“姍姍，市場部要的表發過去了嗎？”領導閆蘇有些焦急地問姍姍。
“還沒呢，方宇的系統故障我正在幫忙協調，晚一會就弄。”姍姍回答。
“這個表昨天就讓彙總上報，半年會要用，你趕緊彙總。”閆蘇嚴厲地催促道。
姍姍有點委屈地點點頭，開始找郵件。姍姍是辦公室中最忙的“小蜜蜂”，每天幾乎都提前半小時到單位，晚上加班1小時甚至更長時間。
週末除了孩子上早教需要她陪同，其他時間她基本也會到公司加班，她的生活除了工作幾乎沒有什麼其他的事情。
結果這樣的努力並沒有換來領導和同事的讚賞，更多的是對她的不滿。領導著急的事情都要催她3到5遍才會弄完，同事急的事情需要第二天甚至第三天才能處理。
這樣的“小蜜蜂”，勤勤懇懇，加班加點，得不到賞識，自己想不通為什麼，心裡委屈嘴上不敢抱怨，每天被工作壓的喘不過氣。
1.《為什麼精英都是時間控》這本書很好地解釋了姍姍這群“小蜜蜂”的困惑。
這本書是日本作者樺澤紫苑所著，他是一名神經科醫生，現通過網絡和撰寫書籍的方式幫助人們預防心理疾病。
書中主要介紹如何合理安排和利用時間，把每天24小時變得更高效。而第一步就是，早上上班前列好今天工作的清單，分出輕重緩急，先處理緊急事務。
翻開姍姍的記事本，記錄的事情沒有順序，每一項工作都是臨時記錄，做完沒做完的混在一起，領導著急的事情也沒有任何標記，看完眼花繚亂，分不清重點。
這樣的表列了等於沒列。那如何列清單呢？
首先將工作分出四類：重要且緊急的、重要不緊急的、不重要緊急的、不重要不緊急的。
重要且緊急的放在首位，並強迫自己要準時做完。
重要不緊急的事情一定要規定好完成時間，不然很容易因為拖延完成時間變為重要且緊急的事情。
不重要緊急的，這樣的事情工作量應該比較小，如果沒有重要且緊急的事情，看見這樣的工作，儘量馬上處理，這樣不會牽扯太多精力。
不重要不緊急的事情，看見的當下沒有活就馬上處理掉，這樣的工作最容易忽略，最後拖來拖去很容易變成緊急的工作。
清單列好後，按照上面的方法去做，做完一項劃掉一項，既有成就感，又覺得輕鬆很多，不再有被追趕的感覺，自在又有掌控感。
2.開頭提到姍姍每天提前半小時到公司，看著很努力，實際並不是馬上投入工作狀態，而是拿著手機刷朋友圈、新聞、微博等軟件。
書中強調，“上午的時間是大腦的黃金時間，人類大腦，在早上起床後的兩三個小時裡最清醒”。
如果在頭腦最清醒的時候，看很多訊息，很容易記住，等進入工作狀態時，腦中存儲過多無用信息，導致需要記住和理清的工作無法記住。
所以早起後不建議聽新聞或者刷微信等，可以看書或者思考今天需要的工作內容，理清工作思路。
很多名家大咖都有早起工作的習慣，年過90的香港富豪李嘉誠近50年每天早上6點起床。起床後鍛鍊一會吃完早飯，讀會書去辦公室開始一天的工作。
曾經的中國首富王健林每天早上4點起床；日本作家村上春樹堅持35年每天早上4點30分起床。
並不是說早起的人都能成為成功人士，但早起的時間確實是一天中最安靜、最清醒，最適合思考的一段時間。
這段時間最適合做比較燒腦的事情，例如寫作、決策等。
當然高效的工作是為了擁有更多自由時間用來生活。
3. 閆蘇是姍姍的領導，他每天早上5點30分起床。利用早起兩小時讀書學習或者加班思考，統籌安排整個營銷部門工作，在他的帶領下整個營銷部的業績一直位列總公司三甲以內。
在工作和生活的平衡上，閆蘇有著一套自己的方法。
除非重要會議，晚上幾乎不加班，每天基本保證同家人共進晚餐，飯後同家人散步聊天，瞭解孩子的學習生活。如果必須陪同客戶吃工作餐，那麼他也會盡量早一點結束。
他這樣“戀家”的男人不但沒有被人詬病，反而得到了整個部門員工乃至公司領導層的認可。大家都很尊重配合他，部門單身女性的擇偶標準更是以他為原型。
“懂得珍惜自己、珍重家人，在此基礎上努力工作，更能發揮出最高的身體和頭腦機能。和家人共進晚餐、陪孩子一起玩耍、同寵物一起嬉戲玩鬧是最好的治癒重啟修復術 ”。
閆蘇用實際行動詮釋了書中強調工作生活兩不誤的道理。
工作體現人的社會價值，家庭生活體現的是自我價值，懂得平衡工作和生活才能擁有更高品質的人生。
4. 一天的時間對於每個人都是公平的，不浪費不辜負，用溫馨休閒時光緩解工作壓力，勞逸結合，“小蜜蜂”和“時間控”，只差合理安排時間這一步。
為什麼精英都是時間控，因為精英知曉同樣的24小時，高效利用有可能變為48小時，這樣利用時間。
別人學習一年，精英學習兩年，日積月累，量變達到質變，差距就會越拉越大。
讀《為什麼精英都是時間控》，不一定會真的成為精英，但一定會讓你的工作生活得到平衡，擁有更高效的時間管理能力，讓你優雅從容的享受每一天。
菲·蔡·約翰遜說過，“時鐘隨著指針的移動滴答在響：“秒”是雄赳赳氣昂昂列隊行進的士兵，“分”是士官，“小時”是帶隊衝鋒陷陣的驍勇的軍官”。
“所以當你百無聊賴，胡思亂想的時候，請記住你掌上有千軍萬馬;你是他們的統帥。檢閱他們時，你不妨問問自己——他們是否在戰鬥中發揮了的作用”。
作者：木小寧，一個喜歡講故事，同時熱愛方法論的寫作者。
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