在漢臺區濱江體育公園，市民正在打籃球。
李佩蓉 攝
本報記者 李佩蓉 曹娜
疫情尚未完全過去，人們在逐步有序復工復產的同時，對健康提出了更高的要求。近日，隨著抗疫取得階段性勝利，在家待了兩個多月的市民陸續走出家門，走進春天，走進各類運動場館，重新開啟健身生活。天漢溼地公園、城郊山野、部分室內健身場館逐步有序恢復往日熱鬧，迎接著健身意識越來越強的廣大市民。
居家健身熱科學戰疫情
受新冠肺炎疫情影響，年初人們工作生活無法正常開展，對於日常熱愛體育鍛煉的市民，難以適應長期宅家，居家鍛鍊悄然成為大眾“剛需”。許多健身愛好者熱情不減，“居家健身”成了新興的健身方式。
今年35歲的陳女士是我市某單位的公職人員，疫情期間通過手機軟件進行健身，兩個月的時間她成功地減掉了6斤體重。她告訴記者：“過年在家吃的油膩，疫情原因不能出門，所以完成‘keep’APP打卡是我每天的‘必修課’。每天堅持運動，不光為了維持體重，更是想增強免疫力抵抗病毒。”
網絡上，居家健身的各類APP在此期間受到大家熱捧。微博上，“居家健身”的話題，受到了健身愛好者們廣泛關注。“體育惠民”一直是我市體育主管部門的重點工作。尤其是全民健身上升為國家戰略以來，全市加大力度推動全民健身火熱開展，越來越多的老百姓從旁觀者變為參與者。4月8日，記者從市全民健身服務中心瞭解到，疫情暴發後，我市第一時間作出反應，積極開展線上體育健身活動，充分利用各類網絡平臺（政府網站、微信公眾號），豐富疫情防控期間廣大群眾體育文化生活。疫情爆發期間通過網站、微信公眾號等發佈防疫抗疫居家健身視頻、圖片、文章等共計100餘條。市本級38個體育運動協會，通過拍攝短視頻，科學引導、指導廣大人民群眾居家健身。
春暖花開豐富運動場所任君挑選
4月6日，正值清明小長假的最後一天，記者在漢臺區河東店鎮花果村看到，不少市民帶著風箏、平衡車、登山杖來此遊玩。市民崔先生告訴記者：“今天全家總動員一起來春遊，我們先爬花果山，下山之後再去山腳下釣魚。幾個月沒好好活動，山郊野外空氣流通，人員密度小，我們也想好好呼吸下這春天的氣息。”家住漢臺區南團結街的薛先生一早也帶著兒子來花果山爬山，他說：“過年前，我們每週都要爬山鍛鍊。疫情期間，孩子一直在上網課，活動量小。娃正是長身體的時候，長時間不參加戶外運動，我也擔心他的視力。現在疫情穩定了，能出來運動了，趁著復學前，我們就多帶他出來運動一下。”
4月8日傍晚，記者來到濱江體育公園，在籃球、乒乓球，羽毛球等健身場地看到，不少市民在球場中揮汗如雨，揮拍聲、喝彩聲充斥期間，大家都享受著運動的快樂。在西安上大二的廖雨晴，目前還沒有接到返校通知，平時就熱愛運動的她今天約上幾位同學前來打球。“我們下午4點就趕過來佔場地了，因為人實在太多。前幾天連續來了好幾次都沒打成，今天就早點來。我是舞蹈專業的，疫情期間就在家練練基本功，當做鍛鍊。但每天運動量還是不夠，長胖了很多。現在天氣暖和，疫情也穩定了，我就趕緊約上同學出來鍛鍊。江邊空氣清新，運動場所硬件設施也不錯，鍛鍊完，出一身汗，感覺非常輕鬆。”她說。
據瞭解，今年2月期間，按照疫情防控總要求，我市關閉了濱江體育公園、漢臺體育運動中心等公共體育場館設施，暫停一切體育賽事活動和聚集性體育鍛煉。在疫情取得階段性勝利後，根據上級部署，按照“科學防控、分級負責、屬地管理、精準施策”的原則，做好全市公共體育場館消殺清潔、有序開放。並要求體育管理部門在做好體溫測量、日常消毒的同時，積極開展健身指導，不斷滿足廣大人民群眾體育鍛煉需求。
“全民健身是全民健康的重要前提和基礎，《“健康中國2030”規劃綱要》明確要求‘廣泛開展全民健身運動’，以‘提高全民身體素質’。後疫情時期，全民健身已經由‘增強體質’進入到‘健康促進’的發展階段。”採訪中，市全民健身服務中心主任秦峰表示，如今通過推動全民健身與全民健康深度融合，體育鍛煉在增強人群體質、提升免疫力、有益身心健康中的積極作用在此次疫情特殊時期再次彰顯。
秦峰介紹，針對新時期建設體育強國戰略的實施，市民對體育健身的需求也越來越大、越來越迫切，我市將持續推進、全力打造“15分鐘健身圈”，鼓勵全社會積極參與，培養市民終身鍛鍊的健康意識。隨著復工復產，我市將以工間操為推手，鼓勵機關、企事業單位帶頭開展健身活動；隨著公共體育場館的開放，群眾喜愛的太極拳、廣場舞等健身活動也在逐步恢復。未來，我市還將通過舉辦線上體育賽事活動，做到人不聚集、鍛鍊不止，降低疫情影響，確保《全民健身計劃（2016-2020年）》圓滿收官，向全面建成小康社會交上合格的“體育答卷”。
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