現在的明星們對身材要求都是非常高的，所以他們也會經常健身，很多明星都會選擇瑜伽這種鍛鍊方式，所以他們的柔韌性都非常好，很多明星都可以輕鬆做到一字馬，那我們一起來看看吧。
首先是宋茜，在出道之前宋茜就是一位專業的舞蹈生，出道之後她也一直沒有放棄自己的舞蹈鍛鍊，而是時時激勵自己，現在的她柔韌性也非常好，在綜藝節目中她輕輕鬆鬆就可以做到一個標準的一字馬，看上去毫不費力，柔韌性非常好。
接下來是羅雲熙，他不僅顏值很高，並且身上的氣質也是非常出彩的，從小的時候羅雲熙就開始學習舞蹈，所以體態也非常好，羅雲熙之前發過一張動圖，上面的他就輕輕鬆鬆的做出了一個一字馬的造型，並且做的時候的時候根本沒有扶牆。
楊洋之前是個軍人，但是他是一個文藝兵，也是專門學習舞蹈方面的，所以他的身材也一直是超級棒，楊洋在很多節目與電視劇中都展現過自己的一字馬功力，他可以輕鬆的將自己的腿抬到別人的肩上，並且還臉上帶笑，動作也十分標準。
最後一位是迪麗熱巴，從小時候熱巴就開始學習民族舞，到現在熱巴也一直保持著很好的身材，在節目上熱巴就不止一次的做過一字馬，她臉上帶著笑容，可以一下將腿舉到頭上，很多人看到熱巴的一字馬做得如此輕鬆，都紛紛表示，難怪身材能這麼好。
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