給娃吃了
1、美味大補湯
孩子需要營養，但是有上限的，這一點被很多家長都給忽視了，從孩子能夠吃“大人飯”了，就忍不住經常給孩子熬各種美味又營養的大補湯，給孩子補充營養，期盼著孩子能夠健康長大，少生病。
實際上，所謂的大補湯，不管是雞湯、骨頭湯，加了藥材的藥膳，都會產生大量的油脂，給孩子的脾胃產生負擔，讓孩子的脾胃越來越虛，甚至影響到孩子的健康體質。
2、大魚大肉
在很多大人眼裡，蔬菜可有可無，不如各種魚、肉的營養價值高，餵養孩子，就應該多給孩子吃些肉，要不然孩子怎麼長得高，長得壯。其實，肉的營養價值，主要體現在蛋白質含量高，但是孩子營養需求不僅只有蛋白質，還有維生素，礦物質等，提供能量的是碳水化合物，如果天天大魚大肉的餵養孩子，難消化，可能是造成孩子營養不均衡的致命殺手，反而會影響孩子發育。發現很多孩子吃的不少，家長認為吃的也很好，可孩子就是不長，原來問題是出在胃強脾弱。
另外，肉在本質上是比較難消化的，如果執意給孩子吃太多肉，會壓垮孩子稚嫩的脾胃，到時候，這些肉可能會形成“負擔”，壓垮在孩子的腸胃，一點點的侵蝕孩子的健康，讓孩子生病。
3、各種油炸物
對於油炸食物，大多數寶寶是沒有抵抗力的，要不然怎麼會有那麼多漢堡快餐店呢？但是食物在經過高溫油炸之後，如果只是食物本身營養流失也就算了，問題是還會產生大量的油脂，如果它們進入孩子的腸胃，積累多了，孩子的脾胃也會徹底廢了，導致孩子的營養運輸、氣血運化出現阻礙，不斷的破壞著孩子的發育。
現在雖然是帶孩子踏青最好的時候，但也是細菌、病毒最活躍，孩子最容易生病的時候，家長如果還是一味的給孩子補營養，那麼也會成為孩子積食生病的“推手”，所以說，家長在帶娃的時候，除了補充全面均衡的營養，合理搭配膳食外，最主要的還是調理孩子脾胃，讓孩子願意吃，吃了能消化吸收，先保證孩子不會有什麼“後顧之憂”。
小兒脾胃天生不足，也正是這樣的原因，讓調理孩子脾胃這件事急不得，在孩子吃輔食的後，就可以混著吃些甜蘇末，來幫助孩子調理脾胃，當孩子脾胃好，運化能力強的時候，體內殘留的大量“垃圾”才能夠被清理乾淨，同時也能夠提高營養的吸收利用率，這麼做孩子不僅脾胃好，不積食，體質也好，更能健康成長。
孩子患脾胃病，除了本身的生理特點和某些家族體質的遺傳外，一個很關鍵的因素是餵養方式不當。兒科醫生給孩子看病時常會說一句話，孩子的病是吃出來的。有的家庭成天給孩子大魚大肉的吃，孩子脾胃功能差，沒完全發育好。有的家庭把握不住量，你也餵我也喂，最後孩子胃受不了，積食化火，開始發燒，咳嗽。
如果你孩子正在遭受這些問題：便秘腹瀉積食，吃的多卻不長，脾胃不和，反覆發燒咳嗽，完全沒思路不知如何下手，只是想到益生菌，聽說了不少偏方，還是不敢用，知道香蕉沒有用，藥物傷脾胃，可也沒招，除了零食，冷飲，青菜孩子不愛，這將是最後一個系列的腸胃問題終結課程。
以原因分析為核心，系統、全面的中醫、營養思維，循證醫學為路徑，無數場景，快捷操作，實用落地，解決方案，很可能踩的坑，歷時6個月，300+分鐘，每天10分鐘，練就孩子好脾胃。
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